RETURNITY イヤーセラピーの効果に関する口コミ - これは知っておくと超使えるやつ

Item: イヤーセラピー
Author: __0317_y_t__

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投稿日：2025年10月26日

これは知っておくと超使えるやつ〜💆‍♀️💖 「ここ押しとけば間違いない！」ってツボ、ランキングでまとめるね👇 ⸻ 🌸 おすすめツボランキング TOP5（万能・美容・メンタル） 🌸 🥇 1位：合谷（ごうこく） 👉 親指と人差し指の間のくぼみ。効果：頭痛・肩こり・ストレス・生理痛・便秘など、まさに“万能ツボ”✨ 📍気づいたらここ押してる人も多い！ 🥈 2位：労宮（ろうきゅう） 👉 手のひらの真ん中。効果：自律神経を整える・疲労回復・イライラ・不眠・手の冷え。 📍メンタルにも美容にも効く「癒しのツボ」。 🥉 3位：神門（しんもん） 👉 手首の小指側のくぼみ。効果：不眠・不安・動悸・緊張。 📍寝る前に押すと、ふわ〜っと心が落ち着く💤 🌿 4位：三陰交（さんいんこう） 👉 内くるぶしの上、指4本分。効果：生理痛・PMS・冷え・むくみ。 📍女性の味方ツボNo.1✨ 💧 5位：足三里（あしさんり） 👉 膝の下から指4本分下、すねの外側。効果：疲労回復・胃腸ケア・免疫アップ。 📍「長生きのツボ」と呼ばれてる名所級！ ⸻ 🩷 ツボ押しのポイント・1か所につき3〜5秒 × 3セット・強すぎず、気持ちいいくらい・呼吸を止めずに、吐きながら押す・お風呂上がり or 寝る前がベスト🛁 ⸻ #ツボ押し #セルフケア #リラックス習慣 #自律神経整える #ストレスケア #むくみ改善 #冷え対策 #生理痛ケア #ご自愛時間 #ご褒美ボディケアタイム