#私のインナー習慣事情（7ページ目）

何度もリピしています❗️ これからの季節は冷えてさらに浮腫みやすいので欠かせません🎃 香ばしい香りで美味しくいただけます。今回はQoo10で購入しました。 毎日500mlのウォーターボトルに入れて仕事に持って行ってます。飲むとトイレが近くなるのでそれなりの効果を感じてます。

飲んでいると少しだけ風邪引きにくくなります😙 あんまりサプリとか続かないタイプなのですが、パッと飲めるのでなんとなく続いています💭 カプセルなので美容やってる！感が出て自己肯定感高まります😙 亜鉛とビタミンは一緒に摂ると吸収が良くなるみたいです！

持ち運びに便利な個包装スティックタイプです。いつでも気軽に手軽に毎日のコーヒーでたんぱく質がとれる嬉しいアイテムです。 深みのあるコクや苦味とほのかな甘味のバランスが良く、クセのない美味しさ。大好きなコーヒーでたんぱく質が摂れるのはかなり嬉しいかぎりです。 プロテインコーヒーの魅力として、たんぱく質約6.1g、スティックタイプで計る必要なし。持ち運びができてさまざまなシーンに。

飲む朝食 贅沢雑穀ラテには、押麦、黒米、小豆、青肌玄米、米粒麦など…22種の雑穀が配合されているので、「ビタミン、ミネラル、食物繊維、たんぱく質」を手軽に摂取☺️♪ 粉末タイプですぐ溶けるから、忙しい朝もかんたん楽々〜🎵 大好きなきな粉に、黒ゴマの風味がふわっとくる感じ♡まさに黒ごまきな粉味で、おいしい❗️

肌のバリア機能を高めるセラミドに、不足しがちな7種のビタミンをプラスしたサプリメント！ サプリメントでセラミドを摂ることで、顔だけでなく身体にも効果が期待できるのが嬉しい！ 1本あたりこんにゃく由来グルコシルセラミド1,800㎍配合・1包3.3kcal・フレーバー3種（ピュアセラミド、フレッシュピーチ、ビターオレンジ）

爽やかな微炭酸で飲みやすく美味しい! サッパリとした自然な甘さと程よい酸味が1日の疲れを癒やしてくれます 腸活も!手軽にできちゃう 身体への優しさを感じるノンカフェインの新感覚エナジードリンク 腸が整えば1日が変わる ブースト乳酸菌を配合腸活をテーマにした新しいエナジードリンク

「朝はキレイだったのに、昼にはヨレる・テカる・毛穴落ち…😢」 化粧崩れを防ぐために私が意識してるのはこの5つ👇 ① スキンケアはやりすぎない（ベタつき残さない） テカリ・毛穴落ち・ヨレに悩んでる人、明日のメイクでぜひ試してみて🤍

NMN × 50種のペプチド配合「重力に負けない」上向きラッピング💜 上下別々のセパレートタイプだから、どんな顔の形にもフィット。特に下のマスクは耳に掛けて引き上げる設計で、物理的にグイッとホールドされる感覚がたまらない…💜 ​NMN💜次世代のエイジングケア*成分。​コラーゲン💜肌に弾力と潤いを与える。​ラッピング効果💜物理的に肌を固定し、引き締める。

ノンカフェインでいつでも飲みやすいお茶。ルイボスティーには抗酸化作用があるとされているので、積極的に飲んでいきたい🫖 フレーバーも豊富だから、自分が飲みやすい味を選べる🥛 青臭さやドロドロ感がなく、サラッと飲みやすい🥕 栄養が偏ってるなと感じた時に飲む一本。

3枚当たりレタス約1個分の食物繊維😳 🦋サクサクの食感か癖になるウエハース メープルの優しい甘さが美味しい🍁 美容や健康が気になる方に好評の商品です。サクッとおいしく不足しがちな栄養素を毎日手軽に補給できます。 3枚当たりカルシウム300mg＆ビタミンD6.0μg配合 栄養成分表示 3枚（21.6g）当たり ✔エネルギー 102kcal

