☪七香 on LIPS 「いつも家で履いて歩いてるダイエットサンダルになります（笑） ..」

履くだけダイエット♡履くだけダイエット♡《商品名》*.成美堂出版社美姿勢を作るスリッパ付きおうちで、オフィスで履くだけスリッパダイエットネイビーこちらは、よく本屋さんで見かけるダイエットようスリッパです！！これが高いんですよね〜￥1900＋税...

◯履くだけでO脚&美脚になれる？！✨ヒールアップスリッパこちらはつい先日親友3人から誕生日プレゼントとして貰った物のひとつで履くだけでO脚と美脚に効くというダイエットサンダル？らしいです🙌💕インソールの部分が斜めになってるからか心なしか使って...

#ダイエット記録こんばんは最近体重計に乗ったらな、なんと54キロ…………過去最高に重かったんです😱😱生理前後で1キロくらいの変動はよくあるんですよ。生理前は1キロ多くて、後は少ないのがほとんどなんです。だから、生理前だったら多分そこまで気にし...

iPhoneで今日何歩あるいたか見てみてほしい！意外と少ない人多いのではないでしょうか1日あたりの理想的な歩数は8,000歩といわれています全身の筋肉を使うので新陳代謝が良くなったり血行が良くなるので美容効果も！自律神経が整うためストレス解消...

完全に自己流体型維持方！(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡一応画像は今日の私です！😊現在157cm、40キロ！私はめちゃめちゃ食べることがすきなので、食以外のことで体型維持をしています！！①なるべく水分を摂ること！🚰望ましいのはお水！私はお水が苦手なの...

○ダイエット続かなかった私がたのしく6か月で10kg痩せられた話○お久しぶりです！今回は私流ダイエットについてのお話です！これまでいくつかダイエットを試してきました。夜は甘酒だけ飲むダイエットとか、夜いっさいなにも食べないダイエットとか、、😣...

ダイエットなの？！って位の意識からのダイエット？を！きついの無理とか、ガッツリじゃなくて良いんだよなぁって方に。脂肪燃焼メカニズムと代謝を超簡単に。✄ﾒｶﾆｽﾞﾑ✄食べる。→脂肪が体にin→リパーゼが脂肪を分解→筋肉のエネルギー源に→筋肉動か...

\リバウンドさせない体の作り方◎/こんちには！ぽん子です！夏も目前！なので今日は【#ダイエット】についてのお話をします！突然ですが私の体重を発表しちゃいます。。過去中学1年生...150cm42kg現在大学3年生...155cm42kgです。...