LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • てんきち on LIPS 「◀◁◀BカップからEカップ▷▶︎▷まで成長させる方法︎を共有し..」（1枚目）
  • てんきち on LIPS 「◀◁◀BカップからEカップ▷▶︎▷まで成長させる方法︎を共有し..」（1枚目）

コメント

  • ほのか
    ほのか

    さくまみおさんのどの動画をしてましたか？

  • てんきち
    てんきち

    コメントありがとうございます！ URLはこちらになります⬇️ https://youtu.be/yYel5EQivEA?si=_MJgIf_3f8WFa8-h またこの動画の関連動画もご視聴になって(内容が重複する部分もありますが)、自分で出来そうな部分だけピックアップしてやってみたりしてもよいかと思います！

    • てんきち
      てんきち

      @twinkle_sounds_xpyfご返信遅くなってすみません💦 写真をご覧になっていただいてわかる通り、私も二の腕などが細く肉付きがよい体質ではありませんでしたので、それでも効果はあると思います🙇‍♀️

    • ほのか
      ほのか

      @pochi_tentenまた質問なんですけど、上半身に肉が付きにくい体質なんですけど、それでもバストアップは可能なのでしょうか…💦

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てんきち on LIPS 「◀◁◀BカップからEカップまで成長させる方法︎を共有したいと思います💕︎︎ ..」

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◀◁◀Bカップから Eカップ▷▶︎▷まで成長させる方法︎を共有したいと思います💕︎︎ #育乳 #バストアップ #マッサージ ｢成人するとお胸は成長しなくなる」とか ｢どこまで大きくなるかは遺伝子で決まっている｣とか言われていますが、実は育乳にはコツがあると思ってます！ サイズアップはすぐに効果が出るものではありませんが、お胸の張りや形はすぐに実感できるものがあります！ 簡単ですがまとめてみますね🌱 1.リンパや血の流れをよくする いわゆるリンパマッサージです。ポイントは脇の下と鎖骨の下！お風呂に浸かったり、ちょっとした休憩の時にグリグリとやってみましょう。 胸周りがほんのりと温かくなったら、 痛みを感じる人はコリが楽になったくらいでやめるとちょうど良いでしょう！ マッサージのやり方に関しては、YouTubeチャンネル｢さくまみお｣さんのやり方を参考にすると良いでしょう✨️ 2.定位置で、揺らさない！ まずは背骨を伸ばして良い姿勢をキープをしましょう。そして無闇に乳房を揺らさないことが大事です*ˊᵕˋ* 具体的にはじぶんにあったサイズのブラジャーをつけることと、運動などする時はスポブラ、寝る時はナイトブラと使い分ける事がだいじです✨️ そして固まってしまったリンパはマッサージでほぐし、栄養素の通り道を作ってあげましょう〜！ 余談ですが食事について。 実は豆乳やキャベツ、ササミ、ブロッコリーなど、イソフラボンやボロンなどの有効成分を積極的に取り入れることはしていません。 普段通りに健康的なバランスの良い食事を心掛けてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” コツは以上になります。 最短2週間程度で効果が実感できると思うので、皆さんも試してみてね！

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