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《スキンケア方法》ペアアクネクリームW(医薬品)|ペアの使い方・効果 - ⦅ニキビ肌に効果を感じたもの・こと⦆

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⦅ニキビ肌に効果を感じたもの・こと⦆ 昔からニキビやコメドに悩まされてきましたが最近ようやくニキビ肌を脱したのでその過程をまとめます✍️ ①低用量ピル  なんやかんやでこれが1番変化を感じた気がする…生理痛のために飲み始めたけど、顔全体的にニキビやコメドが減って肌の安定力が上がりました。  昔は産婦人科に行って貰ってましたが、最近はオンラインサービスが増えてきて楽に手に入るようになりました。私はルナルナのおくすり便を利用しています。 ② 顔はティッシュで拭く  タオルだと繊維がつくのでクレンジングや洗顔後はティッシュで顔を拭きます。 ③枕カバーを毎日変える  顔の半分側だけニキビができる現象が多発…調べると枕カバーが原因かもとのことで、すぐに試すとだんだんこの現象は起こらなくなりました。こめかみのニキビも消失。  ただ枕カバーを毎日変えるのは手間なので、タオルで代用しています。 ④メイクブラシをこまめに洗う  メイクブラシをはじめパフやチップなど、メイクに使うものはこまめに洗うようにしています。とは言えズボラなのであんまりこまめにできていないですが…😂  でも肌の調子が悪いときにメイクブラシを洗うとすっ…と嘘みたいに元の肌に戻るので、大事だな〜とは思っています。 ②〜④に共通して言えるのは【肌を清潔にすること】! スキンケアやメイク前はウェットティッシュで手を拭くなど、手が汚い状態で肌に直接触らないようにしています。 ⑤油物を食べすぎない  お弁当に毎日唐揚げを入れていたらニキビが増えました(当たり前)。あまり気にしすぎないようにしていますが、自炊して気持ちバランスの良い食事をしているとやっぱり肌の調子が良いです。 ⑥ノンコメドジェネリックを使う  スキンケアやコスメはなるべくノンコメドジェネリックのものを使っています。ニキビができないわけではないですが、安心感があります。 ⑦オイル系はあまり使わない  クレンジングオイルを使うと大抵ニキビができるのでなるべく避け、クレンジングウォーターを使います。おすすめはビフェスタのミセラークレンジングウォーターです。  角栓や毛穴も気になる方はサラナルのクレンジングをぜひ使ってみて欲しい! こちらもニキビはできなかったです◎ ⑧IHADAの化粧水  ピルを飲み始めた頃に使い始めて、相乗効果(?)かニキビが減りました。これの前はIPSAの化粧水を使っていましたがニキビは普通にできました()。3回くらいリピートして、もうあんまりニキビ・コメドがないので最近は無印の化粧水を使っていますが、肌の調子が悪かったり、生理前でニキビができそうなときはIHADAの化粧水に戻します。お守りみたいな化粧水です。 ⑨ペアアクネクリームW  化粧水の後にちょんと乗せます。あとは触らず、そのまま一晩置きます(最初は効果を感じたけど、使いすぎたせいか今はあんまり変化がない😭)。 ⑩フルコートf  ①〜⑨の方法でニキビはだいぶなくなりましたが、おでこやこめかみのコメドなのかよくわからない小さなブツブツは残ってました。  なかなか解決策が見つからない中、たまたまLIPSで「小さなニキビにはフルコートfがいい!」といった投稿を見かけて、試してみると効果的面😭  本来湿疹やかぶれに効く塗り薬ですが、なぜかニキビ・コメドを消してくれます。  今もたまにおでこがブツブツしてくるときがあるのでたまに塗ります。化粧水の後に薄く塗ると1日でブツブツ感が軽くなり、2日目には消えさります。 ⦅ 逆に悪化した・効果がないと感じたもの⦆ ・クレンジングバーム  いくつか試してみたけど大抵ニキビができる。しばらく使うと肌が慣れるのかニキビは治るけど……(あと単純にスパチュラや指でとるのが面倒でやめた)  ※試したクレンジングバームはクレージュのモイストNとブラック、ink.です。 ・お高いスキンケア  デパコスのスキンケアを使っていたらニキビが消えた!ということはなかったように思います。  ニキビについては、何を使うかより習慣が大事なのかも…🤔 #ニキビ #コメド #スキンケア #クレンジング #化粧水 #ビフェスタ #ミセラークレンジングウォーター ブライトアップ #サラナル #ihada #イハダ #ペアアクネクリーム #フルコート

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