30代前半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質

miina@汚肌工事録⚠️

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汚肌向上のため奮闘記録🤜 全てのストレスが全て肌に出るタイプ😱 10年ニキビ、開き毛穴、ニキビ跡✊ 👀💕📎💬ありがとう🥰 肌100万以上💸 📝美容、ケア、海外コスメ投稿

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冬クールPDボイ2022.04.06
初めまして、こんばんは miinaさんの調子がよさそうで私も嬉しいですいつも頑張ってる姿を拝見して勉強させてもらったり元気をもらってます私の場合は漢方薬局での食事指導で肌の調子が改善してダイエットまでできました (漢方も処方されましたが、食生活を変えたのが大きかったです) ①冷たい飲食物を避ける、②飲物を摂りすぎない、というのが基本で後は体質や体調によって合う食材が変わるようです漢方薬局へ行かなくても、Twitterで漢方薬局の先生達が「朝は白湯、お粥、野菜の味噌汁など温かく消化のいいものをとり、胃を冷やさない」とか「胃が冷えたり消化に悪いもので疲れてると、せっかくの肌を修復するエネルギー(？)は、消化にまわってしまう」などなど有益な情報を日々つぶやいてますなので私はトマトやリンゴ、イチゴなどもレンチンして温めて食べてます🍅🍎🍓 長文すみません
miina@汚肌工事録⚠️2022.04.07
ありがとうございます…！そんなふうに言っていただけてとっても嬉しいです😭 漢方薬局に行ったことがないのですが食事指導までしてくださるんですね😊 そしてやっぱり冷たいのはNGなんですね💡 コメントいただいて、つい忘れがちな白湯を飲みました。笑これからも冷たいものとかに気をつけて食事改善して肌の向上に繋げたいです〜！

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The Ordinary・Life-floのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕

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投稿日：2022年04月06日

4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕 毎日頑張るみなさんの肌が　毎晩さらにきれいになりますように✨/ わたしも日に日に、肌がきれいになっていきます😭うれしみ。最近赤みが減ったような気がしますあと生理きたけどほんとにニキビできない！！ 11月？からレチノールA 1% クリームでニキビができづらい肌を少しずつ作れたかなと思います。最近はthe ordinaryの効果を図るためあと　一緒だとケアしすぎも心配でお休み中。 3/29から9日間、the ordinaryで肌荒れこない、、、すごい。予防的な効果があるのかもしれません🤔 というか健やかな肌になってる感じがします😊 他のブランドのスキンケアってほんと信用できなくなってきた🤷‍♀️ 合成界面活性剤でバリア機能を破壊して有効成分を届けるとかありえないよ😭悪質すぎる見分ける力がほしいですこの ↓暗黒時代 lipsでもここまでのニキビを見たことがない😅

肌をきれいにするための自分用記録です✏️ #汚肌工事録　#暗黒時代 ※汚い写真ですので閲覧注意です！！オイリーだけど油断するとつっぱって乾燥するおそらく混合肌、、、毛穴の汚れ・開き、ニキビ跡(凹み、赤み)を治すため一週間くらい前から石井式洗顔で頑張っています。昔からオイリー肌、高校受験でニキビ出来てからケア間違えすぎて汚肌です、、、でも昔の今年の1月の写真見てびっくり。(1...

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2538件保存数：5598件	スキンケアランキング第7位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2785件保存数：17072件	スキンケアランキング第6位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6174件保存数：12034件	スキンケアランキング第2位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1176件保存数：1506件	スキンケアランキング第19位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
5	ミノンミノンアミノモイストブライトニングモイストエッセンス	2,970円(編集部調べ)	4.42 クチコミ数：158件保存数：159件	スキンケアランキング第28位	なめらかなミルク状の美容液。するするとお肌に馴染んで、しっとりした使い心地。	詳細を見る
6	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3269件保存数：18651件	スキンケアランキング第44位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
7	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.13 クチコミ数：251件保存数：510件	スキンケアランキング第54位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.28 クチコミ数：1013件保存数：2279件	スキンケアランキング第48位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
9	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.27 クチコミ数：699件保存数：862件	スキンケアランキング第50位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
10	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.29 クチコミ数：170件保存数：307件	スキンケアランキング第57位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2848件保存数：32901件	スキンケアランキング第9位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1365件保存数：5982件	スキンケアランキング第8位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.27 クチコミ数：658件保存数：2285件	スキンケアランキング第16位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
4	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.52 クチコミ数：177件保存数：185件	スキンケアランキング第35位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
5	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	3,190円	4.09 クチコミ数：1665件保存数：2585件	スキンケアランキング第42位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2523件保存数：5069件	スキンケアランキング第55位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
7	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：4345件保存数：3095件	スキンケアランキング第43位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.31 クチコミ数：351件保存数：896件	スキンケアランキング第67位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
9	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：317件保存数：977件	スキンケアランキング第66位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
10	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1453件保存数：6976件	スキンケアランキング第73位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る

