ミナ🥑 on LIPS 「 ついにやって参りました1日目🔥継続できるかは3日目までが勝..」

こんばんは!ミナ🥑です!! ついにやって参りました1日目🔥継続できるかは3日目までが勝負だと思ってます笑 あ、言い忘れたんですけどお菓子は禁止します😇私1か100かしかできなくてよくお菓子は少なめに調節とかできる方いるじゃないですか、でも自分に甘々な私は1回食べたら今日はもーいっかってなって過食しちゃうんですよねぇ💦ということで禁止頑張ります笑 ▷今日の体型 前日から 体重 51.9 -0.4 ウエスト 63.5cm 太もも 50cm ふくらはぎ 32cm 足首 21cm ヒップ 90cm ▷食事(写真あります) 朝 起きたのが12時なので朝昼兼です😅 昼 おもち2個、キムチ入り卵焼き、白湯、味噌汁、キムチ 間食 カロリーオフのコーヒー 夜 今日は温泉に行ったので野菜炒め定食とそば5口くらい笑😅 ▷運動 今日は女の子の日だったので筋トレはお休みしました その代わりにマッサージとストレッチを入念に🙆🏻 今日も読んでくれてありがとうございました😊明日も頑張ります 🌈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌈 雑談 私1個うえに好きな先輩がいるんですけど部活も違うし学年も違うしで、全く関わりもてなくて。。しかもめっちゃかっこいいんですよねぇ笑 もう前世何したんですかレベルなんですよ💦何もしないと始まらないのは分かってるんですけど何をすればいいのやら(´TωT｀)どなたかアドバイスお願いします(><) #ダイエット#マイナス8キロチャレンジ#fjk#人生一度きり