#私のインナー習慣事情（8ページ目）

口の上あごに貼りつける、フィルムタイプのサプリメント✨ いつでも気軽にグルタチオンをチャージ！ 美肌のサプリとしても人気だけど、実は二日酔いにも良いのだとか🫶 薄くて持ち運びしやすいし、水がいらないのもフィルムサプリのいいところ😌

ハリ弾力アップで光り輝く黄金肌へ サポニン豊富な山参由来のPDRN！ ユーカリ由来のピュアテンセル素材を使っていて合成繊維に比べて繊維がきめ細かくなめらかで肌への刺激が少なくうえに、吸水性が高いから、ヒタヒタに美容液がしみてる気持ちいいマスク。 しっかりお肌に密着して、しっとり！ 朝からこんな贅沢なマスクできるなんて幸せです。

食欲爆発の救世主！今大人気のカロリーカットゼリー🎀 体脂肪や炭水化物の吸収抑制をサポートし、食後に上昇する血糖上昇の抑制もサポートしてくれるよˎˊ˗ チアシード入りのザクロ味でデザート感🤍 冷やして食べるとより美味しくなるよ！ 個包装のスティックタイプなので持ち運びにも便利。スタイルのお守りに常備しておきたい🫶🏻

韓国最大の梨産地､羅州(ナジュ)で収穫した梨を使用! 梨100％果汁､プレミアム 梨ジュース、韓国梨ジュース。 自然そのままの深い味わい！ 韓国最大の梨産地､羅州(ナジュ)の自然を抱いて育った厳選された羅州(ナジュ) 梨100%搾汁のNFCジュース 砂糖や水､保存料一切使用してない100%ジュースでビタミンC配合なのは美容にも健康にも良さげ🫶◎

使い方は、洗顔後に適量のパウダーを手のひらにだし、水とよく混ぜ合わせた後顔に塗ります。 過去に別のブランドのビタミンCパウダーは塗った後に顔がベタつきカピカピになったのですが、こちらはベタつき、カピカピになることなく使いやすかったです。 効果はくすみがなくなったとかあまり感じませんでした。たぶん使い続けることが大事なのだと思います。

韓国免税店・オリーブヤング・Qoo10で1位を獲得したプライベートケアマスクが日常使いしやすいミストになって新登場💜 人気No. 1マスクパックを“そのままミスト化”した吹きかけるマスクパック！ 密着力が高く使用後の肌がもっちりとツヤのある印象に𓂃 𓈒𓏸◌

デオナチュレ三銃士セットをいただきました！この3商品には、全てに焼ミョウバンが配合されていて、しっかり防臭効果が期待できるそうです。 ソフトストーンWはスティックタイプで塗りやすく、忙しい朝でも使えます。塗り直しもしやすいので、デイリー使いにおすすめです✨ さらさらクリームはクリームタイプで、ソフトストーンよりもしっかりした防臭・防汗効果が期待できるものです！塗ってすぐさらさらになるので感動ものです！

持続型ビタミンCはそんな消耗しやすいビタミンCを、体内で約8時間かけてゆっくり溶け出す「タイムリリース処方」にしたサプリメントです💊 体内でゆっくり溶けてくれるタイムリリース処方が本当に助かっています😭✨ 60日分で825円という続けやすいお値段も嬉しいポイントの1つです💕

セイロンシナモンの方が健康に良いみたいなことをよく目にするので。 肝臓に負担をかけるクマリンが少ないからお勧めされているみたい。 香りもふわっと甘い気がする。いつも使ってるのは香りが消えてしまったのか生薬臭いのです。

結構美味しくてビタミンが摂れるのでよかったです🍋 ビタミンC #ダイエット #美容 #乾燥肌 買って後悔させません #私のインナー習慣事情

ロージーローザのメイクブラシ！フェイスパウダー、パウダーチーク、シェーディングなどなど、マルチに使えるパウダーブラシで、私はフェイスパウダー用に使っています😊 リピ買いしたアイシャドウブラシのセット！毛が白いから、パッと見て何色のアイシャドウを使ったか分かりやすくていい👍 鬼リピ中のこちら💁‍♀️ とにかく黙って買う() これがないと冬は越せません！

数回目のリピートです。蒸れによる痒さがほとんど無くなりました。 たまに荒れるときもあります。 カビの増殖を抑える抗真菌(抗カビ)成分:ミコナゾール硝酸塩 • 殺菌成分:イソプロピルメチルフェノール • うるおい成分:濃グリセリン