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フェイスオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	3.89 クチコミ数：299件保存数：1379件	スキンケアランキング第34位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
2	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアオイル	1,650円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：746件保存数：3746件	スキンケアランキング第176位	濃密なオイルで、一滴で肌全体にのびます。	詳細を見る
3	ニュクスプロディジューオイル	6,160円	4.24 クチコミ数：776件保存数：3521件	フェイスオイルランキング第3位	顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです	詳細を見る
4	ALBION フレッシュルミナスハーバルオイル	5,500円	4.13 クチコミ数：158件保存数：34件	フェイスオイルランキング第4位	ベタつかないテクスチャなのでベタベタが苦手な人でも使いやすい！	詳細を見る
5	ALBION フレッシュハーバルオイル	5,500円	4.5 クチコミ数：182件保存数：272件	フェイスオイルランキング第5位	サラサラでベタつかないオイル😌乾燥気になる時に使うと使ったあと、次の日の朝感動する🥹	詳細を見る
6	DHC DHC オリーブバージンオイル	1,152円	4.13 クチコミ数：418件保存数：746件	フェイスオイルランキング第8位	ベタつかずさらさら。乾燥が気になる所どこにでも	詳細を見る
7	ブランマジックティーツリーオイル	2,790円	3.86 クチコミ数：1163件保存数：2137件	フェイスオイルランキング第6位	ティーツリーの香りが好きなので使い心地がかなり良いです！オイルといってもさらっとした質感	詳細を見る
8	バイオイルバイオイル	770円	3.87 クチコミ数：1657件保存数：20794件	フェイスオイルランキング第7位	キズあと、ニキビ跡、妊娠線や肉割れのあとなどに効果的。オイルの伸びがすごくいいのでコスパ最強！	詳細を見る
9	HABA 高品位「スクワラン」	1,540円	4.33 クチコミ数：1077件保存数：5774件	フェイスオイルランキング第18位	顔・髪にも使え、オイルなのにベタつかない✨ サラッとした使用感がお気に入りポイント！	詳細を見る
10	ニュクスプロディジューフローラルオイル	5,610円	4.31 クチコミ数：141件保存数：351件	フェイスオイルランキング第9位	全身に使える保湿オイルだけど軽くてベタつかないので使いやすい♥️	詳細を見る

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スキンケア・基礎化粧品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	shu uemura アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルｎ	6,270円	4.54 クチコミ数：1129件保存数：4547件	スキンケアランキング第1位	華やかな香りがふわぁっと広がって気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6174件保存数：12032件	スキンケアランキング第2位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	ヒロインメイクヒロインメイクＳＰスピーディーマスカラリムーバー	924円	4.65 クチコミ数：7733件保存数：45996件	スキンケアランキング第3位	使い勝手も手に入れやすさも、とってもいいです◎	詳細を見る
4	shu uemura ブライトクレンジングオイル	5,720円	4.47 クチコミ数：206件保存数：147件	スキンケアランキング第4位	すごくしっとりしているのに、ベタつきはなくこれならダブル洗顔いらないわ、、、と感動しました🫶	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムシールド	5,940円〜	4.34 クチコミ数：1608件保存数：4326件	スキンケアランキング第5位	じゅわっ〜っとバームなのにみずみずしぃ🥰 ホントに不思議なテクスチャー✨️	詳細を見る
6	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2785件保存数：17072件	スキンケアランキング第6位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2538件保存数：5598件	スキンケアランキング第7位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2848件保存数：32902件	スキンケアランキング第9位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
9	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1365件保存数：5982件	スキンケアランキング第8位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
10	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1176件保存数：1506件	スキンケアランキング第19位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Cure ナチュラルアクアジェル	2,750円	4.06 クチコミ数：251件保存数：167件	スペシャルケアランキング第134位	みずみずしいテクスチャーのジェルで、肌の上で優しくくるくるすると、あっという間にポロポロ出てきます！	詳細を見る
2	セタフィルセタフィル　ジェントルSAローション	オープン価格	3.9 クチコミ数：384件保存数：53件	スペシャルケアランキング第144位	ローションはみずみずしく伸びも良くて割とさらっとした使用感!!	詳細を見る
3	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー<ミックスフルーツの香り>	1,320円	3.89 クチコミ数：377件保存数：6220件	ピーリングランキング第3位	緩めのジェルテクスチャー　ポンプタイプで濡れた手OKなのが便利！	詳細を見る
4	CHARDE メラピールクリームマスク	2,500円	4.19 クチコミ数：157件保存数：14件	ピーリングランキング第4位	こっくりしたクリームがぴたっと密着して、乾いたあとの“ぺりっ”がクセになる…♡	詳細を見る
5	セタフィルセタフィル　ジェントルSAクレンザー	オープン価格	3.73 クチコミ数：382件保存数：84件	ピーリングランキング第5位	泡立ちは穏やかでふわふわ柔らかな泡でができました	詳細を見る
6	セラＭＤピーリングキット II	4,950円	4.07 クチコミ数：63件保存数：9件	ピーリングランキング第6位	ピーリング用の液を入れる容器と筆がセットになっているので入手したその日からすぐにピーリングができます！	詳細を見る
7	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー＜炭タイプ＞	1,430円	3.97 クチコミ数：94件保存数：424件	ピーリングランキング第7位	つるんとしたむきたまごみたいなお肌になった感じがしました🙆‍♀️	詳細を見る
8	オルビスアクアピーリングジェル	1,886円	4.11 クチコミ数：89件保存数：1986件	ピーリングランキング第8位	テクスチャーがとろっとしていて硬すぎず柔らかすぎず扱いやすい	詳細を見る
9	The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution		3.78 クチコミ数：327件保存数：6585件	ピーリングランキング第9位	たくさんの種類から自分に必要な成分を選んで買えて、お値段もお手頃です◎	詳細を見る
10	DUO デュオクレンズセラムピール&ブースト	4,620円	3.52 クチコミ数：54件保存数：18件	クレンジングランキング第180位		詳細を見る