#ご褒美ボディケアタイム（27ページ目）

生理前に自律神経が乱れやすい理由 🩷 黄体ホルモン（プロゲステロン）が増える時期だから！ このまったりが、交感神経（元気スイッチ）とバランス崩して → 頭も体もだるい・眠い・気分落ちる・全部イヤ〜😭 🌸生理前ラクになるセルフケア 🫖 白湯 or ハーブティー（カモミール・ラベンダー）でリラックス

毎日の歯磨きでプラークケアができる✨ 美白ケア&歯茎ケア&口臭ケアの口腔審美トータルケアができる！！ アルミのパケはめちゃくちゃオシャレだけど最後までキレイに使いきれるのかが不安😅

あまりにも良くて投稿！ 昔から量が多くて、、診察しても異常は無かったので、毎月の生理は苦痛でした🥲 夜用ナプキンバリに大きく感じるふわふわ感とフィット感🫶ちゃんと高さがあるので、伝え漏れがない！！←重要 量で悩んでいる方に共有したいです！！！🤫

脱ストレートネック🤍スマホやPCを触る時の姿勢崩れていませんか❔ストレートネックだと二重顎に見えてしまったりもするので、日々の習慣で少しずつ改善を目指しましょう🫶🏻#ご褒美ボディケアタイム#ダイエット

このデリケートゾーンソープ🫧 オムテック ライジングアップウォッシュは、デリケートゾーンの4大悩み🥺 ニオイの元、かゆみ、ムレ、黒ずみにアプローチ💘 振ってボタンを押すだけで、もちもちの濃密炭酸泡がつくれる。肌をととのえる保湿成分14種のアミノ酸配合。 主人が使ってみた感想は、泡がなめらかで気持ちよく洗える！においが気になるワキや足にも使ってるみたい。

乾燥に負けないよう夜用を購入しました 粒の美容液が入っていて凄くいい匂いがします。個人的に優しい柑橘系の香りがします。大好きです ドラストで安く買えたので嬉しかったし毎年キャラクターとコラボしているので楽しみです。

セタフィル様のジェントルSAローションを使い始めました✨ こちらも、ボディソープ同様敏感肌でも使える乳液！ 肌に塗った感じはベタベタ感が無くすぐにサラサラに✨ まだ乾燥は感じていないので、本格的に使うのは少し先になりそうですけど… 2日に1回くらいのペースでのんびり使って行きたいと思います♪

夜に経血が出やすい人はね👇 子宮の収縮がしっかりしてる （押し出す力が強い） ショーツ型ナプキンのここがすごい！ お尻〜太ももまですっぽりフィットでズレ知らず！ 最初ちょっと「紙パンツ！？」って抵抗あるけど、実際使うと「なにこれ天国…」ってなる🥹笑

11種のビタミン（ビタミンA・B群・C・D・E・ナイアシン・パントテン酸Ca・葉酸など）に、セラミド含有物や食物繊維をバランスよく配合した、美容と健康をサポートする栄養補助食品🍋 酸味が好きな私には美味しかった！ 結構酸味を感じられたから苦手な人は炭酸とか薄めにして飲むのも良さそう！ スティックタイプでこれなら手軽に毎日続けられると思いました👏

🧡ヴァセリンインテンシブケア　ヴァセリンドライスキンモイスチャーローション🧡使い切りです！！！母が買ってきてくれて、夏頃から使ってました👍めっちゃ大容量でたっぷり使えました！香りがちょっと独特？で、最初慣れないなーって思いながら使ってました笑伸びがよく、スーッと馴染む感じあります✨ベタつきもないので使いやすかったです！！＃ヴァセリンインテンシブケア＃ヴァセリンドライスキンモイスチャーローション#ご褒美ボディケアタイム

足裏に全身の臓器や器官とつながる反射区があるって考え方なんだよ🦶💫 たとえば👇 🧠 頭・首・肩まわり → 足の指の先やつけ根あたり → 頭痛・肩こり・目の疲れがあると痛くなりやすい💥 コツはね、「痛気持ちいい」くらいがベスト❣️ あまりに激痛なら、無理せず手でさすって温めるくらいでもOK🌿

セルフネイルをしました♡DAISO＆SERIAのプチプラアイテムを使用しています🥰 ネイルシールはDAISOのネイルシールを2種類使っています♡ さりげなくハロウィン感出しつつデザインしてみました♡

