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こんにちは！カンナです!! 韓国女子を目指しています！！とにかく、肌が汚くて、脚が太いんですよ(笑)（笑）フォロバしますよ！！

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megumi takeuchi2021.09.17
中学生ぐらいですか？子供でも行けるのですか？
❤칸나❤🇰🇷Ｊ＿Ｋ🇰🇷2021.09.17
私も、子供です！もちろん行けますよ！

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いち髪なめらかスムースケアシャンプー／コンディショナーの効果に関する口コミ - はい。皆さんどうも！韓国女子を目指しています。カンナです!

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投稿日：2021年08月17日

はい。皆さんどうも！韓国女子を目指しています。カンナです! 皆さんは、推し・好きな人のために綺麗になりたくないですか？私は、とってもなりたいです！！ちなみに、私の推しは、ぐくです！年齢から無理ですけどね………あはは。まぁ。そういう事は置いといて！！今回は私なりの、垢抜け法を教えていきます！！　　　　　　　　　　　　〜方法〜１　ムダ毛処理をする。私は、ミュゼという脱毛サロンに行っています!!　安くて人気なので，予約しないといけませんが、とても効果あります！少し前までは、カミソリで剃ってたんですけど，剃ったら剃ったで毛が濃ゆくなり、生えて無かった所まで生えてきたので即やめました。なので，親から教えてもらったミュゼという脱毛サロンに行きました。半年も予約待ちでヤバイです(笑) 2　髪の毛を整える。丁寧にしたい方は、シャンプーで洗い流した後，一旦髪の毛を溶かして，リンスをする事です。リンスをつけたら、くしで溶かしてください。お風呂からあがったら、すぐ髪の毛を乾かしてください。じゃないと、髪の毛が傷んでしまいます。３　痩せる。私なりのダイエットは，食事管理・運動・水この３つです！誰でも続けられるし、誰でも出来ます! 食事管理朝　朝はゼロカロリーと思ったほうがいいです！とにかく朝は、食べすぎないように、自分の食べたいものを１つだけ食べましょう!（笑）昼　昼は朝より食べないようにしましょう! ドーナツ３個分より少し多いくらいかな？夜　夜はひかえめにしましょう！ご飯より、おかず中心で食べてください。サラダを一番最初に食べたほうが良いですよ〜！運動私は、１時間半くらい、運動しています! ジョギング30分　これは、小学生の時も、してました。または、ウォーキング30分ダンス30分　K-POPアイドルは，効果が出やすいです！筋トレ30分　しすぎると良くないので、休憩を取りながらしてくださいね！水分はいくらでもオッケーですよ！水水？って思った人いませんか？私は、身長がそれほど高くないので、1日1リットル半くらいです。水を沢山飲むことを忘れないでください。朝起きてすぐ夜寝る30分前 ↑この2つは忘れずに!　コップ２配分くらいかな？ #はじめての投稿

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商品詳細情報いち髪なめらかスムースケアシャンプー／コンディショナー

ブランド名: いち髪(ICHIKAMI)

容量・参考価格: 生産終了

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商品説明: 絡まりやゴワつきがちな髪も指通りなめらか ■うるおいなめらか「キューティクルスムース処方」剥がれやすいキューティクルをしっかり閉じて髪表面をなめらかに整え、摩擦を予防。からまる髪も、毛先まで指通りスムースに。 ■みずみずしく可憐に咲く山桜の香りいち髪ならではの洗練された“山桜の香り”が清々しく広がります。みずみずしい桜の香りで、自然なうるおいを表現しました。 ■”補修＋予防”成分「純・和草プレミアムエキス」配合 ■サルフェートフリー（硫酸系界面活性剤不使用） ■ノンシリコンシャンプー