#睡眠（4ページ目）

年齢とともに血管が衰えてきます。 ですが、それを予防することもできるんです！ アルギニンを含む食べ物 大豆・豚肉・かつお・ごま・しらす・そらまめなど、、、。 ビタミンB6を含む牛・豚・鳥のレバー、魚の赤み等を一緒に摂ると吸収率が🆙 通勤の道のりを早歩きするだけでも、負荷がかかって運動になるよ！ 近所の買い物はぜひ自転車で。気分転換に♪

機能性表示サプリメントで、補助成分に｢サフラン｣｢クワンソウ」｢ネムノキ｣｢L-テアニン｣｢ビタミンB｣を配合。 飲んでみても粒が大きすぎないのでスルンと飲み込めて喉につっかかる感じもありませんでした🎶 何となく寝起きがスッキリとするような、目覚めが良いように感じます✨️

６時間でシミ改善に役立つマスティナ独自成分のホワイトマスティックアンプル❣ ホワイトマスティック™コンプレックス配合とトーンアップ効果成分のトラネキサム酸 2%・ナイアシンアミド5%配合だから、濃い〜アンプルが肌に吸収される感じ。 敏感肌のわたしでも刺激なく肌に負担がなさそうで嬉しい。

翌朝のスッキリ感や、身体の軽さに感動😭✨ 翌日、朝から夜までパワフルに動けたことにも感動😭👍🏻✨ 朝もいつもより早く起きて朝活時間も増えました♪ 自分の時間をパワフルに！全力で！楽しめるように、これからも睡眠の質対策、いろいろ試していきたいと思います🥰✨

床起時の眠気や疲労、腸内環境が気になる方に嬉しい、ダブルの機能性表示食品になります❤️ ラクトフェリンは、腸内環境を改善する機能が報告されています💡 安心の国内工場で製造 GMP認定・FSSC22000登録されているとのことで、身体に入れるものなので安心できるのも嬉しいポイントだなと感じました🎵

人間工学に基づいて作られた最新の3Dデザインは、睡眠時のシワや肌への圧迫を最小限に抑えることができます。 オムニアは特別な設計によって、顔と枕の接触を減らし、寝ジワや朝のむくみを防ぐと同時に快適な眠りを提供します。 シーツはシルクのような滑らかさがあります。枕を入れにくそうと思いましたが、程よく伸びるので、大きな枕も入れやすかったです。

その名のとおり薄くて大きいはんぺんのような枕で、低反発ともまた違った、頭をふわっと包み込むような感触がたまらない🥹 薄いからくるっと丸めて旅行先とかに持って行けるのも便利✈️

🌿‬眼精疲労人間！ホットアイマスク比較🌿‬▫️めぐりズムn／36500蒸気でホットアイマスク無香料12枚入▫️STEAMBASEスチームアイマスクブライトシトラス︎︎︎︎︎︎☑︎持続時間めぐりズム20-25分ほどSTEAMBASE20-25分...

\朝の疲労感に抗うサプリ/アリナミンナイトリカバー快眠ユーグレナ【10日分】価格：1,760円（税込）よく寝れた日って朝からスッキリして行動できるよね！！本品は、深い眠り、スッキリとした目覚めといった睡眠の質を改善する機能が報告されているユー...

ちょうどいい温かさで、これをつけるとすぐ眠ることができることを知りました。 香りは強いなと思うのと、私好みではなかったです。ゆずの香りが好きな人は一度買ってみるといいなと思いました。 柑橘は食べるのが好きなので買ったのですが、香りを嗅ぐのはまた違うなと知りました。

このアイマスク、目の周りを光からガードしてくれてすごく真っ暗になる！ 朝とか昼にも暗闇がつくれて熟睡しちゃった💭 柔らかい素材＆肌ざわりもスルンとしててつけ心地がいいの。バンドでサイズ調整もできるから、ムレたり圧迫感もなく使えてる◎ 気に入りすぎた！ 洗い替えようにもう一つ買おうか悩んでるところ🤔

心と体のインナーケアでイライラ期を明るく前向きに変えたい方へ ♡女性の心と体に必要な栄養成分をサントリー独自配合 アップルマンゴーのような甘い香り 少しオレンジみかかった色合いのドリンクで甘酸っぱくて飲みやすくて イライラ期に悩んでいる方にはおすすめしたい商品でした

内面から美しく輝き続けたいすべての人に睡眠の大切さを伝える為のブランドｎｅｗｍｉｎｅ🌜 肌にあたる面の繊維にビタミンEを練り込んだ生地を使っているんだそう🛌✨ 寝ている間に美容ケアが期待できるのはとても嬉しい☺️

みなさん問題です🙋🏻‍♀️💭理想の「睡眠時間」は何時間でしょう？正解は・・・７〜８時間です🕔✨そういう研究結果が出ているらしいです♡✔️　睡眠の質を上げる！✔️　７〜８時間寝る！これが理想の睡眠のとり方です！♡わたしも、全部完ぺきにできている...