「完全に治す」より「整える・上げやすくする」方が現実的！ 特に女性・細身・血流がゆるめの人は低血圧になりやすいんだよね。 朝イチは「水＋塩分」を少し→ 白湯にほんのひとつまみ塩🧂を入れるだけでもOK！

日焼けダメージ即レスキュー⚡ 3分で透明感もチャージ😊︎👍🏻 4種の高濃度ビタミンC → 透明感・くすみ・毛穴ケア 高密着プレミアムシート → 美容液たっぷりでツヤ肌へ

ホルモンで起こりやすい理由のない不安・焦り・モヤモヤ💬「どうしたの？」って自分でもわからない不安がくるやつ。 セロトニン（幸せホルモン）低下が関係。💡栄養・睡眠・太陽光で少しずつ戻る✨ ホルモン激変＋寝不足＋環境変化のトリプルパンチ。💬「自分が弱い」じゃなく「体が頑張りすぎてる」だけ。

メンソレータム リペアワンのナイトケアリップ💋✨ 相互さんの紹介を見てLIPSショッピングで購入した商品でとても気に入って2本目です😊 無味無臭でチューブ型、ペタ付きはありますが私は唇なら気になりませんが唇でもベタつくのは苦手な方もいるよね💦 厚め唇遺伝子を受け継いだ我が娘もお気に入り♥️ 唇厚い民にはオススメです💕

シュッとひと吹きで細かいミストが手全体に広がってくれます。 手を擦り合わせると一瞬でサラサラとした感じになります。 香りは同じイソップの、アンドラムアロマティックハンドバームの香りと同じに感じます。 プレゼントなどにもおすすめの商品です。

暑い夏にはピッタリのボディソープでした♪ 洗い上がりはさっぱり系！ 角質ケアが全面に押し出されているだけあり、キュッキュ鳴るんじゃないかと思うくらいスッキリします✨ コスパも悪くないため、リピートありですね♪

気になる年齢サインに。シワ改善＋シミ対策。香りなし。少しかためのクリームでしっとり仕上がり！ 年齢サインは顔だけでなく手にも出ることを歳を重ねるごとに感じます。ケアは大事ですね😂😂😂 気になった方はぜひチェックしてみてください😊

マコなり社長の言葉を借りました。彼も激推していて、会社で昼休みに仮眠をとる際に使っているそうです。 【商品の特徴】・カイロのように目を温める・ちょうどいい温かさ・20分弱持続・柚子の良い香り 【良いところ】・幸せな気持ちになれる・柚子の香りいい・寝る時ちゃんと遮光できる

生理痛もPMSもホルモンと自律神経の乱れが深く関係してるの🩸 生理周期の中で、エストロゲン（女性らしさ）とプロゲステロン（守りホルモン）がジェットコースターみたいに上下する🎢 生理痛の正体はこれ！プロスタグランジン＝「子宮をギュッと縮めて血を出す物質」

酵素パウダーだから泡立てアイテム必須✏️ 泡立てるともったり固形感じた☁️ びよ～んと伸びるネバもちテクスチャークセになる🥣 ネバネバだから角質集中くるくる洗いやすさ◎ 洗顔後つっぱり等感じなかった🫧 シャワーでささっと洗い流せる感じした🚿

ねんどのようにこねて遊べる新感覚バブルバス 🫧 敏感肌の子供にも安心な天然由来成分 保湿成分配合でお風呂上がりはしっとりすべすべ

コモロ諸島産イランイラン エッセンス 水蒸気蒸留法で精製してエッセンスを抽出 フレグランスに優雅さや深み、個性を与える 情感に満ちたイランイランの香りが広がる

さらさらたっぷりエッセンス嬉しい❤️ 薄膜ピタッとシートが剥がれにくい感じした📌 気になるところに伸ばしやすさ◎ 成分の香りのみ🤍 肌のつるん感じた🥚 暖房や乾燥のトラブルケアにもおすすめ❤️‍🩹

初＊１！ビタミンC＊１＋レチノール＊２シナジー効果を一本に！ 透明感に満ちた毛穴レス印象＊３のハリ肌へ。 とろみのあるテクスチャーで塗りやすい️⭕️ ほんのりいい香り🌸 翌日には肌がつるつるになっている気がしました✨ ビタミンCとレチノールは紫外線に弱いので基本的には夜の使用がおすすめ。

