30代前半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質

miina@汚肌工事録⚠️

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汚肌向上のため奮闘記録🤜 全てのストレスが全て肌に出るタイプ😱 10年ニキビ、開き毛穴、ニキビ跡✊ 👀💕📎💬ありがとう🥰 肌100万以上💸 📝美容、ケア、海外コスメ投稿

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冬クールPDボイ2022.04.06
初めまして、こんばんは miinaさんの調子がよさそうで私も嬉しいですいつも頑張ってる姿を拝見して勉強させてもらったり元気をもらってます私の場合は漢方薬局での食事指導で肌の調子が改善してダイエットまでできました (漢方も処方されましたが、食生活を変えたのが大きかったです) ①冷たい飲食物を避ける、②飲物を摂りすぎない、というのが基本で後は体質や体調によって合う食材が変わるようです漢方薬局へ行かなくても、Twitterで漢方薬局の先生達が「朝は白湯、お粥、野菜の味噌汁など温かく消化のいいものをとり、胃を冷やさない」とか「胃が冷えたり消化に悪いもので疲れてると、せっかくの肌を修復するエネルギー(？)は、消化にまわってしまう」などなど有益な情報を日々つぶやいてますなので私はトマトやリンゴ、イチゴなどもレンチンして温めて食べてます🍅🍎🍓 長文すみません
miina@汚肌工事録⚠️2022.04.07
ありがとうございます…！そんなふうに言っていただけてとっても嬉しいです😭 漢方薬局に行ったことがないのですが食事指導までしてくださるんですね😊 そしてやっぱり冷たいのはNGなんですね💡 コメントいただいて、つい忘れがちな白湯を飲みました。笑これからも冷たいものとかに気をつけて食事改善して肌の向上に繋げたいです〜！

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The Ordinary・Life-floのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕

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投稿日：2022年04月06日

4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕 毎日頑張るみなさんの肌が　毎晩さらにきれいになりますように✨/ わたしも日に日に、肌がきれいになっていきます😭うれしみ。最近赤みが減ったような気がしますあと生理きたけどほんとにニキビできない！！ 11月？からレチノールA 1% クリームでニキビができづらい肌を少しずつ作れたかなと思います。最近はthe ordinaryの効果を図るためあと　一緒だとケアしすぎも心配でお休み中。 3/29から9日間、the ordinaryで肌荒れこない、、、すごい。予防的な効果があるのかもしれません🤔 というか健やかな肌になってる感じがします😊 他のブランドのスキンケアってほんと信用できなくなってきた🤷‍♀️ 合成界面活性剤でバリア機能を破壊して有効成分を届けるとかありえないよ😭悪質すぎる見分ける力がほしいですこの ↓暗黒時代 lipsでもここまでのニキビを見たことがない😅

肌をきれいにするための自分用記録です✏️ #汚肌工事録　#暗黒時代 ※汚い写真ですので閲覧注意です！！オイリーだけど油断するとつっぱって乾燥するおそらく混合肌、、、毛穴の汚れ・開き、ニキビ跡(凹み、赤み)を治すため一週間くらい前から石井式洗顔で頑張っています。昔からオイリー肌、高校受験でニキビ出来てからケア間違えすぎて汚肌です、、、でも昔の今年の1月の写真見てびっくり。(1...

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：1118件保存数：1340件	スキンケアランキング第1位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2692件保存数：17052件		かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5847件保存数：11510件	スキンケアランキング第1位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2264件保存数：4683件	スキンケアランキング第8位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.28 クチコミ数：590件保存数：789件	スキンケアランキング第44位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.21 クチコミ数：132件保存数：196件	スキンケアランキング第15位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 水光ピーリング泡セラム<ふきとり美容液>	4,290円〜	4.39 クチコミ数：272件保存数：501件		もっちりしっとりした使い心地が癖になる！	詳細を見る
8	ドクターケイ ABC-Gリペアセラム	8,250円	4.4 クチコミ数：333件保存数：488件	スキンケアランキング第17位	乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗	詳細を見る
9	REJURAN COSMETICS REJURAN デュアルエフェクトアンプル 30mL	8,250円	4.34 クチコミ数：2074件保存数：793件	スキンケアランキング第22位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
10	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3505件保存数：9467件	スキンケアランキング第72位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1319件保存数：5918件	スキンケアランキング第3位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2701件保存数：32788件		セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：3082件保存数：3006件	スキンケアランキング第14位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.47 クチコミ数：268件保存数：843件	スキンケアランキング第5位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1424件保存数：7042件	スキンケアランキング第27位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.47 クチコミ数：132件保存数：118件		テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：537件保存数：2170件		テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
8	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.53 クチコミ数：183件保存数：78件		乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
9	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2156件保存数：4603件	スキンケアランキング第18位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
10	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：598件保存数：774件	スキンケアランキング第50位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る

