ナチュリエ・ちふれ・カウブランド・メラノCCのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -⚠️汚いニキビの写真有ります⚠️

このクチコミのコメント

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  多田はじめまして。めると申します☺️ 私はストレスのせいでニキビができてしまい、ただでさえ肌が弱かったのもあって市販の洗顔料や化粧水が合わず通院しています😣 かれこれ半年程通院しているのですが、ニキビが減ると思いきやバイトなどでなかなか寝れず…質のいい睡眠が取れなくて悩んでおります(；＿；) もし良い睡眠方法等あったら教えていただきたいです…💦

  2018.05.28
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    H*@m___rueお役に立てて光栄です✨ フォローもありがとうございます🙇💦

    2018.05.31
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    多田@h_20180404わわ、長文で…お返事遅くなりました、とってもありがたいです(；＿；) やっぱり寝る前のスマホって駄目ですよね…ありがとうございます！！ 湯船にもゆっくり浸かってみます(*´ｰ`*) よかったら仲良くしたいなあとも思っております…(っ´ω`c)ﾏｯ... フォローさせていただきますね✨

    2018.05.29
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    H*@m___rueおはようございます☀️ 朝早くからすみません😭💦 私の場合は、 ・夏でも冬でも湯船にはしっかり浸かる ・寝る一時間半前にお風呂は済ませる ・寝る前のスマホは絶対NG ・食事は寝る2時間以上前 ・最低でも6時間半以上は寝る を心掛けています。 お風呂にしっかり浸かると体温が上がります。 体温は上がった分だけ下げようとするので、下がってくるタイミングで入眠出来るとかなり良いです🙆‍♀️ 寝ている時は、活動している時間よりも体温は少し低めになるので、これをスムーズに促してあげるつもりで、寝る一時間半前位にお風呂を済ませ、体温が下がってくるタイミングで入眠します。 よく、風邪をひいた時などで熱を出すととても寝苦しいと思います。 体温が高いまま布団に入るととても寝苦しく、なかなか寝つけません。 いくら1時間半前にお風呂を済ませ、布団に入ったとしても、スマホを弄りながら布団に入っていると、脳が覚醒してしまうので余計に寝付けなくなります。 私の場合は、これで金縛りに遭うようになってしまいました。 （金縛りは霊的な意味でよく言われますが、体は寝ていても脳は起きている状態になることです。何か見えた、聞こえた、というのも基本的には妄想です。） もし、時間が無くて長くお風呂につかっていられない！という場合は、足湯でも大丈夫です。 湯桶に熱めのお湯（42,43度くらい）を張ってお風呂に入っているあいだは足湯をします。 とにかく、お風呂に入っているあいだに体温をしっかりとあげておく（0.3度~0.5度くらい）ことがとても大切です。 寝る直前に、食事をとるとこれもまた寝苦しいので、大体2時間くらい空けると良いみたいです。 まずは2時間以上前に食事を済ませ、1時間半前にお風呂を済ませ、スマホは我慢！ すると自然に眠くなってくるはずです。 どうしてもスマホが触りたければその分朝早く起きましょう🙆‍♀️ 朝スマホを触るのは睡眠の質には何も関係ないので大丈夫です‼️ まずは三日間！頑張ってください。 きっと、三日後には肌荒れも落ち着き始め、朝スッキリ起きられて、日中に眠くなることもなくなってると思います✌️💕

    2018.05.29
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  移行しました 新みなり初めまして、むると申します💙 コメント失礼します🙇🏻 私もつい最近(半年くらい前？)くらいまで本っ当にニキビがひどくて毎日鏡を見るのが辛かったので共感しながら読ませていただきました😂 私は皮膚科に行ってかなり治ったので皮膚科も一つの手なのかな〜と思っています💭 肌荒れが改善していて尊敬の一言です 良ければぜひ仲良くしてください💕

  2018.05.28
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    H*@muruga_fumufumuおはようございます☀️ 私も、思春期ニキビの時は病院へ通っていました！ ケミカルピーリングや、飲み薬、塗り薬などを頂いて続けていましたが大人ニキビ、吹き出物に切り替わってからは、皮膚科に行っても全く良くならず、仕事の関係で病院にすら行けなくなってしまいました😢💦 本当は病院へ行きたいのですが通院のことを考えると行ってもきちんとした効果が得られないと判断をし、セルフケアに至ります。 こちらこそ！仲良くして頂けると嬉しいです☺️💕

