yumi on LIPS 「皆さん痩せたい方いませんか「よし！今日からダイエット！！」っ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2427786" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年11月04日

皆さん・・・・・・・・・・・痩せたい方いませんか😭😭😭😭😭 「よし！今日からダイエット！！」って思っても・・・・「ダイエットってご飯を食べないとか・・・運動すればいいのかな・・・」と思ってる方が多いと思います！！！！💦😭😭😭😭そこで皆様に！！！！！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ・逆効果・ 1・ご飯を食べない（これは逆に太ってしまうかも！？！？！？💦😭😭😭朝・昼・夜・はしっかり食べないと・・・・脂肪が💦😭😭😭😭😭😭😭主に・・・朝はしっかり食べましょう！！！！！1番脂肪になりやすいのが・・・・朝なのです！！！！） 2・いっぱい食べる（1・のようにしっかり食べるのは良いのですが・・・食べ過ぎもいけません！！！！3食でバランスよく食べることが一番！！！ダイエット効果になる食事もNG！3食バランスよく食べる・・それは健康・などに繋がることですバランスよく生活ということが第1大切なのです！！！）主にこの2つは大切です！！！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ・いいこと・ 1・沢山トイレに行く（食事をした時は必ず１回トイレに行きましょう！お腹の中に残らず出してくれるのでお腹がぶくぶく太らないかも？？？） 2・食べたあとは運動（今から運動しても・・・・・遅い！！！！！食べた後に運動すると脂肪になりにくくなります！！！）主にこの2つです！！！もっと知りたい方は・・・・・・コメントお待ちしてまする♡