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今までののびの良い化粧下地だと、薄くつけるようにしてもメガネがスルーっと下がることがしばしば👓 日焼け止め用乳液、化粧下地なので、化粧水の次につけてOKなのですね！ コスメデコルテサンシェルターマルチプロテクショントーンアップCC化粧水のあと、パール粒くらいの量を肌全体になじませます。
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4- 2ヶ月前
16,500円とかなりお高めの化粧水ということでドキドキ🥰 とろみ系なのかと思ったら、意外にもシャバシャバ系✨ でも肌にのせると、しっとりもっちりしました🩷 黒麹発酵液が62%、多重層バイオリポソーム美容水が37%配合されているそうです💡 黒麹発酵液には470種類以上の天然由来のビタミンやアミノ酸が入っていて、麹菌が生成するコウジ酸がメラニンの生成を抑制する美白成分として認められているそうです🖤
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- 2025.09.26
新作のトーンアップCC、これもめちゃくちゃ好きで今すごく推してます🥹 テクスチャーは軽めの日焼け止めみたいでスルスル伸びて着け心地がスキンケアみたいです！肌はセミマットよりになって崩れにくいです✨ 色ムラ補正力が高く、日焼け止めなのにこれ1つでこんなに肌が綺麗になる！✨って思えるトーンアップUVで、タイパがめちゃくちゃ良くて毎日メイクに◎ 粉感のない薄膜が色ムラを自然にカバー。透明感のあるツヤが24時間続く。3色のトーンアップUV。みずみずしいエッセンスタッチで薄膜ハイカバー
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- 4ヶ月前
肌の色合・ムラ感をカバー！ 明るさ・印象をコントロールできる‥化粧下地✨️ 肌全体の透明感が‥💥UP🔺 黄くすみケアですが‥イエベさんには‥モチロン‥ピンクっぽさも‥アリ‥
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- 2025.05.04
名品ですが…【コスメデコルテ リポソーム アドバンストリペアセラム（美容液）】 これまで使ってきた美容液とは明らかに違う肌への浸透力を感じたんです。 多重層バイオリポソームカプセルちゅうのが肌の奥の奥まで浸透してくれる。
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- 2025.10.11
油分は多めなのに水分が足りてないとの診断が。普段のスキンケアでは苦手な乳液を省いているけど乳液使いましょう！と案内されました！ コスメデコルテイドラクラリティ薬用 ブライトニング トリートメント ソフナー いわゆる先行乳液で、洗顔後に最初に使うタイプ。 クリームもあんまりべたつく感じがしなくて使いやすい。 あといい匂い。やさしく香ります。
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- 4ヶ月前
透明感と血色感を引き出す ラベンダーローズ みずみずしく軽いつけ心地で伸びがよくスルスルーっと馴染みが良いです。 紫外線カット、トーンアップも叶う これ1本でほとんどの肌悩み解決してくれます♩
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- 5ヶ月前
毛穴や乾燥、くすみが気になるお肌のケア向けのシリーズ、デコルテのイドラクラリティシリーズの乳液と化粧水。 美肌糖（保湿）が配合されているとのこと。これによってイドラクラリティシリーズはみずみずしく健やかなお肌を目指せるみたい。 パケのデザインが良すぎる…ローション自体はかなりシャバシャバとしつつもお肌に馴染ませやすいややとろみのある感じ。
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- 2025.12.09
DECORTÉの方が強く感じます しっとり感あり SPF50+・PA++++ なめらかなスキンケアタッチで心地よくのび広がり 透明感あふれる素肌美を演出しながら肌をトーンアップします。うるおいを与えながら守るハイドロステイフィラー配合。 SK-II No.1美白美容液シリーズから SPF50+・PA++++の新CCクリームが誕生。使うほどに、素肌から輝く。
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- 2025.04.15
どれも保湿系かな 毛穴カバーは期待しない方がいい。笑 コスデコは、少し色ついてるからほんのりカバーしたいひとにおすすめ ラロッシュポゼはツヤ感がメインかな。そこまで色づかないから日焼け止めとして使うのがベストかな
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- 1ヶ月前
ずっとカバー力高めな化粧下地を探してました…これすごいです……… 毛穴ほとんどカバーしてくれますし、ファンデいらずで1日中きれいな肌でいられます！！！ うるおいを与えながら守るハイドロステイフィラー配合。素肌をしっとりなめらかなうるおいで包み、乾燥から守りながらなめらかなハリ肌を保つ。 毛穴・凹凸などはソフトフォーカス効果でしっかり隠し、シミや色ムラもナチュラルにカバー。内側からうるおいがにじみでるようなツヤ感のある仕上がり。
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- 2025.05.30
「今年こそは毛穴レスな肌を目指したい！」と目標を立てた方も多いかもしれません。 朝洗顔代わりとしては非常に優秀で、化粧ノリも良くなります。 継続は力なり！確かな肌質改善。これは一本使い切りました。
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- 2026.01.06
おすすめアイテムDECORTÉ×洗顔フォーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DECORTÉ ＡＱ ラディアンス エアリークリームウォッシュ | 6,600円 |
| 洗顔料ランキング第54位 | 泡が気持ちよくて、うっとり 洗い上がりはみずみずしく、すっきり、しっとり | 詳細を見る |
 | DECORTÉ AQ ウォッシング クリーム | 5,500円 |
| 皮脂バランスをととのえて、乾燥しがちな肌もしなやかに！洗い上がりしっとりもっちり😊 | 詳細を見る | |
 | DECORTÉ クレイ ブラン ハーバル フェイスウォッシュ | 3,850円 |
| 洗顔料ランキング第157位 | ハーブの香りが心地よくて◎ とにかくモコモコの泡がすごい！！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムソフティモ×洗顔フォーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ソフティモ ソフティモ 薬用ホワイト クレンジングウォッシュ |
| 洗顔料ランキング第101位 | 安いのでコスパいい！ 泡立ち、泡切れもよく さっぱり洗いあげます♪ | 詳細を見る | |
 | ソフティモ ソフティモ スーパークレンジングウォッシュ(ヒアルロン酸) | 638円 |
| 洗顔料ランキング第92位 | 洗顔、メイク落としがこれひとつで完了！泡立ちもとても良く美肌へと導いてくれる | 詳細を見る |
 | ソフティモ ソフティモ クレンジングウォッシュ （セラミド） | 523円(編集部調べ) |
| 洗顔フォームランキング第172位 | 大切な肌本来のうるおいは残しつつ、メイクや汚れをすっきり落としてくれます😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムアリィー×化粧下地
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | アリィー エクストラUVジェル (ミネラルモイスト ネオ) | 1,540円(編集部調べ) |
| 顔・からだ用なので全身に使える。ジェルタイプなので伸びも肌馴染みも良くしっとりするのにベタつかない | 詳細を見る |