サプリは補助なので、食生活の見直しがやっぱり大事！ 足りなそうな栄養素をサプリで取り入れています！ ぽむ的取り入れがちなサプリはこちら💁 ・ビタミンB群 ・ビオフェルミン（ビオスリー） このアカウントでは、【真似だけで変わる！プチプラニキビケア】を毎週 水・土 18時に投稿中📩

バイタミングリポス2000は、1包でレモン100個分のビタミンCに相当する、高濃度ビタミンCが2000gも配合されているサプリ❣️💊 美味しく飲める顆粒タイプで、忙しくてもサッと飲むことができます。水がなくても顆粒のまま口に入れても良し、お水や炭酸水に混ぜてレモン水として飲むも良し👍🏻◝✩ 高吸収で持続効果が期待でき、美味しくて飲みやすいバイタミング様のビタミンCサプリ。手軽にインナーケアができてオススメします❣️☺️🌼*･

シードコムス亜鉛&鉄飲み始めました！ たまたまネットでお安くなっていたので購入😊 まだ飲み始めたばかりですが、1日1カプセルでいいので続けられそうです👍

雪が降る寒い日は、クナイプのバスミルク一択❣️❄️🩵 これ、実は「泡風呂」としても楽しめる2WAYタイプなんです🛁🩵🫧 天然植物オイル配合のスキンケア入浴液だから、乾燥が気になる今の時期に嬉しい保湿力が魅力🤍🛀 マイクロプラスチックフリー処方で環境に優しいのも、クナイプを選びたくなる理由の一つ🌍✨

ジッパー付きのパケで持ち運びに便利 ピルケースに小分けにしてもくっついたりしなかったです⭕️ カプセルがポップでとっても可愛い🥹💕 約1ヶ月分で1日100円ちょい！ オイルインビーズカプセル処方だからかな？ 口の中で浮くので飲み込みにくい

SNSや美容番組でも話題のダルシム茶を飲み始めました🤍 味はクセがなくて、香ばしい黒豆茶みたいな感じ🫘🍵 私はよく足がむくんだり、飲みすぎて顔がパンパンになっちゃうのが悩みだったんですが、これを飲むと心なしかスッキリする気がします🤭💠

カカオフレンズとのコラボパケが可愛い💛 美味しく手軽にビタミンCが補える噛んで食べるサプリメント💛 可愛いカカオフレンズのパケを開けると4つづつ個包装になっています。個包装もカカオフレンズで可愛くて癒される😍💕 酸味も甘さも控えめ。ラムネを食べているみたいで美味しい😋 可愛くて美味しいので楽しくビタミンCを摂取できて続けやすいと思いました🍋✨

韓国オリーブヤングで1位を獲得した 【 ニアルガルシニア 】🥇 TWICEのサナちゃんやRIIZE・Straykids・ILLITなど韓国アイドル愛用のインナーケア、むくみケアアイテムだそう💭 味気のないダイエットサプリとは違い、フルーツ飴のようにおやつ感覚で美味しく手軽に続けやすい𓈒𓂂𓏸

サラッとしたテクスチャなので伸びがよく少量でも全体に伸ばせました。 塗ったあと少し経つとサラサラした肌触りになり、ベタつき感が少なく、でも保湿はしっかりされてモチモチ肌になったので良かったです。 ベタつき感が少ないので、スマホ等に指紋が付きにくく、使用感的には使いやすかったです。

日光を浴びることで生成されるビタミンDですが日焼け止めを使っていたり冬になると不足するかなと思いなんとなく飲んでました メンタルヘルスなど幅広く関係するビタミンなのでなんか最近天気悪いし気分が落ち込むわ…みたいな時にお守り的な感じで飲んでました ビタミン剤でビタミンDを摂ると過剰摂取になってしまうこともあるので普通にご飯を食べれてる人はそこまで気にして飲まなくていい部類のサプリだと思います

