#美習慣

「美人」と呼ばれる人たちの思考やマインドには、単なる外見の造作を超えた「自分自身との向き合い方」に共通点があるそうです︎‼︎ 今の自分の思考を《美人マインド》に変えて内面から輝きを放つ女性を目指したいという思いで、作成しました(̨̡ ¨̮ )̧̢.‎˖٭* 日々の積み重ねが大事で、簡単にできることから始めてみましょう𖤐‎ ̖́-

ザクロまるごと1個分＋低分子コラーゲン1,000mg をぎゅっと1包に詰め込んだ、贅沢ゼリースティック🥄💕 水を1滴も使わない100％ザクロ濃縮液だから、味がめちゃくちゃフルーティー＆濃厚🍇✨ ヒアルロン酸・エラスチンなど美容サポート成分も入っていて、ゼリーだからそのまま “手軽に、どこでも” 食べられるのも最高◎

朝起きてまず一番最初に飲む🫖 水と混ぜて振って飲むだけで簡単に美味しくダイエットを楽しめる😊 小腹が空いたときにぴったり💕 ざくろ味でチアシード入りで甘酸っぱくておやつ感覚で楽しめる🍇 1日2粒寝る前に飲むだけで健康的な体づくりができるよ！忙しい日でもラクに続けられるのがうれしい🥰

美味しくて続けやすい美容ルーティン… FOODOLOGYのコレオロジーシリーズで、毎日のキレイを底上げ🫧💗 朝の美容ルーティンにぴったりカプセルタイプで飲みやすいのに、美容成分ぎゅっ♡ 私は朝起きて白湯と一緒にパクリするのが定番🌿 全部をセットで毎日続けてみたら、朝もスッキリ起きられて、肌の調子も安定…🫶🏻🌸

4000億CFUもの高活性4層コーティング乳酸菌を配合 マンゴーの香りがすごく爽やか🥭 粉末がとってもなめらかで、お口の中でスッと溶ける感じが好き。 これなら忙しい毎日でも、自分を整える習慣として無理なく楽しく続けていけそうです🌿

めっちゃ飲みやすい💗 フルーティーな香りでごくごく飲めちゃうから置き換えでも続けやすいのが嬉しい✨ 🌿 75種類の野菜や果物が発酵された酵素ドリンクでほんのり自然な甘さがあって美味しいの🤍 腸活や健康習慣をゆるく整えたい派だからこれなら日常にスッと取り入れられる感じでお手軽感もあるしお気に入り💛

オーガニックプロテイン『Orgain (オルゲイン)』を飲んでみました。昨年末から始めたホットヨガ＆キックボクシング、やっと様になってきたから最近プロテイン色々試してる。 砂糖不使用なのに私の飲んだチョコレートファッジ風味はとっても甘いチョコの香料だけらしいのにどうして？

α-リノレン酸の働きで 肌に潤いを与え保湿力を高める サラダやお味噌など普段の食事に かけるだけ☺️ サラダだと、ドレッシング感覚で 美味しく食べれて美味しい🥰

朝のルーティンをまとめてみました🕊⋆今年から本格的に始めた朝ヨガは心も身体もスッキリするし集中力も高まるので本当にオススメです🤍皆様の朝のルーティンなども教えてください☺️\美容情報＆田中みな実について/▸▸▸@minamininaritaiol✔︎田中みな実の美容法✔︎コスメ＆スキンケア＆ダイエット✔︎IT企業OLのライフスタイル是非他の投稿も見てください🕊...

石けん落ちなのに、洗顔してもメイクがなかなか落ちないっていうのは経験したことあるよね。 どうやったら洗顔で落ちるのか。 なんで落ちないのかを教えちゃいます！ 化粧品会社の研究者がYouTubeで スキンケアやオススメの商品に関する発信もしています🍅

肌断食は人によっては良いものでも全員に合うかといわれるうーんって感じかな。 食べ物でパック ニキビの薬を美容目的で使う

化粧品会社に勤めるとまと村長です🍅今日は化粧品の勉強🥰ストーリーで化粧品検定や成分検定を受ける方もいるとおっしゃれていたので基礎知識を書いてみました。・男性と女性の肌の違い・爪の仕組み・香料の種類・化粧品と医薬品の違い・スクワラン反響があったら続けていこうと思うので、よかったら保存とコメントに🍅を残していってくださいね！！#化粧品検定　#化粧品検定1級　#垢抜け　#垢抜ける方法　#美習慣#美容習慣#美意識向上#肌荒れケア　#皮膚改善#ネイルケア　#美肌ケア#美肌になりたい#スキンケア好き#スキンケア大好き#スキンケアマニア#美容情報#美容オタク　#保湿　#肌荒れ改善　#肌荒れケア...

