IHADA・キュレルのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -「休日くらい、肌も休ませたい…」って思う日ありませんか

「休日くらい、肌も休ませたい…」って思う日ありませんか？🥺 メイクもしないし、できれば何も塗りたくない。 でも実際は、すっぴんの日ほど乾燥したり、なんとなく肌が不安定になることも…💭 私も前は 「休日は肌断食したほうが肌にいいのかも」 と思って、洗顔後ほぼ何もつけずに過ごしていたことがありました。 でもその結果、 ✔ カサつく ✔ つっぱる ✔ なんとなく肌の調子が整わない …みたいな日もあって🥲 そこで感じたのが、 **“全部やめる”ことが正解なわけじゃない** ということでした。 30代の肌って、 20代の頃みたいに「今日は何もつけなくても平気」が 通用しにくくなってくることもありますよね。 だからこそ休日のすっぴん日は、 “攻める美容”ではなく **肌の土台を整える日** にするのがちょうどいい気がしています🌿 肌断食って聞くと、 「何もつけないほうがいいのかな？」 と思いがちだけど、 実は大事なのは ✔ 落としすぎない ✔ 塗りすぎない ✔ でも乾燥は放置しない このバランスかも…✨ 私が休日によくやるのはこんな感じです👇 【30代のゆる肌断食ルーティン】 🌼 朝はやさしく洗う → 皮脂や汚れが気になる時だけ洗顔 → 乾燥が気になる日はぬるま湯だけの日も 🌼 化粧水やミストで軽くうるおい補給 → ここで“たっぷり何度も重ねる”より → 肌がつっぱる前に、さっと水分を足す感覚 🌼 乾燥しやすい部分だけ保湿 → 頬 → 口まわり → 目元 このあたりだけ乳液やバームを少量◎ 🌼 外に出るならUVは塗る → すっぴんの日でも → 洗濯、買い物、窓際時間で意外と紫外線は浴びやすい☀️ ここで大事なのは、 **“しっかりやる”より“やりすぎない”こと。** すっぴんの日って、 「何も塗らない＝肌に優しい」 と思ってしまいやすいけど、 ✔ ヒリつく ✔ 粉っぽい ✔ つっぱる ✔ 赤みが出やすい こんな感じがあるなら、 その日はもう“休めている”というより **守るケアが足りていない**のかもしれません💡 逆に、 何層も重ねてベタベタにすると 重たく感じたり、毛穴まわりが気になることもあるので、 休日は本当に必要なものだけで十分なこともあります☺️ つまり、 **肌断食＝全部やめる** ではなくて、 **肌にとって負担の少ない“最小限ケア”にする** これくらいの考え方のほうが、 30代の肌には取り入れやすい気がしています🤍 肌って、急に変わるというより 毎日の小さい負担を減らしてあげた時に 少しずつ機嫌がよくなる感じ🌷 だから休日は、 頑張る日じゃなくて **“整える日”** くらいに思っておくと、ちょうどいいかもしれません✨ 【おすすめ美容アイテム】 🫧 キュレル ディープモイスチャースプレー → さっと使いやすいミストタイプ → すっぴんの日の最低限保湿にも◎ 🫧 IHADA 薬用クリアバーム → 乾燥しやすい部分を守るように使いやすい → 口まわりや頬のカサつきが気になる時にも 🫧 ディセンシア モイストS/C コンセントレート → 乾燥しやすい時の“守る保湿”を意識したい時に 【注釈】 ※肌断食の合う・合わないは、肌質や季節、体調によって異なります。 ※乾燥、赤み、かゆみ、ヒリつきが続く場合は、無理せず皮膚科で相談してください。 ※商品選びは、ご自身の肌状態や好みに合わせて調整してください。 保存して、 「今日はすっぴんで過ごしたいな」って日に見返してね📌🤍 #休日すっぴん #肌断食 #肌断食やり方 #すっぴんの日のスキンケア #30代スキンケア #30代美容 #乾燥肌対策 #敏感肌スキンケア #ゆらぎ肌ケア #保湿ケア #バリア機能 #ミニマルスキンケア #ナチュラル美容 #美容コラム #大人の美容