インナーケア、正直これがスタメン💭 「今なに悩んでるか？」で使い分けてる6選をご紹介🌿 外側のケアも大事だけど、やっぱり内側が整うと全然違う🥹 同じ悩みある人はぜひ参考にしてみてね🫶 ストックしてるお気に入りたち🤍 正直、どれも「もっと早く知りたかった」って思ったやつ。

アミノコラーゲンは発売から23年、たくさんの人々に愛用され続けている商品です🥰 そんなアミノコラーゲンから2025年9月8日に発売になったのが「アミノコラーゲンNMN」🔥 摂りたいものを一度に補えて、続けやすい！商品を目指して開発されました🍀 ほんの少しだけ特有の風味があるので、その風味が気にならないコーヒーに溶かして飲むのが私の1番のお気に入りです♪

一年以上ずーっと飲み続けてて、この前ストック切らした時、それ以降体調が悪いのが偶然とは思えない無くてはならない存在です✨✨ 石井美保さん愛用っての凄くわかります💕 事前告知が無かったので、2026年のお正月は無いのかーと年末に60包入りのを買いましたが、直ぐに写真のシートマスク&おみくじ付き100包が出るのわかったので3個購入しました😅

体調や食生活が乱れたときに肌の調子もゆらぎやすいと感じることが多く、日頃からインナーケアにも気を配っています🙂‍↕️ 私は「まずは土台を意識したい」という考え方なので乳酸菌中心のビオフェルミン派🫶 小麦をとりすぎた日や、生活リズムが乱れたと感じたタイミングでインナーケアのひとつとして取り入れています。

1日の活力のためにDHC 持続型ビタミンBミックス1日量と香るブルガリアンローズカプセル2分の1日量 ビタミンBはそれぞれのBが糖質、脂質、タンパク質をエネルギーに変えてくれるから朝がオススメ✌ コラーゲンは寝てる間に作られていると言うことで夜寝る2時間くらい前に飲んでる。

4種の乳酸菌で、膣の健康はもちろんPMSケアまで可能女性に優しい5つの機能性があるよ✨ PMSケアに期待できる (月のもの前後痛みや憂鬱感をしっかりサポート) 腸まで届く生乳酸菌50億CFU保証 簡単に飲みやすい、1.5cmの超小型カプセルで1日1回1カプセルでOK🙆‍♀️⭐︎

韓国美女の「食べてもキレイ」の秘密はコレ？！ ハイビューティー 血糖＆ダイエットトリプルショット 「食べるの大好き！でも、なかったことにしたい…😭」そんなわがままをサポートしてくれる✨ ✨まさに「トリプル」な贅沢設計✨ ①体脂肪へのアプローチ 緑茶抽出物（カテキン）300mg配合で食事の脂っぽさが気になる人をサポート。 今、韓国の美容マニアたちが大注目している成分が 『α-シクロデキストリン（環状オリゴ糖）』！これ、実は「吸着のプロ」なんです✨

年明けに始めてすぐに効果が出始めてびっくりしたインナーケア4つを紹介します💁‍♀️ タイトルは、初詣で会った彼と次の週末に会った際に言われた一言です♪ スキンケアとメイクは特に変えていなかったので、インナーケア効果かなと思っています！ ほとんど食事関連なので、気軽に取り入れてもらえたら嬉しいです☺️

FOODOLOGY様の大人気コレオロジーシリーズから新商品「コレオロジーカットパウダー」が登場🔥 食事と一緒に摂取することでダイエットをサポートしてくれます❤️ 無味無臭なのでどんな料理に振り掛けても、どんな飲み物に溶かしても味も香りもそのまま楽しめちゃうのも嬉しいポイントです😋 食後のデザートとして食べられるザクロ味のおいしいダイエットおやつ💕 チアシード入りで腹持ちが良いので余計な間食をしてしまうのを予防することができます✌️