SABONのボディスクラブはつるすべになってしっとり感もあって香りが残るところが好き❤️ トーキョーの香りがすごく好き 爽やかな果実っぽくてクリーンなイメージそしてクセになるほんのりとした甘さがたまらない💕 トップノート：レモン、グリーンノート ミドルノート：ジャスミン、オレンジブロッサム

毛穴の1/2274サイズにリポソーム化した「スーパーグリーンティー™」は、なんとヒアルロン酸の約5倍の保湿力💚 ̖́- さらに「高純度グリーンティーセラミド*3」も配合され、乾燥しがちな肌をうるおいで守ってくれます𓂃𓂂🍃 季節の変わり目で乾燥しやすかった肌も、この化粧水をなじませるとしっとり感が続いて、手のひらに吸い付くようなうるもち肌に𓂃ꕤ

真っ白でもっちりとしたクリーム！伸びが良いので、塗り込むように馴染ませる。後肌はしっとり感がありつつベタつかない✨ ほのかなアロマの香りが心地よい🌿

ツムラのくすり湯 バスハーブ 10ml 【商品の特徴】 ・液体タイプの入浴剤・浴用料 ・柑橘系のと生薬独特の香り ・医薬部外品 香りはかなり強めの生薬の薬草っぽい香りで、パンチが効いていていい感じでした！ 入浴後はなんとなくポカポカ感が長く続く気がしました(温浴効果？)

ツボ押し＝「経絡（けいらく）」っていう体の中のエネルギーラインを刺激すること。 💡だから「肩こり」「生理痛」「むくみ」「眠り」まで全部つながるの✨ ツボは「一瞬で治す」よりも、「毎日のお守りケア🩵」って感じ。小さな積み重ねが、ほんとに大きい差になるよ😊✨

いい匂いだし、パケが可愛すぎるᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ キラキラ持っているだけで女子力上がった気がするしQOL爆上がり⭐️ デパコスの中では安いしプレゼントにもおすすめ✨

実は「朝から幸せホルモン（セロトニン）」が出やすくなるメリットもあるんだよ！ 菓子パン好きさんでもできる、“美容と体調キープできる朝パン術”を教えるね🍞✨ 血糖値が安定して、肌荒れ・むくみ予防にも◎

matsukiyoがベストでした！ 価格自体はmatsukiyoが最も安く、ビオレが高かったです。 ワキガの匂いはビオレが1番抑えてくれました！ 朝塗るだけで長時間匂いがオフされます👍🏻 ビオレだけ汗を抑える効果があると思いました！ 他の2つはワキガは抑えるけど、洋服は少し湿る感じでした！

男の人にも生理っぽい周期はあるんだ💡 たとえば男性にもこんな周期があるよ👇 男性の“生理っぽい周期”は、🧠「ホルモンの波 × ストレス × 生活リズム」の組み合わせで出やすくなるんだけど、個人差が超〜〜大きいの。 女の人って、ホルモンに振り回されながら生きてるレベル🤣 男の人の波はせいぜい「軽いゆらぎ」なのに、女の人はもう「台風クラス」🌪️笑

手軽にメイクのりアップ、部分用シートパック。メイク前のうるおいチャージ。 4種のうるおい成分配合（緑茶エキス、セイヨウナシ果汁発酵液、ユキノシタエキス、グリチルリチン酸2K） シートパック大容量50枚入り❤︎ メイクのリアップ💄デコルテもケアしてくれる商品。

アイコニックな『リブレ』の香りが軽やかに香り立つリブレボディオイルが登場！ 約95％自然由来成分のナチュラルな処方。軽い使い心地でトリートメント効果の高いサンフラワーオイルと、ポリフェノールを豊富に含むイチジクから抽出した果実エキスが潤いあふれる、しなやかでハリと艶のある肌へ導きます。 お風呂上りにリブレの香りをまとう瞬間が心地よいです。

茶葉の香りがふんわり広がる、上品なボディケアアイテム！ TEABLESSといえば……な紅茶の香りがやさしく香る感じで、お風呂の時間、お風呂上がりの時間が心地良く過ごせます🛀 紅茶の香り好きさんにとてもおすすめ……！☺️👍🏻 ̖́-

