30代前半 | 混合肌 | 直毛で柔らかい髪質

miina@汚肌工事録⚠️

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汚肌向上のため奮闘記録🤜 全てのストレスが全て肌に出るタイプ😱 10年ニキビ、開き毛穴、ニキビ跡✊ 👀💕📎💬ありがとう🥰 肌100万以上💸 📝美容、ケア、海外コスメ投稿

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冬クールPDボイ2022.04.06
初めまして、こんばんは miinaさんの調子がよさそうで私も嬉しいですいつも頑張ってる姿を拝見して勉強させてもらったり元気をもらってます私の場合は漢方薬局での食事指導で肌の調子が改善してダイエットまでできました (漢方も処方されましたが、食生活を変えたのが大きかったです) ①冷たい飲食物を避ける、②飲物を摂りすぎない、というのが基本で後は体質や体調によって合う食材が変わるようです漢方薬局へ行かなくても、Twitterで漢方薬局の先生達が「朝は白湯、お粥、野菜の味噌汁など温かく消化のいいものをとり、胃を冷やさない」とか「胃が冷えたり消化に悪いもので疲れてると、せっかくの肌を修復するエネルギー(？)は、消化にまわってしまう」などなど有益な情報を日々つぶやいてますなので私はトマトやリンゴ、イチゴなどもレンチンして温めて食べてます🍅🍎🍓 長文すみません
miina@汚肌工事録⚠️2022.04.07
ありがとうございます…！そんなふうに言っていただけてとっても嬉しいです😭 漢方薬局に行ったことがないのですが食事指導までしてくださるんですね😊 そしてやっぱり冷たいのはNGなんですね💡 コメントいただいて、つい忘れがちな白湯を飲みました。笑これからも冷たいものとかに気をつけて食事改善して肌の向上に繋げたいです〜！

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The Ordinary・Life-floのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕

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投稿日：2022年04月06日

4/6#汚肌工事録 \いつもありがとう💕 毎日頑張るみなさんの肌が　毎晩さらにきれいになりますように✨/ わたしも日に日に、肌がきれいになっていきます😭うれしみ。最近赤みが減ったような気がしますあと生理きたけどほんとにニキビできない！！ 11月？からレチノールA 1% クリームでニキビができづらい肌を少しずつ作れたかなと思います。最近はthe ordinaryの効果を図るためあと　一緒だとケアしすぎも心配でお休み中。 3/29から9日間、the ordinaryで肌荒れこない、、、すごい。予防的な効果があるのかもしれません🤔 というか健やかな肌になってる感じがします😊 他のブランドのスキンケアってほんと信用できなくなってきた🤷‍♀️ 合成界面活性剤でバリア機能を破壊して有効成分を届けるとかありえないよ😭悪質すぎる見分ける力がほしいですこの ↓暗黒時代 lipsでもここまでのニキビを見たことがない😅

肌をきれいにするための自分用記録です✏️ #汚肌工事録　#暗黒時代 ※汚い写真ですので閲覧注意です！！オイリーだけど油断するとつっぱって乾燥するおそらく混合肌、、、毛穴の汚れ・開き、ニキビ跡(凹み、赤み)を治すため一週間くらい前から石井式洗顔で頑張っています。昔からオイリー肌、高校受験でニキビ出来てからケア間違えすぎて汚肌です、、、でも昔の今年の1月の写真見てびっくり。(1...

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このクチコミで使われた商品

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2812件保存数：17088件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1206件保存数：1567件	スキンケアランキング第5位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	セタフィルセタフィル　コンフォートリペア　グロウセラム	オープン価格	4.29 クチコミ数：236件保存数：59件	スキンケアランキング第12位		詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2598件保存数：5799件	スキンケアランキング第13位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.94 クチコミ数：455件保存数：113件	スキンケアランキング第25位		詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6260件保存数：12178件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.15 クチコミ数：335件保存数：582件	スキンケアランキング第33位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1031件保存数：2296件	スキンケアランキング第53位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
9	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3309件保存数：18774件	スキンケアランキング第46位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
10	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：476件保存数：1892件	スキンケアランキング第38位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2880件保存数：32927件	スキンケアランキング第23位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1372件保存数：5994件	スキンケアランキング第35位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2578件保存数：5149件	スキンケアランキング第41位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.27 クチコミ数：670件保存数：2299件	スキンケアランキング第43位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：613件保存数：767件	スキンケアランキング第37位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.32 クチコミ数：377件保存数：929件	スキンケアランキング第56位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
7	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：327件保存数：1002件	スキンケアランキング第59位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.53 クチコミ数：199件保存数：197件	スキンケアランキング第62位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：228件保存数：113件	スキンケアランキング第52位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
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フェイスオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	3.89 クチコミ数：305件保存数：1405件	スキンケアランキング第32位	この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい！	詳細を見る
2	ニュクスプロディジューオイル	6,160円	4.24 クチコミ数：780件保存数：3525件	スキンケアランキング第199位	顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです	詳細を見る
3	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアオイル	1,650円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：751件保存数：3760件	フェイスオイルランキング第3位	濃密なオイルで、一滴で肌全体にのびます。	詳細を見る
4	HABA 高品位「スクワラン」	1,540円	4.33 クチコミ数：1083件保存数：5774件	フェイスオイルランキング第4位	顔・髪にも使え、オイルなのにベタつかない✨ サラッとした使用感がお気に入りポイント！	詳細を見る
5	バイオイルバイオイル	770円	3.87 クチコミ数：1659件保存数：20795件	フェイスオイルランキング第5位	キズあと、ニキビ跡、妊娠線や肉割れのあとなどに効果的。オイルの伸びがすごくいいのでコスパ最強！	詳細を見る
6	ALBION フレッシュルミナスハーバルオイル	5,500円	4.14 クチコミ数：169件保存数：36件	フェイスオイルランキング第6位	ベタつかないテクスチャなのでベタベタが苦手な人でも使いやすい！	詳細を見る
7	DHC DHC オリーブバージンオイル	1,152円	4.12 クチコミ数：420件保存数：746件	フェイスオイルランキング第7位	ベタつかずさらさら。乾燥が気になる所どこにでも	詳細を見る
8	ALBION アルビオンハーバルオイルトリニティフュージョン	5,500円	4.5 クチコミ数：113件保存数：795件	フェイスオイルランキング第8位	オイルですがさらさらでベタベタはあまりせず、お肌に馴染む？感じで、オイル後のクリームもしっかり入っていきます✨	詳細を見る
9	ブランマジックティーツリーオイル	2,790円	3.86 クチコミ数：1172件保存数：2138件	フェイスオイルランキング第9位	ティーツリーの香りが好きなので使い心地がかなり良いです！オイルといってもさらっとした質感	詳細を見る
10	HABA ローズスクワラン	1,650円	4.42 クチコミ数：89件保存数：253件	フェイスオイルランキング第10位	ちょっと気分をかえたいときや、就寝前のリラックスに◎	詳細を見る

