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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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𝐥𝐢𝐬𝐚.𝟏𝟔𝟓𝟔 美容ライター6ヶ月前
参考になります❤️NUANいいですよね✨
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1006ヶ月前
  @lisa1656コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
fresh_blush_n64p6ヶ月前
参考になります❗
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1006ヶ月前
  @fresh_blush_n64pコメントありがとうございます(*´︶`)

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メラノCC・NUANの化粧水を使った口コミ -顔のくすみが気になる…もしかして◯◯が原因かも！？

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投稿日：2025年07月22日

顔のくすみが気になる…もしかして◯◯が原因かも！？「最近なんだか顔色がどんより…」「メイクしてもパッとしない気がする…」その“くすみ”、実はある生活習慣や癖が原因かも！意外なポイントをチェックして、明るい透明感を取り戻そう✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ☁️ 原因① 睡眠不足で肌がお疲れモード！夜ふかしや不規則な睡眠は、肌のターンオーバーを乱してくすみの原因に。 7時間以上、質のいい睡眠を心がけて。スマホは寝る30分前に手放すのが◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ☕ 原因② カフェイン・糖分の摂りすぎ！？コーヒーやスイーツばかりだと、血流が悪くなって顔色がくすむことも。温かいお茶や水を多めにして、ビタミンの多いフルーツを取り入れてみて🍊 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💆 原因③ クレンジング不足で汚れ残り！？毛穴やくすみの元になる古い角質が落ちてないと、透明感は遠のく💦 たまには酵素洗顔やマイルドな角質ケアでお肌をリセットしてみて。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🧴 原因④ 紫外線＆乾燥のダブルパンチ！紫外線ダメージ＋乾燥＝くすみの大敵！春〜秋でも日焼け止め＋しっかり保湿は毎日がマスト♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🍵 原因⑤ 血行不良で顔がどんより冷えや運動不足で血の巡りが悪いと、肌に酸素や栄養が届かず暗く見えがち。首・肩を回したり、湯船に浸かるだけでも◎ 朝の「ホットドリンク習慣」もおすすめ！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💗 くすみの正体を知れば、対策も簡単♪ 毎日のちょっとした意識で、「最近、肌明るくなった？」って言われるようになるかも…♡ #ダイエットハウツー動画

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