ｶｳ on LIPS 「【ダイエット記録 11日目】 朝測った体重:52.2 ..」

こんばんは!ミナ🥑です(๑¯﹀¯๑)チャレンジ2日目ですが、いつも朝体重を量ってるんですけど、今日は体重が増えてしまいました(´TωT｀)でも生理中なので浮腫だと割り切りたいと思います(*Ü*)笑(プラス思考)▷今日の体型前日から開始から体重...

**2日目　54.0kg(昨日から-1kg)やった〜〜！！！とりあえずは、やった〜！！！まだ2日目だし、喜ぶの早いと思うけど喜ぶ！そして自分を褒める！今まで毎日体重計に乗るっていう習慣がなくて、乗ってませんでした(自分の体重を見るのが怖かった...

お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...

こんばんは!ミナ🥑です(*Ü*)明日友達とデート(女子😊)の約束があるので今日は少なめにしようと決意して現在。ふつーに食べてしまいました😇無念です笑どーでもいい話なんですけど最近周りの友達がキーボード??を打つスピードが目まぐるしいくらい早く...

今日はわりとしっかり食べたな〜と思います。笑 まぁまだ女の子の日3日目なので、ダイエットがはかどらなくても仕方がないかな？？と、、、笑 だいたい4〜5日目くらいからがキラキラ期ですからね！ 昨日から始めた小顔エクササイズですが、私が信頼している「なかがわ ゆうき」さんの動画で、とってもおすすめです！！ 今までいろんな動画を見てきましたが、なかがわゆうきさんは根本的に解決してくれるので、かなり即効性があります！ 脚痩せも、なかがわゆうきさんのおかげで成功しました、、、！！！ ぜひいろいろ見てみてください！ 明日と明後日は実験や実習があるので、ちゃんとご飯を食べられそうにないです😢 なので今日しっかり食べました、、、笑 でも朝ごはんはしっかり食べていきます💪 明日も頑張りましょう！

どうも！*Sakura*です！ダイエット39日目です！計測日なので測ります体重初回46kg前回45kg今回45.15kg(初回から-0.85　　　　　　　　　　　　　前回から+0.15)体脂肪率は日によって数値が全然違うので完全に痩せるまでは...

こんばんは!ミナ🥑です!!ついにやって参りました1日目🔥継続できるかは3日目までが勝負だと思ってます笑あ、言い忘れたんですけどお菓子は禁止します😇私1か100かしかできなくてよくお菓子は少なめに調節とかできる方いるじゃないですか、でも自分に甘...

皆さん参加型！1ヶ月ダイエット！〜コメント欄に日記をつけよう〜《中間報告》皆さんこんにちは！なっちゃんです！今回はちょうど1週間前に出したダイエット投稿の中間報告をしていきたいと思います！😀それではスタート！(*॑꒳॑*)⸝⋆｡✧♡まず、ちょ...