雲霧 on LIPS 「【食生活に気おつけた方がいい事！！】 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/5027372" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2023年03月27日

【食生活に気おつけた方がいい事！！】 1つ目、夜食は控えること！夜にお菓子、何かを摘んで食べる事をしてませんか？？？夜ご飯の後に、夜食を食べてしまうと、ニキビが出来てしまったり、体重が増えてしまうことがあります！！【ニキビの場所】鼻の横、おでこに出来てしまいます！！鼻のニキビは私も出来やすかったので夜食は控えましょう！ 2つ目、朝ご飯はしっかり食べる！私もそうですが、朝って食欲があまりないですよね？？食欲が無いから食べないって事はありませんか？？朝ご飯を食べないってことはダメなんです！！理由は、朝ご飯を食べずにしていると体重が増えてしまったり、太ってしまうことがあるからです！！これは本当の話なのでみなさんしっかり食べましょう！ 3つ目、夜ご飯は8時までには食べきること！！夜9時位からは体を休ませる時間です！！なので、夜8時までに夜ご飯を食べきらなければ、体調に変化がおきたり（個人）、体重が増えてしまうことがあります！！なので、8時までには夜ご飯は食べ切り、夜食は控えましょう！是非参考にしてみて下さい‼️ 質問があればコメント待ってます！！