るん@ダイエット現在進行形 on LIPS 「私がこの３ヶ月間の結果がここに残っている。 ..」

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投稿日：2021年08月03日

私がこの３ヶ月間の結果がここに残っている。このリンクはとべるかわからないですがボディケアTV by 美LAB.さんのバストアップマッサージです！ https://youtu.be/y9kszTZhUYw これ私にめっちゃききました！中３で思春期なこともあることですがこれをする前まで私はギリギリAカップU68T78でした。胸が寂しいなと思いYouTubeでいろいろバストアップの動画を見ていて、短いのを選びました。そう、それがこれなのです。そして３ヶ月後私の胸はU68T88のEカップまで成長したんです！感激です！〜やり方（ちょい自己流入り）〜 1、脇の下のリンパを揉みほぐす（10回ほど） 2.二の腕をか（10回以上）揉み脇のリンパから胸にかけて流してあげましょう 3.もう一度脇の下のリンパを揉みほぐします（10回ほど） 4.胸の周りを優しく回す5回ずつ 5.胸を上、真ん中、下と3つに分けて10回ずつリンパあたりのから胸に持って行ってあげるように押し流します右胸の場合まず左手で（上）力を入れると固くなる当たり（真ん中）胸のど真ん中あたり（下）下から押し上げるようにを胸に押してきてその残りを右手で後ろから押し出しますそれを上、真ん中下とじゅんにやっていきましょう！ 6.両手で終わんのように胸を抱えて大きく上下に上げたり下げたりして揺らします（10回ほど）左はその逆バージョンです！これだけです！まぁ、たまに合掌したりしていますが‪w お風呂上がりにやって2.3分くらいで終わりますよー！ぜひやってみて下さい！ #バストアップマッサージ #胸大きく

るん@ダイエット現在進行形

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