化粧品会社に勤めるとまと村長です🍅今日は化粧品の勉強🥰ストーリーで化粧品検定や成分検定を受ける方もいるとおっしゃれていたので基礎知識を書いてみました。・皮膚の構造・スキンケア化粧品の構成・化粧品に入っている成分の種類・増粘剤・有機合成色素反響があったら続けていこうと思うので、よかったら保存とコメントに🍅を残していってくださいね！！#化粧品検定　#化粧品検定1級　#垢抜け　#垢抜ける方法　#美習慣#美容習慣#美意識向上#肌荒れケア　#皮膚改善#ティント　#リップ#美肌ケア#美肌になりたい#スキンケア好き#スキンケア大好き#スキンケアマニア#美容情報#美容オタク　#保湿　#肌荒れ改善　#肌荒れケア...

美容オタク度が高まる！！ 化粧品研究者のとまと村長です🍅 フォロワーさんリクエスト企画、化粧品検定、化粧品成分検定対策🍅 別名美容オタクチェック！ 検定を受けなくても知っておいて損はないよ！🍅

折角高いお金を出して化粧品を買っちゃうし、コスパよくスキンケアをして欲しいので、覚えておいてもらえると嬉しいです！！ #SK2#化粧水#化粧水難民 #垢抜ける方法#保湿#スキンケア

夜のルーティンをまとめてみました🕊⋆皆様の夜のルーティンなども教えてください☺️最近は在宅勤務の日が多くゆったりと夜の時間を楽しめるようになりました...♡時間もあるので何か新しいことを初めたり趣味を増やしたいなと思ってます🤭オススメの趣味も教えて欲しいです🙇🏻‍♀️\美容情報＆田中みな実について/▸▸▸@minamininaritaiol✔︎田中みな実の美容法✔︎コスメ＆スキンケア＆ダイエット✔︎IT企業OLのライフスタイル是非他の投稿も見てください🕊...

【クリップ推奨】＼毎日意識！褒められ美人習慣🌼／電車の中では立ってみたり、一駅分歩いてみたり、、素敵な人は、日々の生活の中で習慣づけしていますよね✨今日からあなたもトライしてみませんか？毎日少しずつ、積み重ねることが大切です💖理想の自分を目指して、少しずつ頑張りましょう🌟...

【クリップ推奨】＼美肌に導くスキンケア習慣🛁／ゴシゴシとクレンジング・洗顔をしたり、メイクを落とさずに寝てしまっていませんか？いつものスキンケアが知らないうちに肌荒れの原因になっているかもしれません😱あなたも正しいスキンケア習慣ができているか、しっかりチェックしてみてね✅...

このままではダメだ！と思い朝ヨガ＆パーソナルに通ったり 適量をずっと守り続けているコスメの一つ、タカミスキンピールは肌が生まれ変わるリズムを内側からサポートしてくれるので肌にもやさしくて、従来の剥がすピーリングで肌が荒れてしまう人、肌のザラつきやごわつきが気になる人にもオススメです🕊

ジルスチュアートは完全に見た目に惹かれたのと、チークのふわっと感が好きで購入。 &beは皆さんのベスコスで多かったので買ったけどかなり使いやすかった！😎 #アイシャドウ #アイシャドウパレット #化粧下地#ハイライトパウダー #チーク#コンシーラー #アイメイク #ブルベ夏 #ブルベ #ジルスチュアートコスメ#ジルスチュアートビューティー

