Item: 優光泉
Rating: 5.0
Author: cosmedaisukiman

いとり。ザ・イエベアナリスト

女性 | 20代後半 | 乾燥肌 | ウェーブ | エレガント | イエベ秋 | Project LIPS

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投稿日：2020年11月04日

【3日間ファスティングレポ】 . . . だいぶ日が経ってしまいましたが😅9月に初めて挑戦した3日間ファスティングの結果と、1ヶ月ちょっと経った今はどんな感じかをご紹介できればと思います❤️ . まず3日間ファスティングをした状態での体重の結果は「-2.75kg」でした😳ペースとしては1日目にガクッと「1.9kg」落ちて2日目はちょっと落ちるくらいで変わらず、3日目にまた少し落ちるといった感じでした。 . 大きな変化で言うと見た目が変わる！お腹がまん丸パンパンで、横から見ると綺麗な丸を描いていたんですが平らに✨キツキツのデニムがするっと入るようになって、横から見ても平らなお腹に感動したのを覚えています。 . 普段通りの食事に戻すとその分体重は戻りますが、ぽっこりお腹が気になるということはなかったです☺️ . 私がチャレンジした内容は、準備職期間をとらず3日ファスティングをして回復食を少しとるという流れで、ファスティング中は優光泉のドリンクと塩分補給に梅干し、具なしのお味噌汁で凌いでいました。 . 食欲がわかないので、空腹が我慢できないとか、意外と「食べれない」ことに関しては平気でした🤔ただ頭痛がね😩 . 初日2日目はなんか痛いなーくらいだったのでとくに気にならなかったのですが、3日目は痛くて寝込むレベル😅もう無理すぎてお粥を食べて薬を飲みました😩 . 自分なりの反省点としては、慣れないうちは体を慣らす意味でも多めに優秀光のを飲んだ方がいいのに、わたしは3日間規定量ぴったりしか飲んでなくて、その疲れが出ちゃったかなー。というのと、塩分補給もこまめにもっととれば良かったかなと思いました。 . これから初めてチャレンジする人は、自分が思っているより意識して塩分補給をするといいのかな？と思います。 . 3日目は頭痛で辛かったけど、やってよかったなと思いました🌈ぽっこりお腹でお悩みの方や、胃腸をリセットしたい方は1日ファスティングからでも試してみてはいかがでしょうか？ . . . #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好き #コスメ部 #メイク用品 #おすすめコスメ #美容垢 #コスメレビュー #コスメ #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメ紹介 #美容好きな人と繋がりたい

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優光泉優光泉
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