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ロゼット・カウブランド・SENKA（専科）・ビオレの洗顔料を使った口コミ -ニキビは優しく洗顔、これ大事というのを今更実感しました…本当に今更すぎる…

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投稿日：2023年01月24日

ニキビは優しく洗顔、これ大事というのを今更実感しました…本当に今更すぎる… まず私は、ニキビ肌です。あと脂性肌寄りの敏感肌。毛穴詰まりやすいです。最近は特にひどくていつもはできないような場所にまでできて本当にひどい有様でした。とりあえずニキビに関してめちゃくちゃ調べまくりますよね。するとどこでも必ず書いてあるのが「優しく洗顔」。はいはいまたそれねわかってるよ。優しくでしょ。でもそれ毛穴の汚れ落ちるん？優しくってそれ意味ある？と心のどこかで思っていました。で、できるだけ優しくしてるつもりでも、結局ニキビを治したいあまり、ついつい力が入っていたりするんですよね。意識してみると、普通に肌に手が擦れてる。無意識にニキビのとこぐるぐる強めに洗ったりしてる。毛穴汚れが落ちますようにと願いを込めて（必死）私の洗顔がいかにひどかったのか気づいたのは、とある美容系ユーチューバーの動画を見てからでした。その人は、肌に手を触れてませんでした。本っ当に、触れてなかった。ゆっくりと、もこもこの泡を顔に当てているだけという感じでした。あ、優しくってこういうことなんだ。と実際に見て初めてわかった気がしました。 -------- ⬇︎ 重要 ⬇︎ -------- ニキビ云々の前に、とにかく肌に刺激を与えたらダメなんだそう。外部刺激によって防御反応で角質が厚くなり、毛穴詰まりにつながるから。あとバリア機能低下して乾燥も招く ⬇︎ 肌が乾燥から肌を守ろうとして皮脂を出す ⬇︎ また毛穴詰まる ⬇︎ ニキビ ⬇︎ 強く洗顔する ⬇︎ 無限ループその方曰く、【スキンケアのどの工程でも、少しでも赤くなったらダメ】とのこと。わかりやすい。 -------- 実際赤くならないように顔を触るのって、敏感肌にとってはかなり気をつけないとできない（私は）それにこんなんでちゃんと毛穴の汚れが洗えてるのかとも思う。でももしかしたらこれが原因かもしれない…と思ったので、実践してみました。赤くならないように。。触れないように。。ボコボコザラザラが手に触れるとつい触りたくなりますがグッと我慢します。もはやボコボコザラザラが手に触れないくらいたっぷりの泡で肌との間に壁を作ります。しばらく続けてみると・・・良くなってきている！びっくりしました。優しい洗顔がどういうものか知ってる人には何当たり前のこと言ってんだって感じかもしれませんが、私は最近ようやく分かったんです（遅い）ニキビって毛穴汚れが詰まるのが原因だから良く洗わなきゃって思うじゃないですか。でも毛穴が詰まる原因は？ってなったら、摩擦とかによる角質肥厚などもあるわけです。もちろんマスクとかもなんですが、過度な洗顔もそれに含まれるわけです。良かれと思ってやってたのが逆効果という、、なんか本当に思ってるより肌って敏感というか繊細なもんで少しの刺激が大きく影響するんだなと思いました。（そうじゃない人もいると思うけど）最近は「過ぎたるは及ばざるが如し」と心の中で唱えながらスキンケアしてます。今回は洗顔についてでしたがスキンケア全行程で【赤くならないように】を意識しながらやるとだいぶ変わります。できてるつもりで出来てなかったことに気づけたので、備忘録として勢いで書きました。出来てる方にしてみたらどうでもいいかもしれませんが、もし私と同じような方がいましたらぜひ実践してみてください。 ■ 暫定最高洗顔朝：牛乳石鹸赤夜：パーフェクトホイップ　アクネケア ■ 良くなかった洗顔（洗浄力強すぎた）ロゼット洗顔パスタ　アクネケアビオレザフェイス　アクネケア #本音レポ

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