善玉菌を増やしておなかの調子を整える 生きたまま腸まで届く ビオフェルミンを毎日食後に飲むことによって、便秘はだいぶ改善されました！！ 本当に効果を実感できるので便秘に少しでも悩んでいる方や便秘による肌荒れが多い方にはぜひ1回試してみてほしいアイテムです！！

人工甘味料ゼロ目標に家中の成分表を見直したら、なんと一番飲みなれたプロテインにゴリゴリ使われていた𐤔𐤔 山本漢方さんのきな粉は溶かした時のざらつきが少なくて甘味料ゼロなので気に入っていますꕤ ₊˚ 朝レシピは抹茶きな粉18g、玄米プロテイン10g、シナモン少々、MTCオイル小さじ1をお湯で溶かしていただきます‪‪♡⃛‬

食べれなくはないけど味が独特すぎる。でも肌調子はいいんだよね💕 ぶどう味のようですがかなりコラーゲン特有の臭みを感じて口の中に貼るのですが、 結構肌調子が良くて驚いてます。4日ほどつづけて食べていますが身体の調子とかも崩してないし、むしろ良いです❤️

体や肌の悩みを食事から改善したいと思い、chatGPT を活用してインナーケアを始めました。 客観的に現状の把握ができたこと、どのように改善すればいいかが明確にわかったこと、栄養素の解説があるので、理解が深まったこと。 リアルに感じた変化としては、おならの匂いが変わりました笑笑 これもchatGPT に聞いたところ腸内環境が変わってきた証拠とのこと。

小腹がすいた時や、ダイエットに嬉しいぐーぴたっ。 昔から大好きで食べています。 水を含むと膨らむコンニャクマンナン等配合で、少しの量でも満足出来ます。 「しっとりクッキー」と「豆乳おからビスケット」があり、どれもまるでスイーツで、とても美味しいです。

De-glu(デグル)っていうんだけど、グルテンを分解してくれる乳酸菌が配合されてるの！ 一部の人では、グルテンの摂取で膨満感、下痢、頭痛、皮膚トラブルなどの不調を感じることもあるみたいで最近だとグルテンフリー生活を意識してる人も増えてる気がする！ サプリメントだから手軽に取り入れられるのもいいよね！

日本人に合うオーツ麦のザラつきやクセを抑えた商品👍 砂糖不使用なのに！自然な甘み🧡 北欧フィンランドの寒暖な気候により甘みが凝縮されてるそう☺️💞 オーツ麦はいつも冷蔵庫に入れているくらい飲んでいますが、AVE-NATURのオーツ麦はほんとに甘くてびっくりしました！ そのままはもちろん、抹茶などと割ってもおいしかったしお料理にも合うので、このオーツ麦がわたしのスタンダードになりそうです☺️💖

1包にレモン100個分、2,000mgのビタミンCを配合したサプリ。 体内に吸収しやすくなるリポソーム技術が採用されており、毎日の飲む習慣にぴったりです🍋 すっぱいけど、どこか甘みを感じるレモン風味で美味しいところもうれしいポイント✨

ジューサーの良さ ✔ 繊維を取り除いて、さらっと飲みやすい ✔ 胃腸にやさしく、消化・吸収が早い ✔ ビタミン・酵素を効率よく摂れる ✔ 体調が優れない日でも取り入れやすい 美容面 ・ビタミンA・Cで美肌サポート ・抗酸化作用でエイジングケア ・βカロテンで免疫力アップ ジューサーなら 毎日のインナーケアが、ぐっとラクになります✨

グルタチオンやビタミンCなどが入った口の中(上あご)に貼って摂取するフィルムタイプのサプリメント✨ レモン味で美味しかったよ🍋 飲むタイプよりも即効的に美白ケアできるんだとか✨飲み会の次の日の肌くすみ＆二日酔いや肌のトラブルの改善にも良いらしい✨

韓国では朝の空腹時にオリーブオイルとレモン果汁を一緒に取り入れる美容法ライフスタイルがトレンドみたい！ レモン果汁は水を一切加えずに搾汁🍋 スペイン産オリーブオイルにはポリフェノールを含むピクアル品種を使用なのだとか 個包装でスティックタイプ持ち運びしやすいから旅行にも持っていける😃👍

見た目も可愛いから、机に置いておけば忘れずに飲めるところがよかった♡ 味もすごーく美味しくて、私はご飯食べる前に飲む習慣にしてたんだけど、これを飲むとなんか美味しくて満足感あり！ 味はバナナ味なんだけど、チョコバナナって感じかな？

