#自分磨き（102ページ目）

朝のたった1分を意識すること✨ 実は、朝のちょっとした習慣が、その日の肌のコンディションやメイクのノリに大きく関わることがあります♡ 化粧水でしっかり水分補給 洗顔後はできるだけ早く保湿することが大切です💧 紫外線対策☀️ 美肌づくりに欠かせないのが紫外線対策。外出時間が短い日でも、日焼け止めを塗る習慣をつけましょう♡

無意識の習慣が原因かも🫣 今回は当てはまったら要注意な肌荒れ原因チェックまとめたよ🤍 摩擦でバリア機能が壊れる😢 👉 正解ケア 泡でなでるだけ 赤み・ニキビ跡悪化😢 👉 正解ケア 毎日塗る

“使うもの”じゃなくて“使い方と習慣”が原因かも🫣 変わらない人は👇 “土台が整ってない” スキンケアだけ頑張っても👇 睡眠不足・食生活乱れ

ドラッグストアで気軽に買えるものだけで、普段から使っているヘアケアを紹介します🫶 しっとり感・ツヤ感・まとまり感をしっかり感じられるお気に入りアイテムです🤍 私が特にリピしているのは「LUX とろとろトリートメント」と「Qurap ヘアマスク」！

目元のケアは日々の積み重ね！ この商品は、続けやすい価格でありながらも、ピュアレチノール配合でしっかりとケアができる優れものです！ とろとろとしたテクスチャーで、伸ばしやすいです。 私は、涙袋〜クマのあたり、ほうれい線に塗っています。 涙袋の下に突然できた浅い線がだんだん薄くなってきているのを二週間使って実感できました。

大学でササっとメイクする時に持っていくポーチの中身を紹介します。基本的には家でメイク完成させる派なのですが朝時間がない日は一旦このポーチを持って家を出てます☺️ DECORTÉ¥5,170 トーンパーフェクティング パレット、CANMAKE¥825 カラーミキシングコンシーラー、ロージーローザ¥616 バリュースポンジN ハウス型タイプS 30Pなど、おすすめコスメを紹介します。 参考になった方や、気になる商品があった方は、いいね👍やコメントで教えてくださると嬉しいです☺️

バッグや靴、小物などワンポイントで取り入れるだけでも、今っぽいコーデに仕上がります♡ 流行は毎年変わるので、自分に似合うものを取り入れながら楽しむのがおすすめです。

伸びのいいクリームタイプで馴染ませるとベタつかずサラッとしてる✨ 気になるワキのニオイをケアしてくれる🪄 なめらかで伸びがいいジェルタイプで肌に密着してくれる👏🏻 洗い上がりは毛穴に詰まった汚れがすっきりして気持ちがいい🩵 冬でもニオイは気になる🥲 ワキ以外の足などにも使えるみたいだから今度セットで使ってみよう🥺

セラペプチドを配合したクリームが化粧水に溶け込み、スキンケアのファーストステップから角質層のすみずみまでしっかり保湿。 保湿効果はもちろん、肌の潤い、バリアを高め、ハリのあるツヤ肌に導くクリームローション❣️ 色はクリーム風ですが、普通の化粧水と変わらないサラッとしたテクスチャーで、伸びが良くお肌に乗せやすい✨ お肌に優しく、すごく潤うので気に入ってます💕 これは使い続けたいなと思いました❤

足のニオイが気になる人は原因をチェック👇①汗足裏は汗をかきやすい部位のひとつ。②菌の増殖汗や皮脂をエサに菌が増え、ニオイの原因になることがあります。③同じ靴を毎日履く湿気が残りやすく、菌が増えやすい環境になることも。④通気性の悪い靴蒸れやすくなりやすいです。⑤足を十分洗えていない指の間や爪周りは汚れが残りやすい部分。⑥古い角質古い角質が蓄積すると、ニオイの原因となる物質が増えやすくなることがあります。✨対策✔靴をローテーションする✔毎日靴下を交換✔帰宅後は足を洗う✔角質ケアを取り入れる✔靴をしっかり乾燥させる※強いニオイや皮膚症状が続く場合は皮膚科へ相談しましょう。

さらっと軽いテクスチャーで、ベタつきにくくスーッと肌になじむ使い心地🫧 トラネキサム酸・ナイアシンアミド・ガラクトミセス培養液などの美容成分配合で、乾燥によるくすみをケアしながらうるおいチャージ🤍 弱酸性で毎日のスキンケアにも取り入れやすく、使うたびにしっとりなめらかな肌へ✨

