LIPSベストコスメ2025 上半期
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Wawalag りらっくびの口コミ - ⸻ 📉スマホ首のサイン(セルフチェック)

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⸻ 📉スマホ首のサイン(セルフチェック) • 頭が体より前に出てる • 常に首肩が重い・だるい • 上を向くのがつらい • 顎が前に突き出てる感じ ひとつでも当てはまったら、 スマホ首の可能性高いよ〜! ⸻ ✅スマホ首を改善・予防する方法! ✨1. スマホの高さを上げる スマホは顔の正面で見るのが鉄則! 下を向かずに済むから、首にかかる重力が激減🙌 👉 赤ちゃん抱っこ中は、ちょっと自分より下に抱く意識+肘をクッションで支えると楽になるよ! ⸻ ✨2. 猫背&首前出しリセットストレッチ ① あご引きエクササイズ(壁があればベスト) 1. 壁に背中・お尻・頭をつけて立つ 2. あごを少し引いて、後頭部を壁に押しつける 3. 5秒キープ ×5回 🦒ポイント:あごを「下げる」じゃなく「後ろに引く」感じ! ⸻ ② 肩甲骨寄せストレッチ 1. 両肩を後ろに回して肩甲骨をギューッと寄せる 2. 5秒キープ ×5回 🎯猫背改善にも効くから、1日3回くらいやってみて〜! ⸻ ✨3. 姿勢サポートアイテムも◎ • スマホスタンド(授乳クッションに置いて使ってもOK) • 骨盤サポートクッション(姿勢が整うと自然と首もいい位置に) #ギフト #リフレッシュ #スキンケア #スマホ #スマホ首 #ストレッチ

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100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。

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コンパクトで電源ボタンを 押すだけ! 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩

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SOKSAL かっさ

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厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️

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110円
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スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。

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軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨

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これまじですごい。負担なく自然と美しい姿勢を保つことができるんです☆

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しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです!

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