肌の保湿に役立つ、100%植物由来のセラミド原料を配合🌿 生産性の向上と製品安定化のために添加物を最低限使用し、機能成分をたっぷり配合しているそう😌 ぷるぷる食感でとっても美味しい😍 そのままでも美味しいけど、冷蔵庫で冷やして食べるとより美味しい🫶 1日1本、デザート感覚で食べてるよ✯*･

つるんとキメ細やか 毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に𓂃🌿𓈒𓏸 ビタミンC誘導体、レチノール誘導体配合で優しく角質ケア 美容液がたっぷり入っていて肌が潤うような感じがして良かったです💕

昨年、Dr.twentyproject 第1期アンバサダー"Twety"として活動し 最優秀アンバサダー賞をいただくことができました✨ いつも丁寧で温かいご対応をしてくださるスタッフの皆さま、そしてまだ使用した事のないたくさんの素敵なスキンケアに出会わせていただけたこと、とても感謝してます😌💫 ずっと続けたいと思えるほど魅力的なブランド様に出会えた、とても貴重で大切な時間でした🥹💕

コジット　シカメソッドマスク　7枚入り　¥418です！少し香りが独特ですが肌に良さそうな匂いです！7枚入りで418円なのでコスパいいと思います。#CICA#私のインナー習慣事情#シートマスク

飲む日焼け止めって聞くと身構えるけど、これはゼリータイプで本当に美味しいし手軽…！ ワインみたいに濃いブドウ味で、普通におやつとして食べたくなるレベル🤍 シミ・そばかすの原因となるメラニンに3STEPでアプローチしてくれる設計で、外側ケアだけじゃ不安な時期の“プラスワン”としてちょうどいい存在感◎

カテキン360mg配合。体脂肪減少のサポート+食後代謝もサポートする健康ダイエットサプリ⸝⋆⸝⋆デカフェで安心◎ 明るく、キメ艶ケアできるリポソームレチノール。ヴィーガン認証レチノールで敏感肌でも使いやすいよ◎ レモン味のパウダーで水なしでもサッと飲めるから続けやすい😘

ファンドミーラインセラムは、肌あたりが優しく感じて乾燥している目元でもスッと描くことができました◎ 02ブラウンは濃すぎず、優しい色合い 太線、細線、したまつ毛もかきやすい♡ メイクしながらまつ育できるのが嬉しすぎます⟡ お気に入り♡

肌のコンディションがゆらぐのは一瞬なのに肌が作られていくまでは本当に大変💦 私はこちらの💚ビフィウムレチノールコラーゲン💚で楽に肌ケアしています🎶 一般的にコラーゲンというと1種類しかないと思いがちですが💚ビフィウムレチノールコラーゲン💚は科学の発展を取り入れ低分子コラーゲンを使用しています👨‍🔬 味はサッパリした酸味で口の中がスッキリする私はひじょうに大好きな味です😍💓💓

エッセンシアライズの酵素入りのおかゆ『酵素と黒豆の玄米粥』は、食べごたえがあるのにヘルシーなのでダイエットにも◎ 低カロリーで無添加のおかゆです🥣💖 1食あたりのカロリーは約123kcalと低カロリー♪

乾燥時期にも使える、毛穴ケア🫶 週一くらいにして、なるべく放置し過ぎず洗い流す🚿 一年くらい前からちょくちょく使っててちょい毛穴気になるときにもおすすめ #毛穴ケア #SOFINA #角栓ケア #毛穴 #私のインナー習慣事情 #黒ずみ毛穴

あえて“茶葉から淹れる”ほうじ茶には心と体を整える特別な良さがあります。 フライパンで軽く煎った茶葉の香ばしさはまるでアロマのように深く、自然と呼吸がゆっくりに。 ほうじ茶はカフェインが少なく胃腸にもやさしいのが魅力。血行促進や冷え対策、抗酸化作用による美肌・生活習慣病予防にもつながるといわれています。

高いトリートメントや美容液を試しても「うーん、そこそこかな…」と外側からのケアに限界を感じていた私が出会ったのが【インナーケア】という新習慣 私が飲み始めたプロテインは、アミノ酸スコア100（最高値！） ✅ 消化・吸収の良さもトップクラス ✅ 毒性検査クリアで毎日安心 美容室でも毎回褒められるし、朝のメイクで自まつげがスッと立ち上がるのが本当に嬉しい！✨

