てんきち on LIPS 「スリーコインズで発見🔎 大容量お薬ストックポーチ がコスメポーチに最適すぎた！！！ ..」

最近推し活メイクが流行っていますよね🍀*゜ でも、自分の推しが赤やピンク、ましてブラウンであるとは限らないし、むしろブルーやグリーン、パープルを好きになってしまうこともありますよね〜💦 アイシャドウをブルーやグリーンでベタ塗りすると古臭いイメージが……！ そんなお悩みを解消するのが影色とパープル系コスメの使い方になります。 アイライン→→細めのライナー筆の先に少し水を付けて、好きな色を取り目元に描く。この時、何度も左右に書き込まず、筆先を置くイメージです。

育乳にはコツがあると思ってます！サイズアップはすぐに効果が出るものではありませんが、お胸の張りや形はすぐに実感できるものがあります！ リンパマッサージです。ポイントは脇の下と鎖骨の下！お風呂に浸かったり、ちょっとした休憩の時にグリグリとやってみましょう。 具体的にはじぶんにあったサイズのブラジャーをつけることと、運動などする時はスポブラ、寝る時はナイトブラと使い分ける事がだいじです✨️

^._.^あんまり無理せず体型維持〜食事と代謝編〜🐾初投稿になります。よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)身長155cm、体重36kgを維持して4年ほど経過したので、あらためて自分の生活を振り返ってみました。体型維持、ダイエットに関連して参考になる部分があったら幸いです✨今回は食事編です。食べることでストレスを感じず、少しずつ体質に働きかけます。1.食事量について……腹八分目、「ちょっと物足りないかな〜」を意識！普段一人前に追加、大盛りなどをする方は規定量にするとちょうどいいでしょう◎→食べたカロリー、栄養を余すことなく使い、体内に脂肪として溜めないよう心掛けます。2.食事回数とタイミング...

^._.^あんまり無理せず体型維持２〜痩せ体質編〜前回は食事をメインにお話しましたが、今回は代謝を良くする(無駄な体力を使う)ために心掛けていることをお話しします。1.代謝upには「熱」が重要…体を冷やさないようにすることが大事。これはよく聞く話だと思います。お風呂に入って体の芯から温めることにより、内臓が活性化し免疫も上がりますよね。しかしお風呂の時間の短い間では脂肪の燃焼効率、消化効率は悪い気がするので、常々体の芯を冷さない点を気を付けています。日光を浴びるのは脳の活性化を促し、ビタミンDの生成を助ける以上に、温まることを目的にしています✨2.腸内環境...

大容量お薬ストックポーチ がコスメポーチに最適すぎた！！！ 背の高いボトルと薄くて小さなアイシャドウなどを一緒にしまうのは難しく、ポーチの中を探す手間がありましたが、これならアイメイクやベースメイクなど用途ごとに分類して入れることができるため 旅行や遠征などに行かれる方は基礎化粧品やヘアケア用品、お薬、時計やアクセ、貴重品をまとめて収納しても良いかもしれません👌´-