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《スキンケア方法》ロゼット洗顔パスタアクネクリア｜ロゼットの使い方・効果 -私流　ニキビ改善方法私は中学生からかなりニキビに悩んでいました

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投稿日：2020年12月09日

私流　ニキビ改善方法私は中学生からかなりニキビに悩んでいました嫌過ぎて写真に残していないのですが、それこそおでこをやすりで削って平らにしてやりたいくらいぶつぶつとニキビがたくさん！😢 しかも夏はテカリが酷く冬は乾燥する敏感肌というなんとも厄介な肌質です親に皮膚科に行きたいと言ったところ、にきびなんてわざわざ皮膚科に行くものではない！とのことで皮膚科には行かせてもらえず😭 高校3年生の今、大学デビュー前になんとか綺麗な肌にしたいと思って自己流でなんとかニキビを治して今はニキビ跡を薄くしようと日々奮闘中ですというわけで、今回は私流のニキビの改善方法を書いていこうと思います！ ①朝洗顔化粧水や美容液は夜の間に肌に浸透しているので表面に残った油分などの余計なものを落とします・朝の洗顔は洗浄力が強い必要はないです　自分は朝はロゼット洗顔パスタのチューブ　　　タイプ(青)、時間がない時や面倒なときは　　　エテュセのピーリングシートを使っていま　　　　　　　す　ピーリングシートを使うときは優しくそっと　撫でる程度で！でもできれば洗顔したほうが　いいです　友達に洗顔パスタシリーズはマジでむちゃく　ちゃ良いよ！と言われて衝動買い　ほんとにすごくいい！！・その後に化粧水　私が使っているのはロート製薬のメラノCC 　の美白化粧水です　ビタミンCは抗酸化作用があるので朝に肌　に乗せておけば日焼けした時に肌が酸化し　てダメージを受けるのを防いでくれます🥳 ②日焼け止めニキビで弱ってる肌にさらに紫外線でダメージを与えないように曇っていても冬でもしっかり塗ります冬は肌にダメージの少ないSPFなどが低めのタイプものでも大丈夫です🙆‍♀️ ③食事バランスの良い食事、これにつきますとくにトマトがおすすめです！お肌にいいものたくさん🍅 苦手な方は1日分のビタミン！とか食物繊維！とか書いてある野菜ジュースやスムージーを一本買って飲むだけでも違うと思います！特に栄養の吸収率の良い朝に飲むのがおすすめです🙆‍♀️ ④夜の洗顔ロゼット洗顔パスタ箱に入っているタイプのホワイトダイヤモンドを使っていますチューブタイプよりこっちのタイプの方が洗浄力が強いので、1日分の汚れをしっかり落とします・なるべく肌に触れず泡だけをマッサージす　る感覚でしっかり洗います！　毛穴対策の意味も込めて週に一度くらいは　ObagiCの酵素洗顔料を混ぜて一緒に泡だ　てて使っている感じです・夜に使っている化粧水はアクアレーベルの　　青です　化粧水の後はニキビ跡の気になるところに　メラノCCの美容液　その後に夏はミノンの混合肌用の乳　液、冬は無印良品の敏感肌用高保湿の乳液　を使います ⑤睡眠シンデレラタイムとか言いますけどあれは化粧品会社で働いていらっしゃる研究員の方の話によると完全に都市伝説だそうです😭 寝始めてから最低3時間程の間に深くて質の良い睡眠を取ることが大切とのこと🤔 お風呂に入るのを寝る直前にするのが望ましいですが、それはなかなか難しいので私は、昼の間によく運動したり普段から階段を使う、少し早足で歩くなどして身体を疲れさせてぐっすり眠れるようにしていました🤔 以上が私のニキビ改善までのスキンケアです！ 3枚目の写真は今の私で、iPhoneカメラ無加工でこんな感じです 2枚目がピーリングシートのみ忘れてしまったのですが今回紹介した私の使っているものですこれからニキビ跡を消していきたいと思っているので良い方法が確立できたらまた記事にしたいなとおもっています！長々とありがとうございました！ #スキンケアニキビ #ニキビ_ニキビ跡 #ニキビ跡 #衝動買いコスメ #はじめての投稿

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