𓈒𓏸𓂃໒\𝟐𝟎𝟐𝟏上半期ベスコス𝟏位/⁡⁡⁡根本改善をする美肌サプリ。上半期のベスコスで𝟒冠を受賞した、インナーケア商品!!⁡⁡⁡▫𝐒𝐎𝐅𝐈𝐍𝐀𝐢𝐏▫️⁡クロロゲン酸タブレット⁡⁡⁡𝐒𝐎𝐅𝐈𝐍𝐀𝐢𝐏と言ったら土台美容液が有名ですよね。𝟒年連続美容液売上𝐍𝐨.𝟏で、リピート率𝟓𝟖%という、人気アイテムなのですが、その𝐒𝐎𝐅𝐈𝐍𝐀𝐢𝐏から、タブレットが今年𝟑月に登場!!⁡⁡⁡⁡【特徴】⁡クロロゲン酸は世界𝟐大ポリフェノールの𝟏つ。血流を改善し肌の水分量を高めてくれます。⁡...

肌のうるおいと脂肪の消費のふたつの機能を持ち合わせる機能性表示食品👀 1食分で、パッションフルーツ12個分のピセアタンノールを摂取が可能だそう😳 水にもサッと溶けて手軽に続けられます🍀 私は毎日のティータイムに、紅茶やコーヒーに溶かして飲んでいます☕️💓フルーティーになって美味しいです🥰 プレーンヨーグルトに混ぜても美味しいです🫶 他にもサプリメントタイプ、ゼリータイプがあるそうなので、自分の好みに合わせて続けられそうです🌼

効果も効率も求められる時代で、新商品が出るたびに使いたくなるSOFINAiP（ソフィーナiP）気温や室温が低い時などの冷えにより低下した血流（末梢血流）を改善し、機能と肌の水分量を高める「コーヒー豆由来クロロゲン酸類」配合の機能性表示食品🎽SOFINAiP（ソフィーナiP）クロロゲン酸タブレット「クロロゲン酸」は、コーヒーなどに多く含まれる植物性ポリフェノールですが、カフェインを取り除いた高濃度クロロゲン酸を配合。この時期は、冷房による冷えで低下しがな末梢血流を改善したり、マスク下や生活環境における乾燥を防いで全身の肌の水分量を高めてくれるのだそうです...

目の下のクマ！！ 正直化粧品だけでは結構難しいクマなんだけど、そもそもクマって何が原因なのかわからないまま悩んでいる人も多いのでその原因と対策について話をしてみました🍅

毎晩寝る前の「仕込み」が綺麗への近道！よくあるお悩み別に、私が毎日続けているリアルな解決ルーティンをまとめました🤍 おすすめ：スカルプD アイラッシュセラム プレミアム・1日1回、夜だけでOKだから続けやすい！ おすすめ：キュレル 潤浸保湿クリーム・乾燥肌・混合肌さんに激推し！こっくりなのに重すぎない絶妙なテクスチャー。

性格って変えられる！内側と行動から美しくなる科学的アプローチ✨「自分の性格、もっとこうだったらいいのに…」って悩むことありませんか？🥺実は、性格を直接よくする魔法の薬やサプリはありません。でも！【心と脳の状態を整える習慣】を作ることで、イライラを減らして、思いやりのある魅力的な自分に少しずつ変わっていくことはできるんです💡今回は、医学的・科学的な根拠に基づいた「性格が良くなる方法」と「おすすめの栄養成分」をまとめてみました！#自分磨き#メンタルケア#サプリメント#ライフスタイル#美習慣#ヘルスケア#マインドフルネス#健康習慣

ananにも掲載された大人気のハーバルラビットナチュラルゲルクリームを使ってみました♪うさぎのパッケージがとても可愛いくて持ち運びたくなります。伸びの良いゲルクリームはスーッと肌になじみベタつかずサラッとした心地よい使用感。ほんのりと野ばらの香りがしてスキンケアが優雅なひと時に♪デリケートゾーン用の美白ゲルですが全身に使えます。脇や膝などの黒ずみにも効果あり！これから薄着の季節になって肘や膝などの黒ずみが気になるので今のうちにしっかりケアしていきたいです。日本製で無添加なので安心。とてもオススメです。#ハーバルラビット#ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム...