深い睡眠をゲット。本当に良い香りで、寝る前に枕やシングに吹きかけるだけ。 この吹きかけるだけのタイプなら小型で、手軽で、準備をする手間がない。 セダーウッドやラベンダー、オレンジやカモミールなど、睡眠に誘うための優しい香りたちが凝縮しています。

\水素の泡を含んだ新感覚のインナーケアゼリー🫧/✔️ShinryoHealthcare（シンリョウヘルスケア）↑三菱ケミカルグループの一員独自の特許技術でたっぷりの水素をゼリー1本に！😳水素ってゼリーにしたりするの難しいみたいなんだけど、特許...

HOTTAB薬用ホットタブ重炭酸湯Classic90錠冷症の方、夜眠れない方！是非試してみてください！💕#ホットタブ　#睡眠　#購入コスメレポ#冷え性　#快眠...

寝ている間もケアできたらいいのに…🥺 そんな美容好きさんの願いを叶えてくれる枕カバーがnishikawaから誕生✨ ビタミンEが埋め込まれた生地を採用した枕カバー。体温や摩擦に反応することで、ビタミンEを放出し、皮膚が吸収（角層まで）する仕組みで忙しい毎日でも手軽に、お肌をすこやかに保ってくれます。 カラーは4色で私はお部屋のインテリアにも馴染みやすいグレー。サラッとした触り心地でオールシーズン使いやすいし、洗濯できるから長く使い続けていけそう☺️✨

Furoの炭酸入浴料炭酸の雲のようなふわふわ泡が心地いい☁️🫧ラベンダーやレモンなど、7種の天然精油をブレンドしたアロマの香りに癒される🤍おやすみ前にゆっくりと癒しの時間をとって、1日のリセットタイムを🛁🌙🫧#PR#furo#フューロ#入浴剤...

医師と共同開発🧑‍⚕️🌃ナイトケアサプリ！最近仕事がいそがしくなると夜寝れなくなったりしてひどいと朝4時くらいまでベットの上でごろごろ寝れない…けど睡眠薬は次の日も眠くなるから平日はあまり使いたくない…美容にも気を配りたい…そんな私にぴったり...

ドラストでセールになっていて購入💖 ちょうど睡眠に悩んでいる時なのもあり、惹かれました♪ 確かに癒されるいい香りします✨ 想像よりは香らなかったですが、ほのかには香ります🥰 この位がちょうどよいのかもですね🤗 セールになっていたらリピするかもですが、定価だとリピなしです🥰

冬のナイトルーティンはムーンミルクリラックスして朝までぐっすり😴🐏・Cycle.me/サイクルミー🌙ムーンミルク・ジンジャー＆ルイボス・シナモン＆カモミール睡眠の質の向上に役立つGABA入りミルク用スパイスミックス6種類のスパイスをベースにハ...

もこもこ＆ふんわり素材で雲に つつまれるようなやさしい寝心地♪ メロンパン構造で見た目もかわいい安眠枕です。 優れた吸湿・通気性でムレなく一年中快適♪ 抗菌・防臭・防カビ加工がされているので細菌の増殖を抑えて衛生面でも安心

みなさま〜寝つきはいい方ですか？わたしはめっちゃ悪いです〜夏も冷えなのかな？って思って日中から温かいお茶を飲んだりしていたけど🍵耳を温める発想はなかった！！！先日ドンコスでいただいた「ねおちスト」ほんのりじんわりあたたかいカイロみたいなのが耳...

🆕よーじやから新作が発売🥹🤍୨୧୨୧よーじやねむりピローミストDeepForest¥2,420୨୧୨୧是非チェックしてみてください🐰🎀📌買い逃し防止に　保存&後でチェックしてね🫶🏻❣️📷画像はLIPSさまよりお借りしましたꪔ̤̮#新作コスメ#...