 | アリィー エクストラUVジェル(ヴェールキープ) | 1,540円(編集部調べ) |
| 日焼け止めと下地を1本で終わらせることができる！化粧持ちがよくなった気が | 詳細を見る |
 | アリィー エクストラUVプロテクター(ホワイトニング)N | 1,540円(編集部調べ) |
| 塗り直しできない日とか長時間外にいる日にはもってこいです👍👍 | 詳細を見る |
化粧下地ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ | 8,250円 |
| ベースメイクランキング第2位 | テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺 | 詳細を見る | |
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
| ベースメイクランキング第34位 | 手に取るとさらさら伸びて、 お肌になじませると心地よくフィット | 詳細を見る | |
ALBION アルビオン S－UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム | 11,000円 |
| ベースメイクランキング第38位 | 詳細を見る | ||
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第41位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールルミヌ | 8,250円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第48位 | ほんのりピンク色なので、血色感がありつつもトーンアップ効果があります！またヨレにも強い！ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第40位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス モデリング カラーベース | 5,500円 |
| ベースメイクランキング第73位 | サラリとみずみずしい使用感で 決してわざとらしくならない色づき。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,520円 |
| ベースメイクランキング第68位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレームＵＶ ｎ | 12,100円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第75位 | 柔らかくて、本当にスキンケアみたいなテクスチャー。 崩れにくくピタッと密着してくれる | 詳細を見る | |
チャコット・コスメティクス ラスティングベース クール | 1,760円 |
| ベースメイクランキング第74位 | 清涼感のある下地で暑い夏も快適に過ごせそう♪ スッと伸びが良くて フィットする感じも◎ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第1位 | 詳細を見る | ||
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第6位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第9位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第15位 | 詳細を見る | ||
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第13位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第21位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第22位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第23位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション | 4,180円〜 |
| スキンケアランキング第36位 | 水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います！ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール ホワイト ブライトニング ローション みずみずしいタイプ ｃａ | 3,730円 |
| スキンケアランキング第37位 | 詳細を見る |
洗顔フォームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
suisai スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ | 1,430円 |
| スキンケアランキング第71位 | 泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！ | 詳細を見る | |
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第82位 | 洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII | 6,050円 |
| スキンケアランキング第87位 | 密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡ | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 787円 |
| スキンケアランキング第138位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料 | 713円 |
| スキンケアランキング第125位 | コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| スキンケアランキング第54位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました | 詳細を見る | |
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔ＡＣ | 968円 |
| スキンケアランキング第93位 | さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ | 5,500円 |
| 洗顔料ランキング第24位 | 洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある | 詳細を見る | |
B.A B.A ウォッシュ | 11,000円 |
| 洗顔料ランキング第26位 | 今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| 洗顔料ランキング第29位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る |
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今回は減量編。前回までは健康に痩せるでしたが、今回はとことん体重を落とす編です。これは私がヨーロッパへバレエ留学をしたときに実践しました。ほんと現地の子達背も高くて細くって同じ人間なのかなって、😫💦⚠痩せすぎには注意。女性は特に細すぎると将来妊娠したときや生理面でも危険があります😰まずバレリーナがよく求められる体重計算法。(身長-110)×0.9や身長-115(ほっっそ)私の場合は身長が157cmなので42.3kgか42kg。46kgから42kgを目標に痩せようとした結果、37kgまで落ちてました。その方法についてお伝えします(´˘`＊)...
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