毎日肌に触れてるのに意外とそのまま使いがち 雑菌ついてると肌荒れしやすい😢 無意識が一番危ない 気づいたら触ってる それだけで雑菌つく・炎症悪化 乾燥すると皮脂増えて悪化 しっかり水分入れてやさしくフタするのが大事

ニキビを触る・潰す 気になって触ってしまう人は多いですが、これは一番やってはいけない習慣です。触ることで雑菌が入る・炎症が悪化する・跡が残るなどの原因になります。 洗顔のしすぎ 肌をきれいにしたくて何度も洗顔してしまう人も要注意。洗いすぎると肌が乾燥する・皮脂が余計に出る・ニキビができやすくなる。 寝不足 睡眠不足は肌の大敵です。寝不足になると肌のターンオーバーが乱れる・炎症が治りにくい・皮脂が増えるなど、ニキビができやすくなります。

高校時代から30代半ばで、体重45kgの体型を維持しています。「どうやってキープしているの？」と聞かれることが多いので、僕が実践している「食」と「運動」をまとめてみました。 朝食：1日で一番しっかり食べる🍴 タンパク質を中心に、納豆、麦ごはん、お味噌汁、お肉、野菜をバランスよく。1日の活動エネルギーはここでしっかりチャージ！ ただ細いだけでなく「内側からの健康」も大切。 スープで内臓を温める「温活」や、朝のタンパク質摂取を意識して、健やかな体型を目指しています。

自分の瞳や雰囲気に合うカラコンを選ぶことで、メイク全体の印象がぐっと垢抜けます🤍 ナチュラルに盛りたい → 裸眼より少し大きい着色直径・ブラウン系がおすすめ。 学校や職場ならナチュラル系、休日やイベントなら高発色など、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです✨

もっと早く出会いたかった！ 褒められ肌になったリピスキンケア💖 加工いらずの美肌爆誕✍🏻🤍 🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

泡立ちがよく、よく洗えている気がします！ 香りも優しい桜の香りで、洗っていて良い感じです！ 指通りとなめらかな手触りを強化してリニューアル！

ニキビは主に、皮脂の過剰分泌、毛穴詰まり、乾燥、睡眠不足、ストレス、紫外線や摩擦などの刺激が関係していると言われています💭 おでこは皮脂分泌が多い場所✨ 前髪が触れたり、整髪料が付着したりすることで悪化することもあります。 ニキビがある時こそ優しいケアを意識しましょう♡

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

光を味方につけて、真珠のような自然なツヤを感じる肌にみちびくプライマー🪄︎︎ シリコンパウダーを配合しているから時間が経っても顔色がくすまず、化粧もちがよく、つけたての美しさが続くみたい😌 グロウダイヤモンドパウダーが肌に繊細な輝きとツヤをもたらす04 💎

壊れてしまった笑笑 半年使ったくらいなのに、普通に髪をといてたら特に変な音がすることもなく分解されてしまいました… コームとしてはとっても優秀です！ボリュームを抑えてくれるし、前髪もすぐ綺麗になった！ でも正直コームは100均で事足りるのかなって思いました🥺

頭皮や髪の日焼け止めになります！ スプレータイプなので手軽につけられるのも嬉しいポイントです💖 ウォータープルーフなので、汗をかいても安心です。 本当に絶対に頭皮は日焼け止めした方が良いです！！！

毛穴に皮脂や古い角質がたまる これが👉 “詰まり毛穴” 詰まった汚れが空気に触れて酸化 👉 黒ずみ毛穴に😢 対策① やさしく落とす クレンジング＆洗顔 ゴシゴシしない

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オイルクレンジングしたら若干肌が赤くなってしまった…💦 超乾燥肌×夏 今夜のスキンケア！ 保湿クリームやセラミドを使った乾燥対策が重要です。

肌の水分量を自動調整してくれる湿度オートセンサー搭載とのことでつっぱり感なく快適でした✨ 毛穴補正効果もしっかりあって、つるんとなめらかな肌を演出してくれます。 脂性肌なので時間が経つとテカるけど汚く崩れたり浮いたりはせず自然体な美肌

上品でやさしい香りがお気に入り♪ しっとりした使い心地でデリケートゾーンの毎日のケアに✨ ふんわり甘く清潔感のある香り♡ 髪にも体にも使えて持ち歩きにも便利💕 なめらかな使い心地で保湿ケア✨ 甘くやさしい香りに癒やされます🥰

