LIPSベストコスメ2025 上半期
  • Nana フォロバ100 on LIPS 「今回は座りながらでも痩せやすくなる方法を紹介します!時間がなか..」(1枚目)
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今回は座りながらでも痩せやすくなる方法を紹介します!時間がなかったり運動が大変だったりする方にもおすすめの方法なのでぜひやってみてください~! 1.背筋を伸ばして座る! これはほんっとに大事です!これをしないと,画像のように骨が後ろ側に出てしまい、痩せないだけでなく骨の健康にも影響してしまいます! しっかり、体をまっすぐして座ることで、綺麗な体のラインが出せます! 2.足を閉じて、内側に両足を押し合うようにして座る! これは軽いストレッチもなります! 太ももを痩せたい方や足をスッキリさせたい方にはとてもおすすめです!画像のようにやってみてください! 3.太ももをマッサージしながら座る! ツボを押してセルライトを流すことで、血行が良くなり痩せやすい体になります! こんな感じで!今回はわたしの座りながら痩せ体質を作る方法を紹介しました! みなさんも試してみて下さい! #ダイエット #ストレッチ #足痩せ #マッサージ #足_痩せ #あし

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2025年06月04日(Wed)
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