    2018.05.29
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  ⋆⸜ 𝚝𝚘𝚖𝚊𝚝𝚘 ⸝⋆‬はじめましてー！ 私は、2年前くらいに額のニキビが凄く増えてしまって、隠すために前髪を切ったりしてきました…😥 でも、今は自分なりのスキンケアに辿り着いてニキビが無くなりました…！ （たまにできますが笑） 今でもニキビができたりする、との事ですが、ニキビができた時に「いつもと違う」ことって何かありますか？ 私は、原因が分からなくてずっと薬に頼るばかりです…😭😭😭 参考にさせて頂きたいです！

  2018.05.28
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    H*@puti_tomaお役に立てて光栄です✨ ぷちとまとさんのニキビが早く治りますように🙏❤️

    2018.06.04
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    ⋆⸜ 𝚝𝚘𝚖𝚊𝚝𝚘 ⸝⋆‬@h_20180404生理前！！ めっちゃ分かります！ なるほど〜🤔🤔 思春期ニキビは白いんですね！ 教わる事が多いです〜笑 寝不足と体調管理気をつけます！ （もう、最近なんかやばめです笑） 丁寧な返信、感動してます😂

    2018.06.01
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    H*@puti_tomaおはようございます☀️ 私は大体生理前に顎ニキビが発生します。 あとは寝不足気味が続いたり、体調が悪かったりすると発生します。 額に出来る白ニキビではなく、赤くて痛いニキビがポツポツと発生します。 白ニキビは今はもう全く発生しません☺️💕 あれは思春期だけだと思うので、もし白ニキビが出来ても、時期が来れば勝手に治まります🙆‍♀️

    2018.05.29
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  千花はじめまして､千種と申します☺️ コメント失礼します。 私もなかなかニキビが治らなくて 困っています…( ´･ω･`) 一応、プロアクティブ､オルビス､piu､DHC は、使ったのですが…なかなか治りません 病院にも行きましたが治りませんでした 良ければいろいろ教えてください😢 お願いします…( ´･ω･`) 仲良くなれたら嬉しいです⸜(* ॑ ॑* )⸝

  2018.05.29
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    H*@saneaki1609615コメントありがとうございます💬💕 私も、 ・プロアクティブ ・DHC ・オルビス ・NOV と色々使ってきました。 オルビスの青色シリーズは根気よく使い続ければ効果はあるかな…？と言った感じです。 他は全くダメでした🙅‍♀️ プロアクティブは強過ぎて肌に合わなかった😢 今はリニューアルされて少し変わったのでしょうか…🤔❓ 使うものも大切ですが、やはり大事なのは『バランスの良い食事』と、『上質な睡眠』だと思います💪 中々このご時世、忙しい方が多く、食事のバランスなんて考えてられない‼️という方も多くいらっしゃいます。 おやつは食べていらっしゃいますか？ そのおやつを、お菓子からスムージーに変えたり、バナナを食べたりと出来るだけ変えてみてください☺️💕 私はいちご🍓が大好きなのでおやつ代わりに食べることが多いです。 いちごはレモン🍋よりもビタミンCが沢山含まれているのでおすすめです。 あとは水を沢山飲むこと‼️ 不要な老廃物をしっかり流すのもとても大切です。 1.5ℓ~2ℓくらい飲めるのが理想ですがなかなか難しいですよね😔💦 こまめにお水を飲むように心掛けてみてください💪💕 努力は必ず報われます‼️ 一緒にがんばりましょう☺️❤️

    2018.05.29
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  千花返信ありがとうございます♥ とても、わかりやすく教えてくださりありがとうございます！ また、教えていただけると嬉しいです。 フォローしてもよろしいでしょうか？？

  2018.05.29
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    H*@saneaki1609615お役に立てて光栄です✨ こんな奴で宜しければ宜しくお願いします🙇💦

    2018.05.29