プラセンタとコラーゲンを配合したドリンク。さらに植物発酵エキス（酵素）やヒアルロン酸も含まれています。 味は特有のクセが抑えられており、1本当たり21kcal・脂質0g。 日常のルーティンに取り入れやすい仕様です。楽天市場、Amazon等で取り扱いあり🏷️

もともと毛穴詰まりしやすいタイプで困っていた。皮脂による鼻の肥大化を知って共感して、イソトレチノインに興味を持つ。 同じような皮脂抑制効果を持つパントテン酸サプリを購入 毛穴詰まりによる鼻の厚みをすっきりさせたい！

韓国ダイソーのインナーケアが凄かった👏 店舗にもよるだろうけど品揃えもかなりあって、グミサプリが5000wで買えるとは！ なんとなく気になったピーチ味のビオチンのグミサプリ買ってみた！🍑 普通に美味してしっかり30日分はいってるからコスパ考えるととても良かった！！！ 韓国旅行の際は是非！！🇰🇷

命の母（小林製薬）とエクエル（大塚製薬）を飲んでみることに。 エクエルは乳酸菌で大豆を発酵させたエクオールを摂取できる世界で初めてのアイテムだそう。 命の母＆エクエルを始めて1ヶ月ほどですが、サプリメントなので目に見えた効果はまだ表れていません。

個包装で衛生的、原料等の香り無し 美容液が程よくシートマスクに含んでる状態でヒタヒタだったり取り出す時に垂れたり零れたりが無い 瑞々しい潤いのある使用感 ベタつきがほぼ無い 個包装で衛生的 目や口の穴や全体のサイズ感が大きいので好みは分かれると思う

高タンパク 1食分あたり22g 香料不使用 人工甘味料不使用 フェアトレードカカオ使用 プロテインの中でも飲みやすい方！ 味もしっかりチョコ味で美味しい♡ 美味しさは続けやすくするひとつだと思うので、私の中では大切なこと𓈒𖧋

今回はAmazon購入品を紹介したいと思います。ブラックフライデーから、初売りセール、普段時のお買い物まとめての紹介となります。レビューできるものは、順次使うときになったらレビューしていきますので、それまでお待ちください。今回は購入品紹介ですので参考までに。気になる商品があれば是非試してみて下さい☺️#Amazon#購入品紹介#2026年初買いアイテム#質感重視ヘアアイテム#私のインナー習慣事情#寒い季節のボディケア

ゆずのとっても良い香りでお肌ツヤツヤしっとりハリも感じられます 翌朝もお肌ふっくらしっとり 乾燥も感じることなく、ワントーン明るい感じ◎ 刺激もなく、生理前後でも使いやすいので気に入っています♪

内側から輝く白肌印象へ🤍✨ しみやソバカスの元になるメラニンを3ステップでケアしてくれるビライト、ナイアシン、ビタミンCとビタミンB5を最適比率で配合！ フランスのボルドーとシャンパーニュのぶどうを使用し、上品なワインのような味わい🍇✨ 1日1包で補うことができ手軽に続けられますよ🩷

美容液がしっかりと密着してるフェイスパックで肌荒れしてる時に使います🪄 さっぱり系だけどパック後はしっとりするような使用感で乾燥肌さんにもおすすめ◎ Anuaアゼライン酸15 インテンスカーミングセラムインマスク

腸活が気になるけど、家族の食事を用意するのに手一杯でSNSで見かけるような野菜たっぷり食物繊維たっぷりな食事🍽️が難しいので、手軽に取り入れたいと思って購入。 1回10粒！？多い😫と思ってたけど、粒が小さめなので苦痛に感じることなく飲めます。 コツコツ飲み続けて効果を感じられるものだと思うので、2026年は腸活頑張ってみようかな🤔

肌荒れを抑えたくて今意識的に野菜を摂っています！！ おすすめのレシピは白菜✖️鯖✖️マヨネーズだけの簡単まぜサラダ。 ダイエットにぴったりだし、お魚も入っているのでバランスも最高。

泡立てる必要がなくて、洗い上がりさっぱりなのにきしつかない保湿しながら乾燥させない洗顔😌 敏感肌でも使えるからお気に入り🫶 ドラコスならキュレル💛🩷

口の粘膜に貼るフィルムタイプのグルタチオンサプリなんだけど、1つ1つ個包装になっててこんなに薄いのに手軽に美白ケア出来るし白いポツポツ系の肌トラブルも落ち着いた気がする。 飲み会後の二日酔いとかにも効くし今の時期最強🔥