自分磨き🟰自分を好きになることだと思っています。 変わりたい！そんな思いが強かったから変われたと思います 昔の自分がいたからこそ、今の自分がいます。なので昔の自分も大好き♥️です。

強力キープなのに「お湯オフ」ができる新機能がすごい！ 5種の美容液成分配合で、ゆらぎがちな時期のまつ毛も労われます。 あの大人気リップから、より春らしいカラーラインナップで新作が登場。肌なじみの良い「粘膜カラー」が、春の柔らかい日差しに映えます。 「羽のような軽さ」が特徴のメッシュタイプおしろい。ゆらぎ肌でベースメイクを厚くしたくない時に、これ1つで「ふわっと桃肌」に。

毎日の小さな習慣を見直してみるのも大事かも🤍 今回まとめたのは、✔ 首ストレッチ ✔ 耳まわし ✔ 舌の位置 どれも今日からできることばかり✨ 私もスマホを見る時間が長いから、意識しないとすぐ首が前に出ちゃう🥹 保存して、気づいた時にやってみてね🤍

江戸から伝わる米ぬか美容に着目した洗い流すタイプのパック🤍 ほのかに香る米ぬかの香りにも癒される〜☺️💕 週1〜2回のスペシャルケアに取り入れていきたいアイテムです🤍🌾

\今すぐ習慣見直して！/これやめたら垢抜けた9選💖垢抜けないのはこれが原因かも✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#ヘアケア#スキンケア#ヘアブラシ#シャンプー#ヘアセラム

質感を整えて、しっとり落ち着くリッチな使い心地🍐毛先のパサつきは気になった…。 洗い流す時から「おっ！」となる指通りの良さ。乾かした後もなめらか✨ 自然由来の成分にこだわった処方が特徴！毛先までまとまり、指通りもなめらかになる◎

メイクなしでも垢抜ける✨ 999円以下美容14選🎀 生活レベルも見た目も一気に上がる神アイテムたちです🫶🏻✨ 清潔感・透明感・女の子らしさが一気にUPするから、ほんとに“自分磨き始めたい人”の味方すぎる🎀

肌荒れの救世主として有名なナチュリエ ハトムギ化粧水 ナチュリエ スキンコンディショナー R 使ってみて、、とにかくベタつかず、みずみずしい化粧水で感動しました✨ 思いっきり沢山使える手軽さなので、バシャバシャ使っています🍀*゜水分で満たされている感じ、最高です！！ シンプルな処方で低刺激なところもポイントが高いです💓‪

肌が痛まないシェービング🫧💗 マユカバーとマユコームが付属してたんだけど、なくしましたwwwww Panasonic フェリエ フェイス用 ES-WF41 ピンク

夏までにもっと可愛くなりたい！ そんな人のために、今から始めたい自分磨きをまとめました🎀♡ 紫外線対策を徹底する 日焼け止めを毎日塗って、未来の肌を守ろう☀️ 自分に似合うメイクを研究する 自分に合う色やメイクを知ると、もっと可愛くなれる🎀

顔の印象は「眉」でかなり変わる✨ 自分の顔タイプに合う眉を知るだけで、垢抜け感もアップ♡ 🤍丸顔 ・少し角度をつけたアーチ眉 ・眉山をやや高めにするとフェイスラインがすっきり見えやすい 🤍ポイント ✔眉頭は濃くしすぎない ✔眉尻は少し細めに ✔髪色より少し明るめの眉カラーにすると軽やかな印象になりやすい

お風呂でツボ押し ✔︎ お風呂上がりにオイルで流す ✔︎ 寝る前はメディキュットで仕上げ これだけで翌朝のスッキリ感が全然違う…！ 頑張りすぎないケアのほうが続くし、続けると脚のラインまで変わってくる✨

クリームは“塗り方”で効果が変わる 間違えると毛穴詰まり・開き毛穴悪化の原因に😢 少量ずつ置く パール1粒くらい おでこ・頬・あごに分ける 👉 ムラ防止✨ 塗る順番 化粧水・美容液・最後にクリーム 👉 フタの役割を活かす✨

他の投稿はこちら⇨@tomo__happylife⁡⁡……………………………………………………………⁡⁡⁡⁡ベスコス総ナメっ🤍今年バズりまくってるクオリティーファストのベスコス受賞アイテムをレポっ✊🏻💭各部門1位を獲得してるだけあってさすがの納得🫨💭🩷ドラコスで迷ったらとりあえずこの4つ買ってみて🤍@q1st.jp……………………………………………………………⁡⁡最後までご覧頂きありがとうございます🙇‍♂️♡⁡⁡⁡⁡いいねやフォロー、コメントいつもありがとうございます🙇‍♂️♡⁡⁡@tomo__happylife⁡⁡⁡⁡後で見たい方は右下の保存マークをタップしてね♪⁡⁡⁡⁡...

