ブロッコリー化粧水更新日時： 2025.9.3

150mL
ONE THING(ワンシング)|ブロッコリー化粧水

Name: ブロッコリー化粧水 150mL
Brand: ONE THING
Price: 1650.0 JPY
Rating: 3.38 (96 reviews)

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成分情報

保湿

水

エチルヘキシルグリセリン

ブロッコリーエキス

1,2−ヘキサンジオール

全て(5)

保湿(1)

水

保湿（うるおい）

エチルヘキシルグリセリン

ブロッコリーエキス

1,2−ヘキサンジオール

※ 皮膚科医の監修を受けた成分情報を掲載しています（監修者：表参道皮膚科副院長三宅真紀）。
※ 個人差があるため、すべての方に当てはまるとは限りません。
※ 不安がある場合は皮膚科医等にご相談されることをおすすめします。
※ はじめての使用は、パッチテスト等で試用することをおすすめします。
※ すべての成分のなかから、特に一般的な成分のみアラート表示をしています。
※ 客観的な成分解析をもとに表示しており、配合量および製造元の配合目的とは関係ありません。
※ 表示されている成分は、改良等の理由により予告なく変更される場合がございます。また、掲載されている原料や説明が製品のラベルと異なる場合がございますので、ご了承ください。
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筋トレにおいてブロッコリーが推奨される理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵主な理由は、①筋肉の合成・成長を促すホルモンバランスを整える、②筋肉の材料となるタンパク質や、その代謝を助けるビタミンを豊富に含むためです。特に、アブラナ科野菜特有の「ジインドリルメタン」とI3C（インドール-3-カルビノール）」が女性ホルモン（エストロゲン）を抑え、男性ホルモン（テストステロン）の分泌を促すことで、筋肉が発達しやすい体質づくりをサポートします。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵筋肉の発達をサポートする主な理由🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀ホルモンバランスの調整ブロッコリーに含まれるジインドリルメタンとI3Cは、女性ホルモンであるエストロゲンの働きを抑え、筋肉の成長に欠かせない男性ホルモンであるテストステロンの分泌を増やす働きがあります。🍀タンパク質の補給他の野菜と比較してタンパク質が豊富で、100gあたり5.4gものタンパク質を含みます。これは筋肉の材料となります。🍀ビタミンB群の豊富さ筋トレによって損傷した筋肉の修復にはビタミンB群が不可欠です。特に、ビタミンB1、B2は糖質や脂質のエネルギー代謝を助け、ビタミンB6はタンパク質の代謝を助けるため、筋肉の成長を効率的にサポートします。🍀ビタミンC疲労回復に役立つビタミンCも豊富に含まれており、筋トレ後のリカバリーをサポートします。🍀食物繊維・ミネラル食物繊維が豊富なので、減量中でも満腹感を得やすく、空腹を満たすのに役立ちます。また、ミネラルも体の健康維持に欠かせません。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵効率的な調理法🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵ブロッコリーは、水溶性のビタミンCが茹でることで流出してしまうため、炒め物や電子レンジ加熱がおすすめです。　　茎にも栄養素が豊富なので、皮をむいて一緒に食べるのがおすすめです。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#すずらん#美容ライター#Kindle作家#夏の美ボディ計画#ダイエット#健康#ガチレビュー#垢抜ける方法#垢抜ける#むくみ解消#垢抜け#ボディケア#インナーケア#美容#正直レビュー#垢抜け#ボディケア#ブロッコリー
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#ONETHING#ブロッコリー化粧水#150mL#シカピーリングトナーパッド#提供ONETHINGスキンケア毎日のスキンケアルーチンをシンプルに、効果的に。1.ブロッコリーエキス（BrassicaOleraceaItalicaExtract）150ml植物由来のシンプルな成分で肌を健やかに整える化粧水。ブロッコリーエキスが豊富に含まれ、肌の保湿と栄養補給をサポートします。乾燥や肌荒れが気になる方におすすめです。主な成分:ブロッコリーエキス容量:150ml（5fl.oz）使用方法:洗顔後、適量を手またはコットンに取り、肌になじませてください。2.CICAピーリングトナーパッド肌にやさしいピーリング成分を配合したトナーパッド。不要な角質を除去しながら、ツボクサエキス（CICA）が肌を落ち着かせ、なめらかに整えます。主な成分:ツボクサエキス（CICA）、ピーリング成分内容量:〇〇枚入り（詳細未記載の場合は要確認）使用方法:洗顔後、パッドでやさしく肌を拭き取るように使用してください。ブロッコリー化粧水はストックがあるので霧吹きTypeにして顔だったり、背中にシュシュッと😊👍シカピーリングトナーパッド、、、厚みよし！そして半分できて目元パックに使ったり万能、、、ONETHINGからシカピーリングトナーパッドがでたのを知らなかったので#提供応募してよかったぁ、、、嬉しかったです。パッケージがシンプルなのも良い😄✨👍
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ONETHING▸▸ブロッコリー化粧水今ハマっているONETHING続いてはブロッコリー化粧水にしてみましたブロッコリー🥦︎って珍しいですねこちらはくすみが気になる方おすすめまず試したかったので150mLの方にしました◾︎乾燥によってくすんで見える肌を保湿しクリアな肌へ✨◾︎肌なじみ良く、ベタつき感のない仕上がりこちらも水っぽいテクスチャーでさっぱりしっとり仕上がり保湿力が物足りない方は導入化粧水として使うのもおすすめですよ！私は物足りなく感じたのでその後に化粧水と乳液とパックをしてます愛用している方はすみません個人的にリピートするか悩む理由は匂いです......ブロッコリーを茹でた後......と言いますか匂いがかなり独特でして慣れると大丈夫になるのかな？🤔とにかく個人的にはごめんなさい。これは好き嫌い分かれるかと思います
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