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「🧡ダイエット🧡🥄ぷち断食🥄身長159cm体..」

イタグレーゼ
  • 30代後半
  • 混合肌
  • イタグレーゼ
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🧡ダイエット🧡 🥄ぷち断食🥄 身長159cm 体重48kg いきなりデブ化…💧💧 誰かに見せたい💕 好きな人のために💕ってゆう 妄想をしながら 病気のために45kg〜43kgに しとかなければ… ってことで、3kgサクッと落とします! 神経痛の薬は太るので 副作用でむくみだしたのと… 生理で浮腫んでるのと… 膠原病からの線維筋痛症!! あーこれ以上痛みがでたら キツイ…今もキツイ 前置きが長くなりました! 🧡ぷち断食とは!🧡 1日目お粥などを食べながら ならしていき 2日目は野菜ジュースや酵素どりんく 3日目またお粥 私は25kg近いダイエットをしてるので 1日目から 塩分と水と野菜ジュースのみ! 停滞期がくるまで、私は2日くらいでやってくる ※食事制限でダイエットをすると 体重が落ちない…って日がやってくる🌀 体が体を維持するために痩せないように 脳に指令を出すのである! 注!過度の食事制限は脂肪燃焼ではなく 筋肉を落としてしまうからダメよ〜 私は毎日、筋トレしてるからいいのだ🧡 ( ー̀ωー́ )و いつも大したもの食べてないが…💧💧 体重増はまずい! 神経痛の薬VSあたし 💓💓💓💓 応援よろしく( ̄▽ ̄)(笑)

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2020年10月27日(Tue)

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