ramu on LIPS 「すらっとした脚になる為に私がした事✨ ..」

探偵ちゃんのYouTubeを見て脚やせについてもっともっと学ぶことが多かったので見返すようにまとめ！・老廃物は下に(体の外側に)→下から上にやりがちだけど足の場合は太もも➡️ふくらはぎ➡️足の順で😉・毎日各1時間ウォーキング＆半身浴＆マッサー...

脚やせマッサージ　〜ふくらはぎ編〜⚠️訂正7枚目　×リンパがたまりやすい○老廃物がたまりやすい失礼しました、、🙇‍♂️前回投稿した脚やせダイエットでお話させて頂いたマッサージについて詳しく解説してみました！🐣このマッサージをやると血行が良くな...

❤︎私の脚痩せソックス❤︎12キロのダイエット、下半身痩せに成功した私が即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□レグエースロングスパッツ…………………………………………………友人であるママ友から教えてもらった着圧ソックスのレ...

❄三日坊主でも続けられる!すぐに効果がわかる脚痩せマッサージ❄わたしは自慢にはなりませんが、わりと飽きっぽいというか意志が弱いというか、典型的な三日坊主野郎です←脚痩せとか顔痩せとかのマッサージもよし頑張ろうと思っても、今日は眠いからいいや。...

伸びが良くて、クリームとジェルの間くらいの するするっとみずみずしいテクスチャー。 マッサージしながら塗るというより、塗りながらマッサージもする感じで お風呂上がりに塗ってみてる。 1日2回の使用が推奨されてるんだけど、朝は時間なかったりで、やったりやらなかったり。 それでも、1日中歩き回ったりしてむくんだ足が軽くなるような そんな使用感。 こういうのって1日でどうこうではなくて、続けることで理想に近づいていくと思うから 続けたくなるようなテククチャーと、香りは大事❤ ボトルのデザインもおしゃれだから、そのまま出して置けるのも👍 出しっぱなしだと手に取りやすいから、面倒くさがりでも継続できそう✨ ゼラニウムとオレンジの香りでリラックス🍊

【最強脚やせ教えます！💪】こんにちは☀️ひめぇです！今日は私が成功した脚やせを紹介しようと思います✨٩(.^∀^.)งLet'sgo🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰【寝る前にやってる事】1⃣なるねぇの脚やせソーラン節の動画を２周する！(効果め...

今回は筋トレ脚痩せ💪🏻論より証拠?!※太さ加工はしてません。色は白くしてます💦5月から8月までの写真です〜👊-------------------【日々15分で変わる一緒に頑張りましょう🔥】パツパツな足でデニムなんて履きたくない、、、、😭5月...

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