🍬supplement🍬.✔︎andplus天然鹿プラセンタサプリクーポン→kh-20-hetagesめちゃくちゃ飲みやすい！てか食べやすい！笑.葉酸やプラセンタが入った女性に嬉しいサプリ💖全て材料は国産にこだわってるから安心して飲める！レモンティーみたいな少し甘めの味🍋.内側からの美もすっっごく大切🥰🥰いつ飲んでもOKだけど、夜がおすすめ🌙💕スティックだから持ち運びもしやすいし、口にも運びやすいよ！.クーポン使用で20%OFFになるのでこの機会にぜひ🎟▶︎kh-20-hetages.....

特にこのマッサージ、即効性があっておすすめ🙌 大切な日の朝や、お風呂上がりなど時間がある時にサッとやるだけで、顔の輪郭がスッキリして見えるんですよ✨ 摩擦を防ぐためにジェルやクリームを使うのが必須です！私はベタつかなくて大容量、コスパ最強のハトムギ保湿ジェルを愛用中🌿 肌への負担も少なく、スルッとマッサージできますよ〜♪

最近注目の“フェムケア美容液”✨ 肌表面の水分を逃さず、乾燥しやすい部分をしっとりうるおいチャージ。なんと、経皮吸収率は通常の42倍！ お風呂上がりにオイルパックとして使うと、細胞レベルでふっくら。外側を保湿するだけじゃなく、内側のバランスにもアプローチしてくれるのが嬉しいポイント🛁 実はフェムケアだけじゃなくて、唇や爪の保湿にも使える万能美容液💅✨ おへそから下を優しくマッサージすれば、1日の疲れやストレス解消にも◎

そんな時こそ「特茶」に頼っています🫖✨ この日は3本飲んだんだけど、翌日の昼にはスッと体が軽くなって、肌のトーンもなんとなく明るく感じたの。 “食べる楽しみ”を我慢せずに、翌日の自分を整えるケアって大事だなって実感💫 ご褒美中華料理美味しかった🤍🤍

国産玄米を100%自然発酵させた、プレミアムな酵素サプリ。 圧倒的な酵素力で、食後の重たさをすっきりサポート。 「食べるのが好き。でも、美しさも諦めたくない。」そんな私たちの味方です✨

ESTHERFORMULA（エスターフォーミュラ）ヨエスターケラモアブースター髪や爪を構成する成分に着目した、植物由来ケ라チン配合の美容スティックゼリー✨水なしでサッと手軽に摂れて、デザート感覚で美味しくインナーケアを続けられます。詳しい使用感や成分のレビューはInstagramにまとめています！ぜひインスタもチェックしてみてください👇#エスターフォーミュラ#ケラ모어ブースター#インナーケア#韓国美容#インナービューティー#美容サプリ#インナーケアゼリー#美習慣#自分磨き

楽天市場ランキング５冠達成✨ 12種類の天然由来成分に拘ったサプリメントを飲み始めました。 植物性ソフトカプセルなので無味無臭で飲みやすい粒でした。カラダにも地球にもやさしいところが気に入りました。 手軽に女性の身体のために必要な栄養素が補えます。 まずは1袋から続けていきたいです。

身体のあらゆる場所に存在しているアミノ酸ペプチド✨ 年齢とともに減るので、内側からのケアが大事と言われています。 高含有 高純度（2回発酵＋2回ろ過） 毎日続けやすいスティックタイプがポイント🍇💜 内側からのインナーケアを探してる人に◎

@tomato4researcherこんにちは。化粧品会社に勤めるとまと村長です🍅🍅私のフォロワーさんは成分の配合量を気にされている方が多いのですが、なかなか書いていない商品が多いです。そんな中、トゥヴェールは美容成分の配合量を公開しています。しかも良い商品ばかり。トゥヴェールって何？っていうフォロワーさんも多かったので、今回はとまとがつかってみてよかったトゥヴェールを紹介したいと思います！！・薬用ホワイトニングローションαEX・レチノショット・バランシングGAローション・ナノエマルジョンプラス・ブライトニングセラムそれぞれの肌質によって合わないモノもあるから注意してね！

【これなら毎日できるかも💗】＼素敵な人がやっている朝習慣🌞／朝目が覚めた後、どんな行動をしていますか？朝の時間の過ごし方は、1日の充実度や気分に関わる大事なポイント！体にも頭にもプラスになる行動を毎朝習慣づけして、内面から美しい人を目指しましょう💐投稿を保存して毎日の習慣にしてね✨ぜひトライしてみて✨...