ぐっすり眠って酷暑も乗り切ろうね🥺🫶🏻 REMRIS（ @remris_official ）リラクシングマルチミスト 2,420円（税込） ＊Qoo10で購入できるよ！ 本日はイルカ🐬がお届けしました！

寝る前につけるだけで睡眠の質が変わる感じがしてすき🥺.ᐟ‪ 森林浴の香りは…んっとね、嫌いでは無いんやけど… 不思議なかおり？？ ホットアイマスクはほんとに手放せないからデジタルデトックス、してみてね🫰♥️笑

睡眠と腸内環境をWでサポートしてくれる画期的なサプリメント🌙 ラクトフェリンが6粒中に270㎎配合されています。 朝のスッキリ感が違う気がする✨ お腹もついでにスッキリだし◎

乾燥してパッサパサになった髪が ふんわりサラッとまとまってツヤツヤ🥹 キメ粗めのふかふか泡が髪と頭皮を包み込んで しっとり洗い上げてくれるシャンプー✨ ドライ後も触っていたくなるくらいやわらかで しっとりなめらかヘアトリートメント。 洗い流した瞬間のとぅるんとぅるん感やばい！ 容器が二重構造になってて 中のブルーが透けてるのにもキュン…🪼

睡眠療法士×美容師×皮膚科医の共同開発THERATIS🌙90%以上が美容成分で心地よい眠りに導いてくれる香り🐏シンプルでお洒落なデザインのTHERATIS🥰髪にも肌にも使えます❤️寝ている間に保湿成分が染み込んで、翌朝のアホ毛やパサつきを抑え...

エッシェンシャルオイル配合で、回復・充電をイメージした３つの香りは「さわやかミント、はなやかゼラニウム、すっきりベルガモット」🥰 伸縮性抜群で口周りの細かな凹凸にフィットしてツッパリ感なく朝まで安心して眠りにつくことができます。 はがすときに痛くないのも嬉しい特徴のひとつ✨

理想的な寝姿勢を保持！ 後頭部・首・肩の三点を支える「三点支持理論」に基づき開発。 横向き寝も安定！ サイドのマチにきちんとした高さがあることで、背骨の位置が立っているときと同じようにまっすぐになり、横向きで寝ても寝姿勢が安定◎ 肩が当たる部分もカーブしているのでフィットしやすいです。 後頭部・首・肩の三点を支えるように作られているのがよく分かります。

肌の乾燥が気になる方の肌の水分を逃がしにくくし、肌を乾燥から守る機能(バリア機能)を維持することが報告されている「こんにゃく由来グルコシルセラミド」と、睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ機能、仕事や勉強などによる一時的な心理的ストレスや疲労感を緩和することが報告されている「GABA」を配合したドリンクなの✨ 低カロリー（2.5kcal）、ノンカフェインだから夜も飲みやすいんだ🌸 グレープフルーツ味(果汁４％)ですっきりしているから気に入ってます🥰

特にクールミントの香りは夏の暑さからスッキリできるし、リピしたいぐらいおすすめです🥰 どの入浴剤も香りが良く、ゆっくり眠れた😴 母なる海のミネラル*1とミルク*3のつや肌成分がたっぷり溶け込んだお風呂で一日がんばった心とカラダを温めほぐす*2

快眠のヒミツはドッツこの「点」に！ 点で腰をサポート 点で支えて負荷を軽減するフレキシブル構造。 マットレスの裏側にベルトが付いているので、 巻いて収納できるタイプです。 使わない時は場所を取らずに 置いておけるのが嬉しい♪

カラダに優しく 心地よい睡眠時間をサポートしてくれる サプリメント☘️ 日本人は特に睡眠時間が短いと言われているけど 睡眠時間が何時間であれ、大切なのは睡眠の質🫧 睡眠の質がいいとしっかり寝た気もするし、寝起きもスッキリだし… だけど意外とそれが難しくて、そんな時にはサプリメントに頼ってみる！！

植物性の穏やか成分と言われる機能性表示食品素材「パッションフラワー」と「テアニン」配合の穏健生活サポートサプリメントです♪ 主要成分の「パッションフラワー(和名:トケイソウ)」は、アメリカ大陸やヨーロッパ全域で、古くから医薬・サプリメントおよび化粧品の原料として長年研究されてきたハーブなんだそう！ ストレスの絶えない世の中にピッタリなサプリメント！ 毎月訪れる、イライラやクヨクヨ、ウツウツなどにも良かったです♪

万年寝つきが良くないので、こちらをお試ししてみました。睡眠の質向上習慣　リラーレキューピーから出ているのでなんとなく安心感。ラフマ由来のヒペロシド、イソクエルシトリンは眠りの深さ、起床時の睡眠に対する満足感に影響するみたいです。ここのところ寝...

