#美容習慣（47ページ目）

横顔のラインが整っていると、全体のバランスが良く見え、清潔感や洗練された印象につながりやすいと言われています。📚 猫背や頭の位置が前傾していると、あごのラインがぼやけて見えやすくなります。耳の穴が肩の上に来るようなイメージで、背筋を伸ばしてみましょう。🧘‍♀️ 顔の輪郭がはっきりしない原因の一つに、むくみが挙げられます。洗顔時やスキンケアの際、リンパの流れを意識して優しくマッサージを取り入れるのも一つの方法です。💆‍♀️

アイメイクやベースメイクに欠かせないメイクブラシ🖌️ でも、みなさんはどれくらいの頻度で買い替えていますか？ 私は基本的に半年を目安に交換しています⏳ というのも、洗っても汚れが落ちにくくなったり、毛先がチクチクしてきたとき、明らかに肌へのあたりや仕上がりが変わってくるから。 大事なのは、ブラシの“見た目”より“感触”と“仕上がり”🪞 意外と気づかないうちに、道具が原因でメイクが決まらなくなってることも。

C12脂肪酸フリー処方で皮脂バランスを整える ☑︎ 11件のヒト試験を完了した低刺激設計 テクスチャーが軽やかで、ベタつかずにすーっと肌になじむ😌✨ 塗った瞬間からみずみずしくて、内側からふっくらうるおう感じ💧 韓国で発売早々話題の商品🔥✨ 新商品なのにメガ割で30%お得に買えちゃうからぜひチェックしてみてね✅

ズッキーニ vs きゅうり 美容比較💄💫 💚きゅうりの美容効果まとめ • カリウムたっぷり → むくみ解消・デトックス 💄まとめ💄 • 🍳 ズッキーニ 温めて食べる美容食材（美肌・代謝アップ）

1本にコラーゲン 3,000mg 配合 すぐ食べられるスティックゼリータイプで持ち運び便利 甘すぎずスッキリした後味で、個人的に毎日続けやすいと思う‼️

毛穴レス肌になりたい人必見！ 角栓・黒ずみが気になる人が知らないと損する“皮膚科医も推奨する洗顔＆クレンジング習慣”をまとめました🫧 ✔ 正しいクレンジング ✔ 優しい洗顔 ✔ しっかり保湿 この3ステップを見直すこと✨ ちなみに皮膚科の先生も「毛穴ケアは攻めすぎず、日々の積み重ねが大事」と話しているそう。

リポソーム化されたビタミンCやコラーゲンゼリーなどインナーケアに興味のある方にオススメのブランドさん。 純度50%のグルタチオンを250mgやL-グルタチオン酵母エキス500mg、6種のビタミン＆ミネラルなど、15種の美容に嬉しい成分をたっぷり配合のビューティードリンク！ 水なしでも飲みやすいドリンクタイプで、ポーチに入れて持ち運びやすいから、職場や旅行にもGood。

アジアNo.1受賞！ 国際的スパアワードを受賞し続けている「SPA DAMAI 代官山」 17種類のフィトオイル配合で、しっとりなめらか肌に整えてくれるリッチなオイルスクラブだよ〜 なんといってもこの香り〜✨ 12種類の天然精油がブレンドされたオリエンタルアロマが広がって、まるでスパにいるようなホント贅沢なバスタイムに〜

ほんのりピンクで春っぽくて可愛い🌸 粉が細かくて溶けやすいのも嬉しい✨ 水で割るとすっきり飲みやすくてプロテインっぽさが苦手な方にも◎ 豆乳で割るとまろやかで美味しかったです🤍 コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・乳酸菌・食物繊維配合で美容にも嬉しい🥰

きめ細かな泡でやさしく洗いやすく、デリケートゾーンをすっきり清潔に保てる使用感✨ とろみのあるジェルが肌にするする伸びて、やさしくマッサージしながら洗顔できるのがお気に入り💗 少量でももこもこの濃密泡が作れて、全身をやさしく洗えるのが魅力✨

ゼロシュガーなのにちゃんと味あるの地味にすごい👏 ゼロシュガーで罪悪感なし✨ 青りんご風味でスッキリ飲みやすい 「楽して痩せたい人」より👉“意識高めダイエット勢”向き

小松菜はこんな人におすすめ • PMSで肌が荒れやすい • 顔のむくみが気になる • カルシウム不足ぎみ （ストレス耐性もUP！） → 肌・むくみ・安定系の美容サポート野菜💚 ほうれん草はこんな人におすすめ • 生理中や貧血ぎみ • 顔色が悪い・くすみやすい • 疲れがとれにくい → 血色・エネルギー系の美容回復野菜💖 小松菜＝「肌と心を整える」 ほうれん草＝「血とエネルギーを補う」 同じ“緑の葉っぱ”でも、ひとつはデトックス＆安定系、もうひとつは血色＆回復系なんだよ🌿✨

