こんばんは!今回は、私が夏休み明けから5kg減らしたダイエット方法についてご紹介します☺️✨《少し長くなってしまいます…》私が行ったのはこれです!⚪︎お腹を凹ませる⚪︎もやし⚪︎炭酸水⚪︎造顔マッサージ⚪︎毎日体重計に乗る⚪︎お菓子をグミに変...
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最近仕入れたコスメ🐑ラブライナーのマスカラ。先日薬局で見かけたので買ってみました☆買った後に色々見てナチュラル仕上がりというのを知って…あれ?もしかして失敗したかな、なんて思いましたが程よいナチュラル仕上がりでこれはこれで可愛い❤️ここまで細...
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- 2020.09.02
プロフィールに書いたのですが、28才の身長158cm、体重43〜45kgを行き来。寝るより食べることが好きで、3食しっかり食べてます。揚げ物食べるしご飯も食べる。でも、1児の母にして産後に15kg痩せ成功しました💪自宅でしているストレッチや産...
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- 2020.09.02
産後ダイエットで一番意識したこと☆私が一番気にして取り組んだのは「むくみの改善」です。産前から手も指も足もパンパンでしたが、産後も変わらず…(勝手に消えると思ってた)見た目もですが、痛みに耐えかねて始めたのがむくみ解消のストレッチでした。足上...
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- 2020.09.02
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