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《ヘアケア方法》白潤 薬用美白乳液|肌ラボの使い方・効果 -皆 さ ん お 久 し ぶ り で す ! 笑

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皆 さ ん お 久 し ぶ り で す ! 笑 楽 し い 夏 休 み に 入 り ま し た ね ! 山、海、プール、部活 や る こ と は 人 そ れ ぞ れ で す が 、 み な さ ん ち ゃ ん と 『垢抜け』 し て ま すか ?🫣 夏 休 み は と っ て も 長 い の で チ ャ ン ス で し かあ り ま せ ん っ っ 😎 と ゆ う こ と で 、 今 回 は 簡 単 に で き る 垢 抜 け を 紹 介 し ま す 👍🏻 👧🏻 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ①ヘアケア サラサラ髪引きつけられません?? 私大好物なんですよ🫠 ツヤを出す簡単な方法があるので紹介をします👍🏻 1️⃣お風呂上がりにお好みのヘアオイルをつける 2️⃣冷風で3分 3️⃣温風で乾かす 4️⃣冷風3分 冷風サンドイッチをすることでキューティクルが守られ ツヤが出るよん👍🏻 ②美白ケア これは私も言えないんだけど…笑 肌白くなりたいよね? そうゆう時は 1️⃣日焼け止めを毎日 2️⃣日傘をさす 3️⃣日陰を歩く 『1』美白パック 『2』白潤 『3』トマトを食べる! これで夏のミートボール事件は解決すると思うよ〜👊🏻 白子ちゃんって呼ばれるようになろ(?) ③体重を落とす! 夏って足出したり腕出したいよねぇぇぇぇ🥺 『足が太い』 『体型がコンプレックス』 こんな方も多いのではないのでしょうか! そんな方におすすめなのは、 3分でできる筋トレです!!! サボりやすい人でも… 『3分なら!』 って人も多いと思います👍🏻 なるねぇさんのとか効果バツグンなのでいいですよ👊🏻 食べ物を減らすなら… 1️⃣朝ごはんを食べる(なんでも) 2️⃣お昼ご飯を食べる(なんでも) 3️⃣間食 ⚠️要注意⚠️間食を取りすぎるのが原因の人も多いのでは? 間食を野菜などに変えるといいかも! 4️⃣寝る2時間前には食べる(なんでも) カロリーを記入する『カロミル』というアプリがおすすめ! カロリーを記入したり運動量、体重を記入することで 今どのような状況かわかりやすいよ!ぜひ入れて見てねん 最後まで見てくれてありがとう🙇🏻‍♀️ ここまで見たあなたは夏休みやけ美人と言われることでしょう 夏休みを楽しく健康的に凄そう👍🏻💗 最後まで見てくれてありがとうございました🙏🏻 次も見てください😖🫧 いいね💘フォロー➕よろしくお願いします✏️

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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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KANEBO

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伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳

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track

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ケラスターゼ

CH ユイル クロノロジスト R

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Purunt.

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光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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