寒い時期も身体を温めてくれる、自家製美容ドリンク✨ 🍎生姜の温活パワー！…生姜は加熱することで「ショウガオール」という成分に変化して、体の深部を温める力が強まる。 ビタミンC、ポリフェノールも摂れる美容ドリンクです🫖 りんごとオレンジも一緒にカップに入れることでお洒落な見た目に🌟

攻め×守り透明感ルーティン ビタミンC×アスタキサンチンマスクでくすみケア＋ツヤ仕込み🍊 肌のなめらかさと透明感の底上げを実感✨

美容サロン専売レベルの処方技術を活かした、エトワランの「トリプルケアシリーズ」。外側からの集中ケア（美容液）と、体の中からの根本ケア（サプリメント）を両立させるという、プロフェッショナル視点で作られたシリーズ。 4種の美容成分（ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸、セラミド）を配合した美容液。とろみのあるテクスチャーだけど、肌にスッとなじみます。乾燥やキメの乱れが気になる部分に多角的にアプローチしてくれるので、これ1本で潤い・ハリ・透明感のケアができるのが心強い！ 国内製造で品質管理が徹底されている点も、毎日使い続けたいと思えるポイント。サロン品質のケアを自宅で取り入れたい方にチェックしてほしいシリーズ。

入れる水の量が160～230mlと類似のプロテインからするとかなり多め。もちろん満腹を感じやすい設計にもなってるんだけど、物理的な物量でお腹がパンパンになる感じがするのが特徴かも！ 個人的にお気に入りの味は「抹茶チョコクッキー」！ほろ苦さとザクザク感が絶妙だった！ 韓国のオリーブヤングで販売後すぐにランキング1位を獲得。独自の技術で砂糖不使用ながら、プロテイン特有の苦みを完全に消し去った設計にしてあるんだって！

ハーブ本来の風味と特徴をそのままに、フルーツやフレーバーを加え、飲みやすく、おいしさを追求したハーブティーです。 爽やかなレモンの香りとほのかな酸味と澄んだ青色とレモンの香りが特徴です。 ノンカフェイン（カフェイン0.00％）無水カフェイン0.00g

毎晩のスキンケアの最後に使うお肌リセットクリーム⟡ 見た目はジェルゼリーの様に透き通っていて、ぷるぷる 手に取ってみると、見た目以上にこっくり濃厚なテクスチャ 翌朝のお肌はワントーン明るく感じて、しっとりふっくら 保湿力もバッチリ感じられました◎

純度は6倍含有量は9倍にアップグレード 大人気のフィルムタイプのインナーケア フィルムで個包装タイプだから持ち運びにも便利だし手も汚れない水もいらないから手軽にインナーケアができる◎ オレンジやレモンのようなフレッシュな柑橘系の味がして美味しい🍊🍋

2026年1月にリニューアルされたばかりのこちら✨ 独自開発成分や新たな美容成分配合でさらにパワーアップしたみたい💪 ほんのりとろみを感じるテクスチャーは、濃厚さを感じながらも肌にのせるとすーっと伸びてくれます➿ 洗顔後に1番初めに使うことで後に使うスキンケアの効果も底上げしてくれているような感覚👀🖤

アルコールフリー、弱酸性、無タール系色素、無香料、医薬部外品…｢敏感肌の方にも｣⁉️ 化粧水はたっぷり❗ ここ大切です。 しかもお値段990円👀‼️詰め替え825円とこの時代に⁉️価格なんです。(税込💧)

ごくごく80億乳酸菌。美味しく手軽に腸活 シュワッと微炭酸の乳酸菌ドリンク コラーゲンって独特なにおいが気になったりするんだけど、これはザクロ味で後味もスッキリ ソウル大学出身の１９人のドクターたちが開発したブランド、Dr.nineteen

