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贅沢バスタイムができちゃうamproomから、背中ケアにもピッタリなCICA成分配合入浴料が出たー✨ 肌荒れ防止保湿成分が入っています！ @amproom_official の入浴料はまるで、浸かる美容液のようなとろみがありお風呂を出た後も保湿したようなしっとり感でお気に入りなの✨ このアイテムはフレッシュハーブの香りでとっても爽やか🌱 従来のアイテムに比べてスプーンも持ち手が短くなってスコップ型になったの嬉しすぎ！ １袋約16回分も入っているよ！

全女性必見！ 垢抜けるナイトルーティン 18:00 筋トレ＋有酸素運動 18:30 自炊する 21:00 コップ１杯持ってお風呂 22:30 YOUTUBE タイム♡ 23:15 顔、唇、手、かかとを保湿 23:30 耳をマッサージ

１筋トレをする ２みそ汁を飲む ３40度の湯船につかる ４枕カバーを変える ５上を向いて寝る 小さな積み重ねが美肌に繋がるよ☺︎ 近日YouTube公開予定！\ 自宅でできる / \ キレイになる /筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど配信します！ ここでは「美容マニアのキレイになる暮らし術」を発信🐰 私の１日のリアル飯のせてます！参考にしてみてね！ 身長︴153センチちいさめ体重︴44キロくらいふつう体型容姿︴骨格ウエーブイエベ普段︴24さいフリーランス趣味︴ショッピング、外食特技︴筋トレ

愛されボディの作り方を発信してます𓂃@ave_biyou⁡こんにちは！アビです！投稿を見ていただきありがとうございます♡⁡他の投稿も見てね𓂃@ave_biyou𓂃⁡🌼本日の内容⁡\　２４さい美容マニア　/美肌になる朝のルーティン　　　　１　枕...

【やってよかった！ニキビ跡ケア7選🤍】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼何年も悩んでるニキビ跡...🥲顔中にあったニキビ跡もだいぶ赤みも引いて、よくはなってきました😭ニキビ跡ってすぐに治らないからこそ、すごく小さなこと...

０１．隙間時間にかかと上げ ０２．逆立ちをする ０３．正しい『姿勢や歩き方』を意識する ０４．『お尻』の筋トレをする ０５．骨盤ケアする ０６．毎日『１５分』湯船に浸かる ０７．下半身やせアイテム ０８．寝る前ストレッチをする

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