#すずらん（26ページ目）

頬のむくみを解消する方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵血行やリンパの流れを促進するマッサージや、生活習慣の見直しが効果的です。摩擦は肌に負担をかけるため、必ず保湿クリームやオイルを使って滑りを良くして行いましょう。🩵...

便秘が美容に悪い理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に腸内環境の悪化が全身に影響を及ぼすためです。以下にその理由と、便秘を改善して美容効果を高める方法を解説します。🩵🩵便秘が美容に悪い理由🩵🩵1.肌荒れやニキビの悪化...

アイブロウペンシルで眉がうまく描けない原因を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵いくつかの原因が考えられます。状態や肌の状態、使い方を見直すことで解決できることがほとんどです。🩵🩵考えられる原因と対処法🩵🩵1.ペンシルの芯が...

お腹のマッサージの美容効果を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵便秘の解消や消化促進によるデトックス効果、血行促進による肌質の改善など、さまざまな美容効果が期待できます。🩵🩵お腹マッサージの美容効果🩵🩵1.腸内環境の改善😊便...

まぶたをすっきりさせるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵目元の血行やリンパの流れを促すことで、むくみを軽減する効果が期待できます。ただし、皮膚が薄くデリケートな部分なので、摩擦を与えないように、やさしい力加減で...

若い人も顔が、たるむ人もいるので、調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵顔のたるみは加齢だけでなく、さまざまな要因が複合的に絡み合って生じます。対策としては、原因に合わせたスキンケアや表情筋トレーニング、生活習慣の見直しが有効...

骨格ウェーブが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵筋肉がつきにくく脂肪が燃焼しにくい特性を理解し、「下半身の引き締め」と「体幹の強化」を目的としたトレーニングを取り入れましょう。食事は、高タンパク質で食物繊維が豊...

骨格ストレートが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵食事では糖質を控えめにして食物繊維とタンパク質を意識すること、運動では有酸素運動と下半身・体幹中心の筋トレを組み合わせることが大切です。上半身の筋トレは筋肉がつ...

骨格ナチュラルが痩せる方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵特徴を理解した上でバランスの良い食事と全身運動を組み合わせることが大切です。🩵🩵骨格ナチュラルの特徴と太り方🩵🩵骨格ナチュラルは骨や関節がしっかりしているのが特...

イエベとブルベの自分での見分け方を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌の色や瞳の色、日焼けの仕方など、生まれ持った色素の特徴で判断できます。正確な診断にはプロのカラーリストに見てもらうのが一番ですが、　　ご自宅で簡単にでき...

ポーラ（POLA）の最高峰シリーズもクリスマスコフレ🎄ならお得に手に入れられます❄️美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ポーラの最高峰シリーズ「B.A」の人気ローションやファンデが選べる特別感たっぷりのクリスマスコフレ🎄🩵🩵メインアイテムは...

腰肉をバイバイする方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵残念のがら特定の部位だけを狙う「部分痩せ」はできないため、全身の体脂肪を減らすことが基本となります。食事管理と全身の脂肪を燃焼させる有酸素運動、そして腰回りの筋肉を...

ザ　ボディショップ(THEBODYSHOP)の202年秋ボディケアとして、「シュガーパンプキン」の香りが登場して人気です🎃美容、恋愛ライターのすずらんです🎃2025年10月1日(水)より、全国のザ　ボディショップ店舗ほかで数量限定発売中。毎年...

イエベさんに似合うアイシャドウを集めてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵黄みを含んだ暖色系のカラーが似合います。イエベ春かイエベ秋かで似合う色や質感に違いがあるため、それぞれの特徴とおすすめのアイシャドウを紹介します。🩵🩵イエベ...

ブルベさんに似合うアイシャドウを集めてみました☘️美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵青みがかったクールな寒色系カラーが似合います。パーソナルカラーをさらに詳しく知りたい場合は、ブルベ夏かブルベ冬かで似合う色や質感に違いがあるため、それぞれ...

「横乳（わき肉）」をなくす方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵正しいブラジャーの着用、姿勢の改善、そしてわき周辺の筋肉を鍛えるエクササイズが効果的です。根本的な解決を目指すには、原因を知り、複数のアプローチを組み合わせ...

胸の谷間を作る方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ブラジャーの選び方や着け方、メイク、エクササイズなど、さまざまな方法があります。🩵🩵補正下着・ブラジャー🩵🩵😊自分に合ったブラジャーを選ぶアンダーサイズが合っていないブ...

バストトップのケアについて調べてみました🍀なかなか、聞きにくいし、わからない女性も多いのではないでしょうか。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず肌に優しいボディソープで優しく洗って清潔に保ち、肌を擦らず泡で洗うようにしましょう。その後、...

˗ˋˏ新中学生のみなさんへˎˊ˗こんにちは𓂃𓈒𓏸すずらんです今回は『中学校生活を成功させる方法』をご紹介します！𓂃𓈒𓏸〈目次〉❁学校に持っていってるもの❁好かれる後輩❁先輩と接するときに注意すること𓂃𓈒𓏸❁学校に持っていってるもの〈ポケットの...

この朝の雨が、寂しいのは（さびしい）のは、この音無き寒空（おとなきさむぞら）からしたたり落ちる雨の音が悲しそうだから。 無音の中に響く雨音（あまおと）は朝を知らせる光をも閉じてまだ夜の鬱蒼（うっそう）とした蒼黒い（あおぐろい）闇からいまだに抜け出せずこの雨音（あまおと）が響けば響くほど心乱れ（こころみだれ）理由なき淋しさが（さみしさが）わたしの体を容赦なく抱きしめる。 あまりにも寂しく(さびしく）淋しい（さみしい）私の心の雨。

🌸自作物語🌸プロフィールURLから自分で詠んでます🌸パズル　作　すずらん🌸今朝（けさ）からずっとパズルを解いている。額（がく）に入れて壁に飾っていたお気に入りのパズルが、窓を開けた瞬間。急に吹いた強い風でいきなり「ガシャン」とそのまま床へ飛び...

ホームセンターで購入したニュービーズピュアクラフトです。洗剤と柔軟剤が一瞬になっていて簡単です。カモミール&ミュゲの香りは爽やかで癒されます。洗濯後もしっかりめに香ってくれて大満足です。汚れ落ちは普通で、ふんわりした仕上がりです。ニュービーズ...

˗ˋˏ朝のルーティーンˎˊ˗こんにちは𓂃𓈒𓏸すずらんです今回は『学校の日の朝のルーティーン』をご紹介します！𓂃𓈒𓏸6:30起床・顔を洗う起きたら、まずコップ1杯の水を飲んでいます🥛顔を洗います🛁✽.。朝は洗顔なしでぬるま湯だけでしています！化...

ディメーター　LilyOftheValley(スズラン)ロールオンパフュームオイルピックミーアップコロンスプレーが欲しかったのですが量が多いのでお試しサイズでこちらを購入してみました！楽天で1200円ちょっとだったと思います。オイルなので香り...

˗ˋˏ夜のルーティーンˎˊ˗こんにちは𓂃𓈒𓏸すずらんです今回は『学校の日の夜のルーティーン』をご紹介します！𓂃𓈒𓏸7:00帰宅部活が6:30に終わって車で家に帰ります🚗.*。7:10自由時間テレビやスマホでYouTubeやTwitterを見た...

手荒れの季節に可愛いハンドクリームがあると、うれしくなりますよね😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ピエラスクロミハンドモイスチャークリーム¥1,078ハローキティハンドモイスチャークリーム🩵🩵サンリオの人気キャラクター『ハローキティ』、...