ramu on LIPS 「13キロ痩せた私の腕痩せ方法✨ ..」

すらっとした脚になる為に私がした事✨こんにちは☀️今日は私が脚を細くする為にやっていた事をまとめてみました✨①家にいる時はずっと着圧ソックスを履く痩せた今でもお風呂と外出の時以外は着圧ソックスを履いています💕『今日は浮腫みそうだな...』と思...

-12kgのダイエットに成功✨初めまして✨今年の自粛期間&夏休み期間で-12kgのダイエットに成功しました🧸💕LIPSを通してダイエットを頑張っている皆さんの参考になるような投稿を載せていきたいと思っています👍✨-フォロー-コメント-相談大歓...

たった1回で腹筋が出来る⁉️こんばんは🌙上に載せた筋トレ動画を1回ずつやっただけでこの変化‼️たった15分でここまで変わるとは思っていませんでした笑笑今回私がやった筋トレ動画は簡単なものなので初心者の方でも簡単に出来ます✨この投稿が少しでも参...

13キロ痩せた私の腕痩せ方法✨皆さん、こんばんは🌙.*·̩͙今日は過去の私の腕を現在と比べて見ました✨どれだけお肉が詰まっていたか一目瞭然です🥺こんな腕で外に出ていたとは...🤭私が腕やせの為にしていた事ですが、まず13キロも痩せれば自然に腕...

12キロ痩せた私の脚やせ方法✨おはようございます☀今日は私が脚やせの為に日常生活で気を付けていた事について軽くご紹介します。使っていたダイエット商品やオススメ動画は後日紹介します💕日常生活で脚を太くしてしまう動作:①階段を使わずエスカレーター...