枝毛、切れ毛、ゴワつき、深刻なダメージを受けた髪を芯から補修。 髪本来のツヤを取り戻し、しっとりしなやかな至福のまとまりをかなえます。 これスッゴい。美容師さんにおすすめされて買ったんやけど、まとまるし、つるんと感がすごい！！！！一回使ってみて！！ #スティーブンノル ニューヨーク#リペアコントロール シャンプー W/コンディショナー W#リペアコントロール ヘアパック W

思った以上に種類豊富に色々入れていただいた福袋でショップさんの優しさ感じましたꕤ ₊˚ ‪‪♡⃛‬溶けやすくてだまになりにくい! ‪‪♡⃛‬後味に甘味が残り少し気になる はい、暫定1位⟡.·朝イチ飲んだけどこれが今の所一番好き! 溶かしてる時の香りが既においしい‪‪♡⃛‬

優れた発香力で広い空間にも長続く上質な香り。 透明感のあるクリスタルボトルと、上質なヴィーガンレザーの美しさをいかした外観💎 爽やかな朝のピオニーと青リンゴの爽やかな香り🍏。春風が待ち遠しくなるような、透明感のある柔らかで爽やかなとてもいい香り！

これ、とにかく手軽でびっくり！ パウチに直接お水や牛乳を入れて振るだけだから、シェイカーいらず🙆 きな粉みたいな香ばしい穀物の風味がして、すっごく美味しかった…！😋 中に雑穀のつぶつぶがたくさん入っていて、噛み応えもあるから「食べた感」がしっかり。 ダイエット中はもちろん、体づくりや美容を意識している方にも取り入れやすそうなのが嬉しいポイント👍

嬉しいポイントはグルテンフリーなこと！ グルテンフリー生活してる私にとって本当にありがたい商品です🥹🤍 国産100%で無添加なところも嬉しい☺️ 毎日手軽にスーパーフードの力を取り入れられるところも◎

洗い物なし！お水だけ！手軽に高タンパク質を摂取できる！ 最近よく見るこれ👀自分も試してみたｯ😊 お水注いで、飲んで、捨てるだけだからめっちゃ楽～～🥺👍それなのに高タンパクを取れるから嬉しい♪ やっぱり黒ごまきな粉が甘すぎなくて、アイスコーヒー割りで美味しかった☺

ずっと嗅いでいたくなる“褒められ柔軟剤”🤍 レノア▷レノアリセットセラムホワイトリリーの香り いい香り＆なめらかな肌ざわりで気分が上がる🫶 上質な肌ざわり*&上質な香りが楽しめるのだそう👏

レチノール×低分子フィッシュコラーゲン×ビタミンC が個包装1包にギュッと凝縮❣️ インナーケアに取り入れてます😊 個包装ならではの持ち歩き＆手で開けやすいのが本当に好き！ コラーゲンの癖の強さがあんまりなくて甘酸っぱくて美味しいから続けやすい‪ ·͜·ꕤ︎︎

統一感のあるおしゃれな箱に入っています☺️ 封を開けると中もおしゃれなパッケージで1回分ずつ個包装になっています。 Vケアはパイナップル味で、甘酸っぱくてとても美味しいです。 とても美味しいので毎日摂取するのが苦ではなく、むしろおやつ替わりにちょうど良いなと思います。

韓国国内でシリーズ累計5億枚を突破した話題の「貼る」次世代インナーケア✨ お口の粘膜から直接吸収（※）させるダイレクト方式。 薄いフィルムをお口に貼るだけなので水なしでどこでもケアできるのが本当に楽！✨

液体タイプのコラーゲンサプリで、癖も強くなくてとても飲みやすいんです。 ほんのりピーチ味だから、毎日の習慣にしやすいのも嬉しいポイント。 成分を守って届けるための工夫がされているところに惹かれてスタートしました🫧