マツモトは社畜@筋トレに夢中

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マツモトは社畜@筋トレに夢中 on LIPS 「腸活改善のため毎日ヨーグルト摂取中です！ ..」

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投稿日：2020年05月05日

こんばんは！マツモトです！腸活改善のため毎日ヨーグルト摂取中です！ 28日目のヨーグルトは、おなかへGG！タカナシ乳業さんのヨーグルトです！味:特保食品で、乳酸菌が140億個も含まれているそう　です🥺初めて食べるヨーグルトでしたが、　まろやかでプリンに近い弾力もありつつ、するんと　軽い口当たりなのでさっぱりしてて美味しいです！　そして甘みは強く、酸味もしっかりしているので　甘ったるくなくスルスル食べれます！食事:昼(鶏めし、味噌汁、肉じゃが) 　　夜(鶏めし、冷やしそば、酢の物) 体重:+0.2 トレーニング:腹筋20回　　　　　　背筋60回　　　　　　足開脚30回×2 　　　　　　ストレッチおトイレ:2回お肌:良好キープ中今日は体重測定最終回です🥺 先週より少しだけ増えてしまいましたが、トータルで見ると2kgは減ってくれているので、長い目をみて考えることにします！🤔w 気にしすぎると良くないと思うので片隅にはいれつつ、神経質には気を付けたいです！残すところも少しになりましたが、悔いの残らぬようにやっていこうと思います！最後までご覧くださりありがとうございます！

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