「3月17日(木)基本トレーニングメモ↓ ①腹筋20回②腹筋20..」by ちゃんえみ

投稿日：2022年03月19日

3月17日(木) 基本トレーニングメモ↓ ①腹筋 20回 ②腹筋 20回空中、自転車こぎ 40回足パカクロス 40回くびれ 40回腕立て伏せ 10回プランク 40回猫のポーズ 40回ダンベル、１個しかないので右やってから次は左も腕をあげるやつ 20回、20回両手を使いながら二の腕にきくやつ 40回キープ 10回【娘を高い高いしながらスクワット風を 4回やったけどさ泣いたので中断…。笑残りは普通のスクワット 6回】深いスクワット 5回自由メニューはゆるい感じ腰フリダンス 20回ずつ適当に踊ったよそんな感じで久々に動画を撮りました★ 撮り溜めなう(^^)/ これも今日トイレで撮ったやつんで過去記事(3/15)に買った！！洗えるマスク (ふつうのサイズ)だよてかマスク着用動画のほうがわかりやすいかな～ …。って思ってまあ一応、小さめサイズも使えるけど私的には大きいほうが使いやすくていいかも相変わらずマスクの臭いはキツいけどねちなみに、ピアスはダイソーですよ過去記事(2/17) ここからは普通の日記↓ 朝5時に旦那は仕事行ってら 13時過ぎに薬局と近場のスーパーでいつも通り買い物(*･ω･) そのあと公園で遊んでたとき弟くんが『やっぱり肉が少ないし足らないからスーパーに行こう！』 …。って言うからまた近場のスーパーでお肉とパン￥100円を買ったよ(*^^*) んで帰宅ゆっくり過ごしてお風呂からの旦那は仕事から帰宅お疲れ様です夜ご飯は…。《牛丼》《レタス》でしたおやすみなさい終わり

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商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
DAISO 不織布マスク	110円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：171件保存数：1433件	マスクランキング第5位	小顔に見えたい方に本当におすすめです！！	詳細を見る
DAISO 小顔に見えるマスク	110円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：67件保存数：1553件	マスクランキング第30位	可愛いピンク色で、ゴムも平ゴムで耳が痛くないそして下の方に💗の型押♪	詳細を見る
DAISO 立体不織布マスク	110円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：47件保存数：146件		ラインがしっかり輪郭に沿っているのでフェイスラインをシャープに見せてくれます！	詳細を見る

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ちゃんえみ

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ちゃんえみインスタは検索してえみねむで出てくるよ☺️ 写真ないからわからないかもだけど😢💦 見る専門だからさ(´；ω；`)
2022.05.12

