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おゆみ|ニキビ・ニキビ跡ケア on LIPS 「【寝る前30秒で起きたら出来てるお粥で胃腸ケアしませんか?😆】 ..」

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【寝る前30秒で起きたら出来てるお粥で胃腸ケアしませんか?😆】 タンブラー、水筒、保温ジャー持ってたら 誰でも作れる簡単お粥🥣 12月、1月の暴飲暴食のツケは 2月に現れるので…! 七草粥の日からお粥ケアはどうでしょう? お米 大さじ2杯 熱湯 200〜300cc 塩  ひとつまみ 基本のお粥はこんな感じ! 鶏がらスープの素入れてみたり 塩昆布入れたり、梅干し入れたり わかめ入れたり…♪ アレンジ無限大です🙋‍♀️🎊 年末年始で広がりまくった胃は 二週間朝お粥生活で縮みます。 食べすぎニキビでお悩みの方、 お粥チャレンジやってみません?😚 #ニキビ#ニキビ跡#クレーター肌#スキンケア#肌質改善#大人ニキビ#赤ニキビ#ニキビ肌改善#クレーター改善#ニキビケア#膿ニキビ#大人ニキビ#肌荒れ#頬ニキビ#赤ニキビ跡#ダイエットメニュー #漢方ダイエット #漢方 #薬膳

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2025年06月06日(Fri)
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