実は冷えは思ったより厄介💦 ★生理痛 ★脂肪がつく ★身体の不調(更年期も)などなど様々なトラブルの原因と考えられています😨 ★身体を暖める飲み物 ★筋肉量を増やして基礎体温を上げる めっちゃ大事☝️ 私基礎体温36.9℃程あり、すぐ身体が熱くなります🥵
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