合谷（ごうこく） 親指と人差し指の間のくぼみ。効果：頭痛・肩こり・ストレス・生理痛・便秘など、まさに“万能ツボ”✨ 労宮（ろうきゅう） 手のひらの真ん中。効果：自律神経を整える・疲労回復・イライラ・不眠・手の冷え。メンタルにも美容にも効く「癒しのツボ」。 三陰交（さんいんこう） 内くるぶしの上、指4本分。効果：生理痛・PMS・冷え・むくみ。女性の味方ツボNo.1✨

優しく角質ケアができる！ 毎日使うことも可！ 顔も身体も全身に使える！ ポンプ式で使いやすい！ ロックも掛けられるのありがたい！

💙ジョンソンボディケア　バイブラントラディアンス　アロマミルク　500mlスーパーで見つけて、容器の見た目が可愛かったので気になって購入しました！📍使ってみた感想香りを楽しみながら、肌になじませる感触を楽しめるボディケアアイテムとして、日常使いに使いやすいと感じました☺️ジャスミンの甘さとホワイトリリーの清楚さがふわっと広がり、夜のリラックスタイムにぴったりです😴テクスチャーは軽めのミルクタイプで伸びがよく、肌になじませるとしっとりなめらかな感触！なのにベタつきにくく、すぐパジャマを着ても気になりませんでした⭐️...

リンスインシャンプーを購入してみて、洗いやすくゴワゴワ感がなくなるので気に入っています☺️ 娘はリンスインシャンプーのあとコンディショナーもしています♡

7役を1品で叶える薬用多機能ジェル 乳液・美容液・クリーム・アイクリーム・美容オイル・マッサージ・マスクの7つの機能を兼ね備え、うるおいに満ちた透明感あふれる肌へ導きます。 甘草由来有効成分 W-グリチルレチン酸ステアリルを配合。透明感を阻害する、肌内部の２つの滞り「メラニンの滞り」「肌あれの滞り」に着目。 国産ハトムギエキスを高濃度配合。くすみをケアし、肌本来の透明感を引き出します。

優しい洗い心地、さっぱりというよりは、ほんのりとしっとりするような？(ぬるつきはないけど)洗い心地。 さっぱり！！とさせたい人にはあまり向いてないかも？ ベビー用ですが、どなたでも使えます。

泡立てなくていいし、泡立たないし、ぬるま湯との馴染みがいいから、洗い流しやすくすすぎやすい、なのにつっぱらないからすごく良かった！ #BRANCHIC#ブランシック #スイッチマキシマイザー#ブランシックスイッチマキシマイザー #秋の先取りコスメ #冬本番に向けた肌仕込み #乾燥知らずのベースメイク #ご褒美ボディケアタイム #底見えコスメ語り動画

飲む日焼け止め 青りんご味で美味しくって、水でサッと溶けるから、私は濃いめでジュース感覚で飲んでるよ🍏✧⑅ ▶飲むだけ楽ちんUVケア ▶KFDA(韓国食品医薬品安全処)認証 臨床試験でUVダメージ肌の改善効果実証されてるらしい…！

寝る前にこれ入れてお風呂入ると“お布団入ってもポカポカ”が続く感じ！ ラベンダー＆シダーウッドの香りがすごく落ち着くし、 お湯の色もナイトパープルでまさに「夜のリラックス時間」って感じ💤 炭酸ガス×芒硝（ぼうしょう）で血行がじんわり良くなって手足の先までしっかり温まるのが分かる。

ホワイトローズの香りは、万人受けしそうな甘い香りでいい香りです🌹🤍 美肌保湿成分として、アルブチン、ビタミンC誘導体、乳酸菌、ミルクセラミドが入っているみたいで、 発汗によって毛穴が開いて、老廃物、皮脂汚れなどが排出される

最近購入して良かったシャンプーブラシ！！ 今まで100均の使ってたんだけど固くて頭皮に悪そうって思ってたところに見つけて即購入🩵 柔らかくて柔軟性もあるから頭にフィットして洗いやすい！！ 私ロングなんだけどからまらなくてちゃんと洗えてる感もあるから最近のお気に入り商品！！

洗い上がりはつっぱることなく、細かい茶葉が入っていますが肌への刺激を感じることなく使用できたのがとても良かったです😊 何より香りが華やかなのでバスタイムが癒しになりました✨ 強いて言うと、使用していて早々にポンプ部分が壊れてしまったのが少し残念でした😭