このままではダメだ！と思いオンラインヨガを受講したり筋トレや筋膜リリースをしてみたり食事のバランスを整える為に@fujimi_officialのプロテインでタンパク質等を摂取したり負荷になりすぎない程度で健康な生活を送れるように頑張っています🥺 fujimiのプロテインはカラダ分析で自分にあった成分が配合されたパーソナライズプロテインが届きます...!!私は抹茶をお試しさせていただきましたが濃厚で美味しいしパッケージも小分けなので持ち運びにも◎でした♡

表には出てこない化粧品情報を紹介しているよ🍅 化粧品の研究開発者とまと村長が・美白ケアについて発信しているよ🍅🍅 #アイシャドウ#アイシャドウパレット

内側から輝くような明るいツヤ肌にしっとりとした塗り心地と、自然なトーンアップで【美白】と【保湿】2つの悩みを一気に解決😊ビタミンCよりも100倍強力な抗酸化成分【グルタチオン】が、色の濃いメラニンを作らせないようにし、澄んだ肌に導いてくれます。クリームタイプで、しっとり感を維持しつつ、ベタベタせず均一に肌色をトーンアップし補正。付けたまま寝れるスキンケア機能もあります☝️顔にも身体にも使えます。柔らかく真っ白なクリームですが、伸ばすと白浮きせずサラッとした仕上がりになります😌石鹸のようなパウダリーな香りが、クンクンしたくなるいい香り𓂃𓈒𓏸◌‬...

業界最高レベルの高濃度配合高額な原価の【ヒト幹細胞培養液】を、業界最高レベルの30％配合した美容液。【ヒト幹細胞培養液】とは…५✍🏻ヒトの脂肪細胞から取り出された、幹細胞を培養する時に分泌される分泌液のこと。多くの成長促進因子が含まれ、︎︎︎︎☑︎しわの予防と改善︎︎︎︎☑︎美白︎︎︎︎☑︎たるみ改善︎︎︎︎☑︎抗酸化作用などの効果が期待できます。さらにEGF·FGFの他、プラセンタやセラミド·ヒアルロン酸·コラーゲン、フラーレン·アルブチンなど、アンチエイジングで話題の成分を総配合しています😊化粧水でお肌を整えたあと、ボトルを軽く振り、適量を気になる部分を中心に馴染ませます。

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＼今日から始める自分磨き習慣✅／朝起きたら、まずは白湯を飲んでリラックス💭日中は意識的に姿勢を良くすることで、より魅力的に見え、ダイエットにも繋がります✨1日の終わりは、マッサージャーや剣山を使って疲れた頭をほぐしましょう。顔だけでなく、顔と1枚でつながっている頭皮も、しっかり労ってあげてくださいね🌿お風呂の後は、スキンケアの前にまずまつ毛美容液👀毎日コツコツ続けることで、美まつ毛を手に入れましょう💫是非トライしてみてくださいね💐他にも自分磨きの習慣があれば、コメントで教えてください♡...

私が寝る直前にやっていることを紹介します。 💍ハンドクリーム ちょっと高いものをベッドサイドに置いてます。 #アルビオンエクシアAL グランド エターナル ハンド 💍リップケア リップケアとほうれい線ケアが同時にできる♡ シャネル #ルリフトクレームレーヴル 💍アロマ ニールズヤード #グッドナイトピローミスト 枕にシュ！癒される寝る専用の香り♡ 💍ストレッチ ベッドの上でできるストレッチ 体を捻ったり伸ばしたり… 手足を上に上げてG体操 40代に入ってからはコツコツと美活を続ける大切さを実感中。 疲れ切ってストレッチをしない日もあるけど、、できる限り頑張って続けたいです！ 皆さんは寝る前のルーティーンありますか？？ おすすめがあればコメント欄から教えてくださいね♡