Shi-na

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イエベ春🌸 乾燥性敏感肌

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✴2020.05.26
コメント失礼致します。 1.最初に朝洗顔をぬるま湯からアミノ酸の入った物に変える事をお勧めします。アミノ酸は「洗い流しすぎない」が叶うので肌に残っているスキンケア用品を洗い流しつつ、皮脂を必要以上に洗い流さないという事が出来ます。 2.ダブル洗顔を辞める事。ダブル洗顔は化粧品会社しか推奨していません皮膚科医の方や美容アドバイザーとして働いている方にダブル洗顔をしていると言えばすぐに辞めろと言われます。ダブル洗顔は本当に辞めた方がいいです。 3.化粧水は無意味化粧水の成分のほとんどは水なのであってもなくても変わりはないです。肌に有効と科学的に証明されているのは日焼け止めと保湿剤のみですそれに朝はぬるま湯→アベンヌウォーターと書かれていましたが化粧水を使うなら必ず保湿剤もセットに使わないと化粧水が蒸発すると共に自分の肌に元々あった水分まで蒸発してしまいます。そして乾燥に悪化させます。 4.できたらファンデーションをやめる、難しい様であればリキッドからパウダーにするリキッドは毛穴を詰まらせるので良くないです。社会人の方であればお化粧しないといけないと思うので下地→コンシーラー→パウダーでベースを終わらせて石鹸で落ちる物に全て変える。一番はお化粧を辞めること。 5.やるのならクレンジングと洗顔はそれぞれ30秒まで。洗い流しはその2倍ずつ行う。 6.スキンケアしすぎない肌を甘やかしすぎるのは良くないです適度に保湿して必要以上にパックなどは足さない。 7.よく寝る。水をよく飲む、ジャンクフードや甘い物をやめる。適度に運動するもうやってるよ！って感じかもしれませんがだいたい肌荒れはストレスなどの体の不調です。(もちろん外的要因な場合もあります) 規則正しい生活を心がけて内側からもアプローチしないといくら外側アプローチしても治りません。これくらいでしょうか。ちなみに私のスキンケア方法は無印のマイルド保湿洗顔→アルージェのジェル状保湿剤。これで終わりです。週二で洗顔をスクラブ入り洗顔に変えるくらいです。語彙力が皆無なので読みづらい部分も多いと思います。ごめんなさい。あなたのお肌が綺麗になりますように。長文失礼致しました。
- Shi-na2020.05.26
  @to_shihoコメントありがとうございます！とても丁寧な指摘嬉しいです。参考にさせて頂きますね...！

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ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、3商品を使った口コミ - 初投稿させていただきます！拙い文章ですが、

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投稿日：2020年05月25日

初投稿させていただきます！拙い文章ですが、スキンケアに対してなにかアドバイスが欲しいです... ✄－－－－－－－－－－－－－－✄ 私は、高校生の時から肌荒れをしていて、何も対処せずに卒業後も肌荒れをしていました。大人になり、化粧をするようになってから、肌荒れを気にし始め様々な化粧水・乳液を使い始めるようになりました。最初は何も分からなかったので、メイクは100均のメイク落としシートを使い、ハトムギ化粧水、ハトムギジェルで終わらせてました。今考えると、全然保湿されてる感じじゃなかったと思います（笑）それからというもの、エステサロンや化粧品売り場の美容部員さんに色々と聞いて、自分の肌が乾燥肌であり敏感肌気質なのを知りました。それを知ってから、化粧水・乳液を保湿重視にしようかとオイルの入ったもの、無印の敏感肌用の保湿タイプなどを試して見ましたが、大人ニキビが悪化したようだったのでやめました。あまり保湿しすぎても、合わない感じがしました... なので薬用のものを使いはじめようと思い、トライアルキットで緑色のミノンを使い切って悪くもなく普通の肌の調子だったので、今はオルビスのクリアシリーズを使っています。これもお試しのを使っているですが、着け心地は軽いので私的には好きです。ですが、毛穴の茶色い感じや肌荒れにはきいてない気がします... 皮膚科には2週間前ぐらいに行って、ビタミン剤・チューブタイプの塗り薬を塗ってます。 ✄-------------------‐✄ 今のスキンケアは、朝..お湯洗い→アベンヌウォーター夜..ジェルクレンジング→ロゼットの青色の洗顔フォーム→ アベンヌウォーター→オルビスのクリアシリーズです。食生活は、朝..豆乳、ヨーグルト昼..お弁当夜..何でも（ご飯は180ｇほど）です。以前、エステサロンで遺伝子検査をした際に、タンパク質（大豆等）→野菜→炭水化物→肉・魚を取るようにと結果が出たのでその順番を気をつけつつ食べてます。睡眠は0時前には寝るようにしてます。あと水分もとれるときにとってます。 ✄-------------------‐✄ 綺麗な肌の人を見るととても羨ましいし、どうやったらそうなるんだろう...って日々悶々としてます（笑）長くなりましたが、アドバイス下さると嬉しいです...！ #はじめての投稿 #肌荒れ #大人ニキビ #アドバイス

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