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痩せたいけど、痩せないっていうのは、ほとんどの人がその壁にあたっていると思います。その壁にあたって、頑張って痩せる人や諦める人などいると思います。私も諦める人の方でした。ですが、このまんまじゃまずいと思い、痩せようと思いました。でも、そう簡単には痩せれません。なぜなら、途中で過酷の方法だとやめてしまうからです。そんな続かない私でも、出来た方法を紹介します。（前振りが長くてすみません。）1.適度な運動ここで、「えっやらないとダメ？」って思う方いると思います。もし運動が嫌いな方は、いつも通っているところやいつも行くところに行く時に「ここは歩けそう」という部分を探してみて下さい。

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