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あなたはどっち派？メラノCC・ルルルンのスキンケア・基礎化粧品を徹底比較！ - 美白になる方法の基本的なもの！(これはやって当たり前…？）

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投稿日：2021年08月03日

こんばんは🌙今日は美白になれる方法をまとめてみました☆*。長くなりますがぜひ美白になるために最後まで見てもらえると嬉しいです♥️ 美白になる方法の基本的なもの！(これはやって当たり前…？） ①日焼け止めは毎日！！ほんとに日焼け止めは毎日塗り続けてください！こまめに塗り直すのをおすすめします☆*。塗り直すタイミングは日焼け止めを塗ってから2時間たった時や汗をかいたときです！ ②とにかく保湿☁*° 日焼け止めを塗る前も、お風呂から上がった後もとにかくケチらずに꒰ঌたっぷり໒꒱保湿しましょう︎︎ᕷ保湿する場合は時間が無い時はボディクリームなど、比較的時間がある時は化粧水と乳液を使うのが良いと思います( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ )『高保湿』と書いてあるものはほんとにオススメです！(言葉の通り保湿力が高いのでね）美白と書いてあるものは美白効果もあるので一石二鳥になりますね︎︎ᕷ 化粧水や乳液はお顔に使ってるものと一緒でも大丈夫です☺(私は兼用してます） ③日焼けしたら冷やせぇぇ！日焼けした時のお肌の状態は火傷と同じ状態と言われています💦なのでなるべくすぐに冷やすのがおすすめです⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎冷やす時は保冷剤や冷蔵庫に入れて置いたペットボトルで冷やすのも良いと思います☆*。お顔はLululunのパック(白）などで冷やすとシャバシャバして気持ちいいです︎︎ᕷ ☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*° 美白に良い食べ物✨ ①トマト！🍅 →高リコピンと書いてあるものはまぢでおすすめ⭐️ ②ビタミンCが含まれているものブロッコリー🥦 いちご🍓 キウイ🥝 柿じゃがいも🥔などなど！他にも沢山ありますこれらを率先して食べると体の中から美白になります(？） ③ヨーグルトヨーグルトに含まれている乳酸菌に美白効果があると言われています！ヨーグルトパックなどもあるので朝にヨーグルト食べるのおすすめです☁*° ☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*°☁*° ☆*。透明感を出す方法☆*。肌荒れを治す！特にニキビ🥺 肌荒れやニキビがあると顔の赤みが目立ってしまうため、肌が白くてもあまり美白には見えません🥺なのでニキビなどを治して肌を綺麗にしましょう🎶メラノCCなどおすすめです♥️ ꒰ঌおまけ情報☆*。遮光カーテンを取り入れる！遮光カーテンを取り入れると日光が全く入らなくなりますがほんとに日光をカットしてくれます！ UVカットパーカーを着る！これは切るだけで日光をカットしてくれる！シンプルなデザインとかだと毎日着れるのでおすすめ⭐️ 日傘をさす！おすすめなのは外側が白、内側が黒です！ターンオーバーを治す！具体的にはストレス、疲労、食生活の乱れ、便秘、運動不足、無理なダイエットなどです！長くなってしまいましたが美白になるために一緒にがんばりましょう(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

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