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スキンケア・基礎化粧品ランキング

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1	shu uemura アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルｎ	6,270円	4.54 クチコミ数：1145件保存数：4571件	スキンケアランキング第1位	華やかな香りがふわぁっと広がって気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった	詳細を見る
2	shu uemura ブライトクレンジングオイル	5,720円	4.47 クチコミ数：221件保存数：180件	スキンケアランキング第2位	すごくしっとりしているのに、ベタつきはなくこれならダブル洗顔いらないわ、、、と感動しました🫶	詳細を見る
3	ヒロインメイクヒロインメイクＳＰスピーディーマスカラリムーバー	924円	4.66 クチコミ数：7755件保存数：46016件	スキンケアランキング第3位	使い勝手も手に入れやすさも、とってもいいです◎	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2812件保存数：17088件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
5	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1206件保存数：1567件	スキンケアランキング第5位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6260件保存数：12177件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	ONE BY KOSE セラムシールド	5,940円〜	4.33 クチコミ数：1640件保存数：4342件	スキンケアランキング第7位	じゅわっ〜っとバームなのにみずみずしぃ🥰 ホントに不思議なテクスチャー✨️	詳細を見る
8	ビオレおうちdeエステ　ディープクレイ洗顔	1,089円	4.25 クチコミ数：316件保存数：1903件	スキンケアランキング第8位	おうちでエステ気分が味わえて嬉しかった　スッキリとしたリフレッシュアロマの香りだよ	詳細を見る
9	Yunth 生AZシートマスク	オープン価格	4.3 クチコミ数：327件保存数：135件	スキンケアランキング第9位		詳細を見る
10	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.43 クチコミ数：370件保存数：174件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルセタフィル　ジェントルSAローション	オープン価格	3.9 クチコミ数：387件保存数：58件	スペシャルケアランキング第114位	ローションはみずみずしく伸びも良くて割とさらっとした使用感!!	詳細を見る
2	オルビスアクアピーリングジェル	1,886円	4.11 クチコミ数：91件保存数：1996件	スペシャルケアランキング第118位	テクスチャーがとろっとしていて硬すぎず柔らかすぎず扱いやすい	詳細を見る
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4	Cure ナチュラルアクアジェル	2,750円	4.06 クチコミ数：252件保存数：171件	ピーリングランキング第4位	みずみずしいテクスチャーのジェルで、肌の上で優しくくるくるすると、あっという間にポロポロ出てきます！	詳細を見る
5	セタフィルセタフィル　ジェントルSAクレンザー	オープン価格	3.73 クチコミ数：385件保存数：91件	ピーリングランキング第5位	泡立ちは穏やかでふわふわ柔らかな泡でができました	詳細を見る
6	Detclear DETクリアブライト＆ピールピーリングジェリー <ミックスベリーの香り>	1,320円	3.77 クチコミ数：244件保存数：1160件	ピーリングランキング第6位	確実に黒ずみなくなるし、黒ずみ無くなるから使った直後から少し肌がトーンアップした気がするし、化粧水の浸透率上がるし、、良いことずくめ！！！	詳細を見る
7	AMPLE:N プリパインショットカボチャ酵素ピーリングジェル	1,628円	4.3 クチコミ数：55件保存数：219件	ピーリングランキング第7位	優しくピーリングできて、洗い上がり後全然つっぱらない。むしろしっとり。なのにちゃんとピーリングできてる。ツルツルに！	詳細を見る
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10	セラＭＤピーリングキット II	4,950円	4.07 クチコミ数：63件保存数：9件	ピーリングランキング第10位	ピーリング用の液を入れる容器と筆がセットになっているので入手したその日からすぐにピーリングができます！	詳細を見る