お気に入りでリピ買いしたシャントリ🩷 LIPO LABO リポ ラボ ケラチンセラム ジェルモイスト シャンプー /トリートメントスリークリペア＊ マツキヨで購入❣️ #美髪 #ツヤ髪 #ダメージヘア #美容 #くせ毛 #髪質改善 #美髪ケア #うねり髪 #美容オタク #髪の毛サラサラ #美容垢 #正直レビュー #ドラスト #自分磨き

指通りとなめらかな手触りを強化してリニューアル ❁⃘*.ﾟ絡まりやごわつきががちな髪も、指通りなめらかに♡ シャンプーはきしみにくく、スッキリとした洗い上がりに♪ コンディショナーはなめらかでうるおい感のある仕上がりに◎ 強すぎない香りに癒されながらヘアケアしたい方かな😊

透明感のある肌は、生まれつきだけで決まるものではありません✨ 毎日のスキンケアや生活習慣を見直すことで、透明感のある印象を目指すことができます♡ 透明感を守るために欠かせないのが紫外線対策☀️ 紫外線は肌の乾燥や色ムラの原因になることがあります。 特別な美容法よりも、基本を続けることが透明感への近道です✨

すぐ変わるケアってそんなに多くない🫣 でもちゃんと効果感じたものはあった 洗顔をやさしくする👉 これ一番変わる ゴシゴシやめて泡でなでるだけにしたら赤み・ヒリつき減った “余計なことやめるのが一番効く”🪞✨ 難しいことじゃないでもこれでちゃんと変わる🥺

雰囲気美人は、顔のパーツだけでは決まりません。姿勢・肌・髪・表情など、全体の印象で決まります。 雰囲気美人の特徴の一つが透明感のある肌です。肌の透明感は水分量・血行・ターンオーバーに大きく関係しています。 雰囲気美人は顔立ちよりも全体の印象で決まります。意識したいポイント✔ 姿勢を整える✔ 髪にツヤを出す✔ 肌の透明感を大切にする✔ 表情を柔らかくする✔ 動作をゆっくりする

アクセサリーはデザインや色選びで顔まわりの印象が変わって見えることも。パーソナルカラー別の一般的な傾向をご紹介します♪ イエベ春は明るく華やかなゴールドや華奢なデザインが得意とされます。 ブルベ冬は存在感のあるアクセサリーやモード感のあるデザインが映えやすい傾向があります。

毛穴レス肌を目指すためには夜のスキンケアがとても大切なんです✨ メイクや日焼け止めが肌に残ると、毛穴汚れの原因になることがあります。クレンジングはやさしくなじませて落としましょう♡ 洗顔後はできるだけ早めに化粧水で保湿しましょう✨肌がうるおうことでキメが整い、毛穴が目立ちにくい印象につながります。

サロニアの新作「スムースシャインスマートドライヤー」 今まで「乾かすのはただの作業」だと思ってたけど、これはもはや「当てるだけのヘアケア」です👏 「アホ毛どこ行った？」な3wayシルク髪ツール これが一番の感動ポイント！ただのドライヤーで終わらずに、フラットモードで仕上げると、浮き毛やパヤ毛をスッと抑えてくれて、片手でブローが完了するの。 マイナスイオン2.2億個で“じか塗り”体験 マイナスイオンの量が桁違いだから、乾かすだけでしっとりまとまる。

※トレンドは変化が早く、好みや着こなしによって印象は変わります。①極端なダメージデニム②厚底すぎるスニーカー③超ミニ丈クロップドパーカー④派手な総柄タイダイ柄アイテム⑤極端に細いスキニーパンツだけのコーデ⑥大きすぎるロゴTシャツ⑦チェーン装飾が多すぎるバッグや小物今は「シンプル＋トレンド小物」を取り入れたコーデが人気。すべて買い替える必要はなく、小物やシルエットを変えるだけでも今っぽい印象になります。#ファッション#流行#トレンド#垢抜け#垢抜けたい#着回し#コーデ#おしゃれ#夏コーデ#韓国ファッション#シンプルコーデ#大人女子#美容#自分磨き