#クレーター改善（3ページ目）

ニキビに悩める全ての人へ 今あるニキビ、絶対に潰したらアカン🔥 潰すの3秒、後悔10年🔥😭💦 サブシジョン+炭酸ガスレーザーの 全顔施術直後から50日目までの 経過です🙋‍♀️ 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

誰でも作れる簡単お粥🥣 七草粥の日からお粥ケアはどうでしょう？ 年末年始で広がりまくった胃は二週間朝お粥生活で縮みます。 食べすぎニキビでお悩みの方、お粥チャレンジやってみません？😚

乳製品が体に合わない人が、「なんで便秘なんだろう、ヨーグルトがいいらしいなあ」で毎日ヨーグルト食べて便秘治らないというケースが私に相談いただいた方でたまにいらっしゃいます。 特に、三番目のホルモンの影響についてはあまりにも安い乳製品や牛乳には、ホルモン剤を打たれまくり、普通の牛乳の何倍もの量を分泌できるようにされてしまった牛さんから取られたもので、かなり濃縮された状態で摂取する羽目になるケースがあり、それを継続摂取することによる影響があると指摘されています。 遅延性アレルギー検査で(症状が2.3日〜10日後に緩やかに出るタイプの隠れアレルギー)カゼインの項目がぶっちぎりだった私はドリンクバーのカフェラテを2杯飲むとなんかお腹がなんかおかしいな・・・というふうになってきます。

毛穴これとの戦いの日々です。笑🤣 毛穴を、自分が持っている大きさより小さくすることは出来ません。 全員リカちゃん人形のようにスッピンでもつるっとした毛穴になれると信じている毛穴の目立つ肌質の女子が 毛穴がなくてプラスチックみたいなつるっとした肌とは違う肌の綺麗さを目指すことはできるわけです。 ニキビ肌の人で、毛穴がなくなれなくなれ、と何度もピーリングをしたり、レーザーをしたりしている人

ストレスの存在です。何かあればストレスのせいにされてるくらい自覚・無自覚に関わらないけどものすごく体の調子に影響を与えています。 蓄積していきます。蓄積…これは体や肌のマイナスの変化を捉える上でとても大事な要素です。 ストレスは0にはできないけど、かかったストレスを体の中で打ち消したり負けないようにするにはビタミン+ミネラルでケアです。

メイクはこれまで、どうしても雑誌のモデルみたいにならないから(顔が穴だらけなもんで) シャネルのファッションショーとか名だたる有名なモデルさんのメイクをされてるプロの方に学ぶ機会があって🤭✨ えー、こりゃー、得意になれば可能性無限大だなぁ。って思ったの！ ニキビに悩んでメイクがおもろないワ！って方も、肌に負担のないアイテム使ってちょっとしたコツ掴むと楽しくなるよ💕

私のニキビの歴史をシェアします。 ニキビ年表が、どす黒くて振り返りたくないもののままにならずに みんなに晒して、「ああ、昔の一番ニキビやばかった時の写真どこ行ったんだよ〜！！！」って探せている未来が来るなんて 当時全く考えもつきませんでした。 この投稿を見てくださっている皆さんが肌の悩みをみんなに喋れず、孤独な戦いを展開してきたこと こんな汚い肌じゃ人並みの女性の幸せさえも獲得できないんじゃないかと落ち込むこと

ストレスの存在です。何かあればストレスのせいにされてるくらい自覚・無自覚に関わらないけどものすごく体の調子に影響を与えています。 蓄積していきます。これは体や肌のマイナスの変化を捉える上でとても大事な要素です。 ストレスは0にはできないけど、かかったストレスを体の中で打ち消したり負けないようにするにはビタミン+ミネラルでケアですよ。

暴飲暴食で肌荒れするっていうのが何でなのか？という簡単な投稿なんですが ファスティングやプチ断食で肌が綺麗になるのは 胃腸を休められるからというのが大きな理由です。 大人ニキビ、かつ毎日三食以外ずっとなんか食べてる、一回の食事量が多い という方でニキビの治りが遅い傾向が 少し多いです。 食事の内容より量を減らしてみる というのは、ダイエット目的以外にも 有効な場合があります。

【究極は、手を使わない、ワンランク上の洗顔。】 首から下はストレッチ出来るし筋トレできるけど お顔の土台ってストレッチも筋トレもできません。 美顔器も、ピンからキリまでいっぱいあるから 「それって本当に医学的根拠ある？？」 ってのをキーワードに、買おうとしてるものを しっかり調べてね。 私はずっとルミスパです。👌❤️

お肌のことで考えると、ひどくなったら美容クリニックに行ってみる エステに行ってみる を繰り返すことがこれにかなり近いです。 あと、一時的に奮発して良い化粧品を買ってみたり 前提として！ 「ずっと使う」というメンタリティが、欠落してますよね。 メイクしたらマシになるためには ・毛穴綺麗 ・保湿されキメが整っている ・保湿がキープ出来る適切な油分のある肌 などの要素とファンデのクオリティなどの アイテム側の問題があります。

食べるもので肌や体が出来ていることが実感できる瞬間かもしれません。 アルコールって本当にジレンマがすごい。 結局、スキンケア的にはアルコールの過剰摂取は「肌の死」と言われる乾燥を自ら起こしに行ってどうするの？ 一度乾燥した肌は一回のスキンケアで状態を改善出来ませんので、3日出遅れたと思って、より一層のケアが必要になります。 とはいえ付き合いってあるし、楽しい時間なので、うまくコントロールしてください。

みなさん腸ケアと聞くと・腸に良いものを食べるということに目を向けがちですが・腸によくないものを減らすことを忘れがちです。 腸に悪い=悪玉菌が大好きなものですね。悪玉菌増やして良いことは神に誓ってひとつもありません。 欲望に任せて、こういった甘いものや お肉しか食べないようでは、 悪玉菌はどんどん増殖してしまいます。