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フェイスオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	3.9 クチコミ数：272件保存数：1312件	スキンケアランキング第2位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
2	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアオイル	1,650円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：726件保存数：3710件	スキンケアランキング第67位	濃密なオイルで、一滴で肌全体にのびます。	詳細を見る
3	ニュクスプロディジューオイル	6,160円	4.24 クチコミ数：771件保存数：3561件	フェイスオイルランキング第3位	顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです	詳細を見る
4	HABA ローズスクワラン	1,650円	4.4 クチコミ数：84件保存数：246件	フェイスオイルランキング第3位	ちょっと気分をかえたいときや、就寝前のリラックスに◎	詳細を見る
5	HABA 高品位「スクワラン」	1,540円	4.33 クチコミ数：1074件保存数：5799件	フェイスオイルランキング第5位	顔・髪にも使え、オイルなのにベタつかない✨ サラッとした使用感がお気に入りポイント！	詳細を見る
6	ALBION アルビオンハーバルオイルトリニティフュージョン	5,500円	4.46 クチコミ数：112件保存数：768件	フェイスオイルランキング第4位	オイルですがさらさらでベタベタはあまりせず、お肌に馴染む？感じで、オイル後のクリームもしっかり入っていきます✨	詳細を見る
7	Melvita ビオオイルアルガンオイル	1,650円	4.21 クチコミ数：413件保存数：2238件	フェイスオイルランキング第7位	このオイルを使うことで普段使ってるスキンケアの保湿力がアップするのと、浸透も早いです✨	詳細を見る
8	DHC DHC オリーブバージンオイル	1,152円	4.15 クチコミ数：411件保存数：748件	フェイスオイルランキング第8位	ベタつかずさらさら。乾燥が気になる所どこにでも	詳細を見る
9	ニュクスプロディジューフローラルオイル	5,610円	4.32 クチコミ数：139件保存数：354件		全身に使える保湿オイルだけど軽くてベタつかないので使いやすい♥️	詳細を見る
10	ブランマジックティーツリーオイル	2,790円	3.87 クチコミ数：1134件保存数：2119件	フェイスオイルランキング第10位	ティーツリーの香りが好きなので使い心地がかなり良いです！オイルといってもさらっとした質感	詳細を見る

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スキンケア・基礎化粧品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：1118件保存数：1340件	スキンケアランキング第1位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	ヒロインメイクヒロインメイクＳＰスピーディーマスカラリムーバー	924円	4.65 クチコミ数：7562件保存数：46242件	スキンケアランキング第2位	使い勝手も手に入れやすさも、とってもいいです◎	詳細を見る
3	shu uemura アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルｎ	6,270円	4.55 クチコミ数：1068件保存数：4526件	スキンケアランキング第3位	華やかな香りがふわぁっと広がって気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2692件保存数：17052件		かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5847件保存数：11510件	スキンケアランキング第1位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	DECORTÉ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	3.9 クチコミ数：272件保存数：1312件	スキンケアランキング第2位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
7	ONE BY KOSE セラムシールド	5,940円〜	4.32 クチコミ数：1439件保存数：4175件		じゅわっ〜っとバームなのにみずみずしぃ🥰 ホントに不思議なテクスチャー✨️	詳細を見る
8	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2544件保存数：11953件		シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
9	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1319件保存数：5918件	スキンケアランキング第3位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
10	shu uemura ブライトクレンジングオイル	5,720円	4.53 クチコミ数：82件保存数：39件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルセタフィル　ジェントルSAローション	オープン価格	3.92 クチコミ数：368件保存数：45件		ローションはみずみずしく伸びも良くて割とさらっとした使用感!!	詳細を見る
2	The Ordinary LA10+HAフェイスセラム	1,870円	4.18 クチコミ数：166件保存数：1203件	スペシャルケアランキング第57位	サラサラッとしたテクスチャーは、馴染みが素早く軽いつけ心地のサッパリめな使い心地	詳細を見る
3	セタフィルセタフィル　ジェントルSAクレンザー	オープン価格	3.75 クチコミ数：367件保存数：74件	スペシャルケアランキング第193位	泡立ちは穏やかでふわふわ柔らかな泡でができました	詳細を見る
4	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー<ミックスフルーツの香り>	1,320円	3.88 クチコミ数：375件保存数：6214件	ピーリングランキング第4位	緩めのジェルテクスチャー　ポンプタイプで濡れた手OKなのが便利！	詳細を見る
5	Cure ナチュラルアクアジェル	2,750円	4.08 クチコミ数：172件保存数：157件		みずみずしいテクスチャーのジェルで、肌の上で優しくくるくるすると、あっという間にポロポロ出てきます！	詳細を見る
6	セラＭＤピーリングキット II	4,950円	4.04 クチコミ数：55件保存数：8件	スペシャルケアランキング第192位	ピーリング用の液を入れる容器と筆がセットになっているので入手したその日からすぐにピーリングができます！	詳細を見る
7	Lalaskin 白玉ピーリングジェル洗顔	1,650円	4.15 クチコミ数：101件保存数：34件		ぷるんとしたテクスチャーのジェルが肌にスッと伸びて摩擦の少ない使い心地𓂃𓈒𓏸	詳細を見る
8	The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution		3.77 クチコミ数：330件保存数：6584件	ピーリングランキング第3位	たくさんの種類から自分に必要な成分を選んで買えて、お値段もお手頃です◎	詳細を見る
9	ettusais エテュセピーリングケアシート	1,760円	4.08 クチコミ数：72件保存数：93件	ピーリングランキング第4位	朝、洗顔すら面倒な日でも、これ1枚あればザラつきやベタつき、毛穴のよごれまでサッとオフできて肌がつるん✨ シートもふんわりやわらかくて肌当たりが優しいし、メイク前に使うとファンデのノリが驚くほど良く感じた	詳細を見る
10	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー＜無香料タイプ＞	1,320円	3.77 クチコミ数：292件保存数：1707件		楽しい！ポロポロ目に見えてスッキリするのは嬉しい！	詳細を見る