寝る前に少しだけ頑張るだけでむくみスッキリ、翌朝のだるさ解消できるような3つのルーティーンをご紹介✨ 1️⃣湯船に10分だけでも浸かるふくらはぎを温めるだけで全然違う！ 持っていない方らDAISOでベビーオイル ナチュラル¥110で購入できるのでおすすめです✨

手軽に始める美容習慣❣️ 食事管理や運動をしても体重の変化を感じにくい方にオススメ✨✨ 個包装のスティックタイプなので、外出先でもサッと飲めるのが嬉しいポイント☺️ 私は冷たいお水で割って飲むのが好き😍 ベリー味で甘酸っぱくて美味しいの〜😋

ひじきは美容・健康効果が豊富💄 他の海藻に比べてミネラル豊富で骨や血液に◎ 生理前のむくみ＆便秘対策 → ひじき＋茎わかめミックス

毎日のケアに《CLEANEO クリアネオクリーム》を追加🖤 ✔ 3種の有効成分が気になるニオイをしっかり抑臭 デート前にも、仕事前にも、これ1本。「今日なんかいい匂いする」って彼に言われたのは、実はこのおかげ🫶

もう開けた瞬間から可愛すぎて。。。❤️ コンシーラーとフェイスカラーです🥹 ミニチュアサイズがとっっても可愛い〜 スウォッチもしたいのですが当面はこのまま綺麗な状態で飾っておきたいです🥰❤️❤️ キーホルダーみたいになっていてブラシもついています😍！！

ふわっと広がる上品な香りに癒されながら、毎日のバストケアタイムが楽しみに🫧🤍 なめらかなクリームで伸びがよく、しっとりとした使い心地がお気に入り✨ とろけるようなスクラブが肌になじんで、やさしく角質ケアできるのが嬉しい🫧🤍

韓国No.1薬局が開発した“飲む美容液”《PRESS SHOT（プレスショット）》💗 これ1本で健康ケア＋美肌ケアができるのがうれしい！ ✔ 高濃度のビタミンB12でエネルギーチャージ！朝の1本にぴったり💪 味もクセがなくて飲みやすいしなんとなく疲れがちな日もこれを飲むとちょっと元気が出る感じ💭

お風呂上がりはまずMAPUTIのバストクリームでしっかり保湿✨ ベタつきにくいのにしっとり感が続いて、やさしくふんわり香るので、ケアする時間まで癒されます🤍 DHCのナイトクリーム💕 濃厚なのに肌になじみやすく、朝までしっとり感が続くので、乾燥しやすい日もしっかり保湿できるのがお気に入り🥰 めぐりズムの蒸気の温熱シートで肩や腰をじんわり温めてリラックス♨️ 心地よい温かさで1日の疲れがほぐれるような感覚で、オアシスローズの香りにも癒されています🌹

飲むレチノールAゴールドは、ビタミンAの力で肌のハリ・ツヤ・透明感を内側からサポート。 レチノールとは？ビタミンAのことで、細胞のターンオーバーを促進し古くなった角質を排出したり、皮膚の色調を整える働きがあります。 さわやかで甘いゆずの味！ 1日1包で手軽に美味しく摂取‼️

朝のむくみ対策まとめました☁️ ✔ 冷たいタオルでクールダウン ✔ 白湯で内側から巡りUP ✔ フェイスライン流し ✔ 前日の塩分を控える ✔ 枕の高さ見直し ✔ 軽いストレッチ 全部完璧じゃなくてOK◎ できることを少しずつ続けるだけでも朝のスッキリ感かなり変わる…！✨ むくみやすい人、保存して明日の朝やってみてね🪞💕

🔔【まもなくスタート！】✨MADFORCOSプライム感謝祭先行セール✨＼10月4日(金)0:00〜先行セール開始！／誰よりも早く、お得にGETできるチャンス💨本番のプライム感謝祭より一足先に！🟦プライム感謝祭限定特別販売：インデップスマスク998円ぜひ見逃しなく✨📅セール日程🧡先行セール：10月4日(金)〜10月6日(日)💙プライム感謝祭本番：10月7日(金)〜10月10日(金)今のうちに気になるアイテムをチェックしておこう👀💡Amazon公式ショップhttps://www.amazon.co.jp/madforcos...