後頭部・首・肩の三点を支える「三点支持理論」に基づき開発された枕で、頚椎のS字カーブを正しくキープすることで、理想的な寝姿勢を保つことができるんだそう🌛✨ 詰めもの補充パックが付属しているから、枕側面のチャックを開け、後頭部側・首元側の2箇所を調節することができるから自分に合った寝心地に微調整することができるのが良い◎ サイドのマチにきちんとした高さがあるから、背骨の位置が立っているときと同じようにまっすぐになり、寝返りをうったり、横向きで寝ても寝姿勢が安定して楽ちん♪

特に肩のこりやすい方におすすめの「肩楽寝」タイプ◎ 高さは「低め」「高め」の2種類があるのですが「低め」を選びました。首にシワも寄らないので低めにして大正解でした！ 首筋に沿うようにやさしくサポートし、頭や肩に隙間なくぴったりフィット！

認知症のエキスパートである脳神経内科の医師が監修して製品化されたサプリ【Rimenba】✨ 身体を温めてくれる効果や、夜 熟睡できるように促してくれる効果など、更年期でゆらぎがちな世代にオススメのサプリです。 香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤、これらの添加物は完全無添加。

オイルと聞くと、この時期はベタつくかなと思いきや、さらりとしたテクスチャー。 スキンケアとヘアケアができるなんて、どんだけ神アイテムなのでしょうか…！ 爽やかなシトラスをベースに アトラスシーダーやベルガモットを加えた心落ち着く香り。 夏の寝苦しい夜も、就寝前にこの香りを嗅ぐとリラックスできるような…。 入浴後に使っても、就寝前までほんのり香りが続く。

寝ている間の睡眠美容に着目したヘアケアアイテム。シャンプー、トリートメント良い睡眠へ導くアロマの香りでそれぞれいい香り♡しっかり保湿してくれるから、朝の寝ぐせがいつもよりマシやった！しっとり潤うから翌日のヘアセットもやりやすかったよ🫶————...

もう起きれない！って現象が起きています🤣(笑) 綿100%で素材が良くて通気性もいいし 今みたいに暑い時期でも履いてて嫌な感じはありません♡ そのツボは"失眠"で失った眠りを取り戻してくれるそうです🥰

【サッとひと吹きでお休みモード🌙　入眠儀式にスパイシーアロマを…】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼やすらぐアロマにスパイスをひとさじ加えた、暖かみのある香りのボディミスト。柑橘系のさっぱり感もありながら、大人っぽいス...

🌙疲れ&不眠症のためのアイテム🌙おすすめをまとめました！ぜひチェックしてみて下さい‪(ᐡɞ̴̶̷̫ɞ̴̶̷ᐡ)#めぐりズム　#フレグランスミスト　#無印良品#不眠症　#睡眠　#リラックス　#マイマスク#癒し　#リピ買い　#むくみ　#わたしのイ...

心地よい睡眠環境をサポートし、 寝ている間の髪と地肌に潤いを与えます🧴 とろみ強めの濃厚なシャンプー。 泡立ちがよく、しっかりした泡。 ラベンダーアロマの香り。 甘い香りが印象的なトリートメント。 指通りなめらかな髪に。 カモミールアロマの香り。

頭をしっかり支えて体圧を分散するので、首や肩の負担を軽減してくれるよ😉 肩や首の負担が気になっていたので、しっかり首にフィットしてくれて肩や首に優しいのは嬉しい☺️ 高級テンセル混生地で光沢があり、滑らかな肌触りで横寝姿勢にも対応！

夜の摩擦ダメージやパサつき、翌朝の寝ぐせなどのストレスを軽減し まとまりのあるさらツヤ髪へ導いてくれる 🌙スリープテック リペア シャンプー ¥1,540（税込）/340ml なんと、製品の90%以上を ナイト美容液成分＋保湿成分で構成😳💙 香りもさいっこうなの🥹🥹 シャンプー：ラベンダーアロマの香り トリートメント：カモミールアロマの香り ヘアオイル：イランイランアロマの香り

製薬会社から開発されたサプリメントだから安心して飲めるし、カプセルなので毎日続けやすくストレスフリー✨ 飲み始めてから1週間以上経ったけど、以前に比べてぐっすり眠れて朝もスッキリ起きられている気がします🌞 まずは1袋目。 3袋すべて飲み切った後の効果が楽しみです🫶