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メイクアップグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ロージーローザマルチファンデパフ 2P	638円	4.42 クチコミ数：478件保存数：3489件	メイクスポンジ・パフランキング第1位	パフがとても柔らかくモチモチで肌に当てると心地良いです✨ファンデーションやフェイスパウダーが馴染みます!	詳細を見る
2	ロージーローザリアルックミラー	638円〜	4.1 クチコミ数：923件保存数：7468件	その他化粧小物ランキング第1位	リアルな肌色が見えることでファンデーションを厚塗り・白浮きが防げるそう。	詳細を見る
3	SHISEIDO DAIYA FUDE フェイスデュオ	5,280円	4.55 クチコミ数：108件保存数：1560件	メイクブラシランキング第1位	ホント使いやすい！毛先が平らでムラにならず一瞬で馴染んでくれる♡	詳細を見る
4	＆be &be ブラックスポンジ	770円	4.71 クチコミ数：1155件保存数：19379件	メイクスポンジ・パフランキング第2位	コーン型がとっても使いやすいです。やわらかくて肌触りが良い	詳細を見る
5	SHISEIDO アイラッシュカーラー 213	880円	4.35 クチコミ数：2152件保存数：43830件	ビューラーランキング第1位	軽く押すだけで綺麗にセパレートしてくれ目尻もしっかりカールしてくれます♪	詳細を見る
6	ロージーローザアイシャドウブラシセット	528円	4.41 クチコミ数：1419件保存数：15528件	メイクブラシランキング第2位	とにかく安くて、フワッふわです！筆の形が丸っこいのでぼかしたりするのに◎	詳細を見る
7	アイプチ® アイプチ®　ビューティフィットカーラー	1,650円	4.41 クチコミ数：1754件保存数：32676件	ビューラーランキング第2位	目の形にフィットしてまつげを根元からグイッとすくえる😱✨	詳細を見る
8	D-UP アイラッシュフィクサーEX 552	1,100円	4.56 クチコミ数：947件保存数：7611件	つけまつげランキング第1位	取れにくいしコスパも良いつけまのり♡筆タイプで塗りやすい	詳細を見る
9	ロージーローザダブルエンドアイブロウブラシスマッジタイプ	770円	4.41 クチコミ数：1169件保存数：9959件	メイクブラシランキング第3位	細い方で眉尻を調節できるので 1本二役はありがたや〜値段以上の価値あり！	詳細を見る
10	ロージーローザマルチファンデブラシ	748円	4.21 クチコミ数：770件保存数：6127件	メイクブラシランキング第4位	ブラシの毛が細かくみっちりつまっていて、ファンデーションが伸ばしやすく毛穴をしっかりカバーしてくれます！	詳細を見る

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マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	CICIBELLA 3D立体マスク	2,500円	4.34 クチコミ数：300件保存数：1616件	日用品ランキング第1位	口の部分が唇から離れているのでリップが付かない優れもの✨	詳細を見る
2	ISDG 医食同源ドットコム立体型スパンレース不織布カラーマスク	437円	4.26 クチコミ数：231件保存数：1440件	マスクランキング第2位	オシャレで高発色な艶カラーがお気に入り♡ 顔色良く見せてくれるので、マスクをしてても明るく華やかな印象になり、盛れちゃいます🥰	詳細を見る
3	ユニ・チャーム超快適マスク SMART COLOR	498円	4.34 クチコミ数：249件保存数：2388件	マスクランキング第3位	喋りやすいし、リップもつきにくい✨顔にフィットするので小顔にも見える！	詳細を見る
4	セリア 2D Fit Up MASK（kirei mask）	110円(編集部調べ)	4.53 クチコミ数：93件保存数：517件	マスクランキング第4位	立体構造なので、リップがマスクに当たらず、息がめちゃしやすい♡	詳細を見る
5	DAISO 不織布マスク	110円(編集部調べ)	4.09 クチコミ数：171件保存数：1433件	マスクランキング第5位	小顔に見えたい方に本当におすすめです！！	詳細を見る
6	アラクス PITTA MASK	オープン価格	4.22 クチコミ数：256件保存数：2379件	マスクランキング第6位	洗えて何回か使えるし立体型タイプなので口元に余裕があるので呼吸しやすいし、リップがつきにくい！	詳細を見る
7	3COINS 2Dフィットアップマスク		4.27 クチコミ数：45件保存数：165件	マスクランキング第7位	とにかく息がしやすい！そして耳紐がとても柔らかいので全く痛くなりません！！！	詳細を見る
8	CICIBELLA 5D マスク		4.03 クチコミ数：58件保存数：231件	マスクランキング第8位	鼻周りの形が絶妙で、小顔効果がありました。息も苦しくなかったです。	詳細を見る
9	DAISO アイキャッチマスク７枚入	110円	4.23 クチコミ数：41件保存数：187件	マスクランキング第9位	輪郭がフィットしているので、顔周りがスッキリと見える気が❤️ 平ゴムで耳が痛くなりにくくつけ心地も◎	詳細を見る
10	CICIBELLA やわらかマスク　51枚入り	487円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：317件保存数：2702件	マスクランキング第10位	肌に馴染みやすく、血色マスク初心者の私でも違和感なくつけられました◎	詳細を見る