敏感肌の方におすすめの飲むシカ🌿 皮膚の専門家と共同開発‼️ レモンヨーグルト味がすっごく美味しい〜〜👀💗💗 シカのインナーケアがあるとは♡ 肌荒れしてる時にも、落ち着いている時にも積極的に摂取したいなって思います💫

キャベツ＝肌荒れ修復 レタス＝リラックス・安眠🌙 ピーマン＝美白・紫外線ケア パプリカ＝ツヤ・血行UP 玉ねぎ＝血液サラサラ・代謝UP にんにく＝疲労回復・免疫UP

夫婦で毎日続けているのが「食はこ」ミックスナッツ 毎月必ず注文していてジャンボパックだから毎日ひとつかみ食べても夫婦2人で1ヶ月たっぷり楽しめます📦 小さな健康や美容に役立つ小冊子を同封してくださるのも密かな楽しみ✨ 「噛む美容サプリ」として夫婦で毎日ポリポリ一緒にキレイを育てる習慣におすすめです💛

食前▪︎食後に1粒✨ いつでもどこでも手軽に食べれる血糖値ケア🎶 強い酸味が苦手で我慢しながらケアしていた方‼️ 不味いアップルサイダービネガーはもう終わり🫣‼️ 美味しく続けられるからおすすめ😘🩷 ぜひ試してみてね✨

美容習慣を改善して1ヶ月で約4kg痩せれて圧倒的に垢抜けた！って言っていただけた方法を4選ご紹介します💭 この4つなら今日からでも出来ちゃうし ズボラな私でも続けられた！！ 夏本番までに一緒に垢抜けよ🤍

こっくりとしたクリームなのに伸びがよく、しっとりとした使い心地が魅力🫧✨ 保湿感がしっかりあり、乾燥が気になるボディケアタイムにぴったりでした💐 上品でやさしい香りに包まれながらケアできるので、毎日のルーティンが少し特別な時間に♡ ベタつきにくく、季節を問わず取り入れやすいアイテムだと感じました😊

カリウムが豊富だから、余分な塩分や水分を排出してくれるよ！👉 生理前のむくみ・顔パンパン防止にもぴったり✨ ビタミンC・βカロテンが入ってて、紫外線ダメージのケアやくすみ対策にも効果的💖肌のハリ・ツヤUPにも◎ カロリーも糖質もめっちゃ低いから、2.5本食べても罪悪感ゼロ🥰しかも食物繊維が入ってるから腸内環境も整うよ〜！

なめらかに伸びるテクスチャーで塗り広げやすく、ベタつきにくい使用感だから季節を問わず使いやすいところがお気に入り🌿 保湿ケアをしながら、自分のためのリラックスタイムにもなっていて、毎日続けるのが楽しみになっています🫶💖 使い心地が気に入って、なくなる前にストックを用意するくらい何度もリピートしています😊✨

美容と健康のために、最近またカロリーメイトを常備中✨ このチョコ味はほんのり甘くて、しっとり系だから食べやすいし 栄養バランスを整えられるのが嬉しいポイント💡 糖質・タンパク質・ビタミン・ミネラルがバランスよく入ってて ちゃんと食べてキレイをつくる感じが好き🥰

わかめの“茎”と“葉（ひらひら部分）”で、栄養も美容作用も変わるのよ〜💚 葉（ひらひら部分）カルシウム・ヨウ素・食物繊維 骨強化・代謝アップ・むくみ防止 茎（くき・コリコリ部分）カリウム・食物繊維・マグネシウム むくみ改善・腸活・血圧ケア

色によって栄養も美容効果も違うの💛💚 🌽黄色・オレンジ → 肌や髪のハリツヤ重視、美肌・抗酸化派向け 生理前のむくみや腸活したい時 → 白いとうもろこし

毎日のお風呂時間、せっかくなら入浴剤の効果をしっかり引き出したいですよね🛁 ・炭酸系：血行促進に◎。疲労回復や冷え対策におすすめ ✔ お湯は38～40℃のぬるめが基本（熱すぎると保湿効果が半減）

日焼け止めを毎日塗る習慣 これは本当に大切！365日、雨の日でも曇りの日でもUVケアは基本中の基本！ 塗り直しも忘れずに✨ クレンジングと洗顔の見直し 与えるスキンケアも大切ですがクレンジングと洗顔も見直して✨ 保湿は夜たっぷりのルール 肌のふっくら感が全然違う😊 ナイトケアで肌は変わるって実感！

ザ・コラーゲンは飲みやすくて続けやすいのが本当に助かる◎ クセが少なくて、冷やして飲むとさらに飲みやすい✨ スキンケア＋インナーケアのダブル使いで、内側から整えていく感じが好き✨ 肌の調子を底上げしたい人、これからの季節のケアにも◎