わかります？ モーーーレツな炎症ニキビに悩んだからこそ分かる気持ちってもんがあるんです。笑 肌の悩みって「見れば分かる」お友達に気安く辛いよーって伝えられないっていう、難しさがあるんだよね😭 孤独な戦いはもうやめて私と一緒に原因突き止めて、なめらかな頬、取り戻しましょう🔥🔥 最後に頬がつるつるだったのいつだろうな。私は小学校3年生からずーっと猛烈なニキビ肌で、デコボコした頬しか記憶にありませんでした。 ニキビがない肌が帰ってきたら、今度はクレーター肌に悩み続ける毎日でした。 「頬がなめらかになってきた」って感じるスキンケア、したくない？！毎日そんなスキンケアが出来て私はお肌のお手入れの時間がとっても楽しくなりました。 一緒に、チャレンジしてみましょ❤️2020年は逆転の年に♡

運動不足の何が悪い？😣こんばんは。おゆみです！運動、してますか？🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️あるくべし　とか言いながらバイクやっててすみません笑汗をかけば肌に良い！毛穴が開く！などなど、運動にまつわる「美肌話」ってたくさ...

外出自粛でタイミングを見失った生え際…🤣🤣🤣4月ももう、あとちょっとで終わりだ〜😂開業届出したり、パソコン買ったり会計ソフトと戦ったり(ただ入力するものが何もない)オンラインカウンセリングやったりyumicorebodyのD...

お砂糖大好きーーー！！！ 甘いものは結構好きなんです。 安い甘いものをたくさん食べたい 糖、というものは質を考えないと大変なことになる恐ろしさがあります。 太るから？ 太ったら、また痩せればいいんだけど 糖化は元に戻らないから ここだけは気をつけていきましょう〜！

【ニキビ歴15年の私が語るニキビの哲学】ニキビとの付き合いは、往々にして長期化します。☑︎いつもと生活変わらないのに☑︎食べてるもの変わらないのに☑︎いつもと同じスキンケアなのにというご相談をよくいただきますか...

＜一生の悩み解消！＞クレーターとバイバイできるオススメ美容医療4選！◆紹介した美容医療①ダーマペン②フラクショナルレーザー③フォトフェイシャル④レーザートーニング⑤ピコスポット#美容医療#美容整形#クレーター#クレーター改善#ニキビ跡#ニキビ...

1.食べ過ぎない 消化管の負担で、ニキビは増えます。 2.生理痛をスルー 生理痛はもう学生時代からよ😑😮‍💨 ということで、「んなもん、あって当たり前や」で 放置している方、いませんか？ 3.皮膚科に他力本願 皮膚科が悪いということではなくて、10年ものの 頑固なニキビの原因は、皮膚科のニキビ治療の基本方針である、殺菌、角質剥離、ビタミン剤、みたいな 一般皮膚科のレベルでは、解決できません。😥

お肌が、パーーーーーーン！！！！ 永遠に触っていたくなるようなもちもちに。 手軽に補える全身にアプローチ出来るアイテムです。 バイオアクティブ コラーゲン ペプチドは、数多あるコラーゲン ペプチドの中でも、ハリのある輝くような健康状態を保つ目的にぴったりと合致しているのが特長です。 ルテインはめっちゃくちゃ光に弱いです。 フィトセラミドを、飲んで補うという新発想😭😭😭エクストラ美容液といっしょに使ったら

プロポリスは、蜜蜂のナイスファイトで出来た奇跡の健康成分。 蜜蜂の巣が腐らないのってこれのおかげなんだよね🙆‍♀️ だけど、後味が〜！！！ 喉にピリピリっと効いてる感 たまらない🤓🤪

マスクニキビ対策おさらい♪投稿はハイライトにありますがマスクニキビは、とにかく菌増やさない、清潔にするマスクを付けない、という選択肢はないからニキビ肌さんは工夫が必要です。ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週...

【ニキビってなぜあんなに観察したくなるの？】何個あるか数えたりどんな形してるか確認したり「うぅわキッモ…」とか言いながら見たりして本当に、意味ない無駄な心をすり減らす行為を繰り返す不思議なニキビ肌あるある。ご感想はコメントにご相談はDMにくだ...

日焼け止め、「この量が正しい量」って言われる量塗るとスケキヨになる問題ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週木曜日23:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やっております🧏‍♀️❤️#ニキビ#ニキビ跡#クレーター肌#スキンケア#...

こないだストーリーズでupしたらみんながわかるぅぅぅぅって言ってくれて楽しかったからpostする🥺🥺💋ご感想はコメントにご相談はDMにくださいませ！毎週火曜日22:00〜インスタライブやっております😝❤️#ニキビ#ニキビ跡#クレーター肌#スキ...

ルミスパ、って普通に当てると「カタカタしてるなあ」って感じだけど実際は、こんなに複雑に動いてるよ👍❣️一日2回、4分間で肌生まれ変わるよ〜ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週木曜日23:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やってお...

小麦を10日間くらい完全にカットしてみると 寝起きが良くなる、便秘が治る，オナラが減る 肌艶良くなる、ニキビが出ない…！ タンパク質不足すると、血中のアルブミンも減るので むくみやすくなるなどの不調も出てきます。 ホルモンバランスは，整えるのにえらい時間がかかります。じっくりやることを心がけて、まず仮説を立ててみましょう。

このプンプンプンって音が鳴る時は、☑︎強く押し過ぎ☑︎早く動かし過ぎです。美肌ストレッチのためにゆっくり動かしてください🤙🤙ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週金曜日22:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やっております🧏‍♀️...