可愛くとれちゃうグミサプリ❤︎ ブルーベリー味とコーラ味があるの🫐🥤🤎 ついつい食べちゃうグミが健康に良いなんて、、、神！✨ ひとくちで1日に必要な7mgの鉄分を取れちゃうなんて、超優秀なサプリです🤍 Feplusのだよ⭐︎

ビタミンCやナイアシンなどを配合して、透明感ケアをサポート✨ 赤ワインのようなリッチな味わいで毎日続けやすい🍇 甘味料や添加物は不使用 ✔️ 原材料の産地を全て公開 ✔️ スティックタイプで持ち歩きやすい 手軽なのに「美容をちゃんとケアしてる感」があって気分もUP🥰 美味しいから無理なく続けられるのが嬉しいポイント！

ベタつきにくい使用感で塗った後も快適に過ごせるのがお気に入りポイント🌸 maputiの香りが良い香りで使うたびに気分が上がるアイテム💗 使い続けやすいしリピートする🥰

もずく vs めかぶ 美容比較💄 もずく→ ネバネバ成分フコイダンが豊富で腸活＆脂肪ケアに◎ めかぶ→ 血流改善・骨強化・肌のハリサポート

お肌もメイク持ちもいちばん整う黄金ルート🌸 でも「朝日浴びたいけど、その前に日焼け止め塗るのはちょっと…」って時は、こんな感じでゆるっと取り入れてみて🩵 紫外線はガッツリカット、光はちゃんと届く💡 👒 ベランダに出たい時は帽子＋日陰＋短時間（3〜5分）→ 日焼け止め前でも安心ゾーン◎ 光は浴びたいけど肌は焼きたくないっていうの、ちゃんと意識してるのえらい🫶💗それってつまり、美肌意識がすごく高い証拠✨

猛暑日が続きますね🥵☀ むすびめ🪢は夏バテ気味で食欲が落ちていたので、体調管理もかねて最近明治R-1ドリンクタイプを毎朝取り入れています🌿 ゴクっと飲むだけで乳酸菌が摂れて、内側からキレイを目指せるのがうれしい💫 お腹にやさしいのはもちろん、疲れにくくなったり風邪ひきにくくなった気がするのもお気に入りポイント🤗 美味しくて飲みやすいので、ヨーグルト🥣が苦手な人でもさらっとした味で飲みやすいと思うので、オススメですよ🫶

韓国ではほとんどの人が知っているくらい有名なんですって。韓国のDrが開発した商品なので安心感も高い商品です。 ビタミン補給と体脂肪管理をサポートしてくれるダイエットドリンクです。青リンゴに含まれるポリフェノールが体脂肪燃焼をサポー。 水分補給とコラーゲンを同時に摂取できるインナービューティー製品です。低分子コラーゲン1000mg配合。

ニオイは身だしなみで一番重要な要素と言っても過言ではないくらい大事だから、マイナスとなるニオイは絶対に対策するべき。 せっかく髪や肌を整えて、女性とデートしていても口が臭いと思われたら一気に台無し。 女子受けするメンズスキンケアを中心に投稿していますので他の投稿も覗いてみてください！

朝お腹が空くってすっごく良いサインなの🥰 代謝がちゃんと回ってる 白湯で体を温める 🍞 少ししてから朝ごはん ＝もう完璧すぎる朝の黄金バランス💛✨ 朝ごはんにたんぱく質（卵・納豆・ヨーグルト）＋炭水化物＋ビタミンを意識すると、エネルギー持ちも良くなるよ🌿

ズッキーニ×オリーブオイル×塩って、もはや「美肌プレート」レベルの組み合わせなの！🍳🌿 ズッキーニ → カリウム・ビタミンC・βカロテンでむくみ＆美肌ケア💖 オリーブオイル → 良質な脂（オレイン酸）で腸を潤して、肌の乾燥を防ぐ✨

韓国で開発された水分補給ブランド‼️ 今回はゼリーとドリンクを試してみたよ！！！ 体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリー🩷 ピーチ&ライチ味で美味しく食べれるスティックタイプのゼリー⭕️ ビタミン補給と体脂肪管理をサポートするダイエットドリンク✨️ 私は結構前から飲んでいて、サッパリとしたリンゴ味で美味しく飲める💚

韓国のお医者さんが開発した水分補給×インナーケアに特化したブランド🇰🇷 ダイエット時に不足しやすいビタミンB1 （500%）、ビタミンD（100%)配合 水分補給とコラーゲンを同時にチャージ 約2倍の水分吸収率

こっくりしたクリームがなめらかに伸びて、しっとりうるおいのある肌へ💕 ベタつきにくい使用感だから毎日のボディケアにも取り入れやすい♪ やさしい香りに包まれながら、贅沢なケアタイムを楽しめるアイテムです🥰