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ruu♡ on LIPS 「 体幹リセットダイエットの途中経過(4/19~4/21)と、結果発表です! ..」

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こんばんは!ruuです 体幹リセットダイエットの途中経過(4/19~4/21)と、結果発表です! いよいよラストです! 今日の体重は、元の体重-1.0kg でした というわけで、今回のダイエット結果は3週間で1kg減ったということになりました👏 3週間長いような短いような…終わるとあっという間に感じますね。 途中でコロナの緊急事態宣言が出されてなかなか外に出られなくなったりもしましたが、室内での簡単な運動だけで少しずつ減ったので本当に良かったです☺️ 今回分かったことは、 食事制限はほぼ無しでも、体幹リセットダイエットの運動2セットと水分補給を意識しておくだけで 少しずつ体重が減っていく という事でした! それから体幹リセットダイエットでは体重だけでなく、運動をする習慣がついた・姿勢が整うようになったという点でもだいぶ変わりました👏 元々運動超苦手なので、運動するダイエットで続けられるかめっちゃ心配だったのですが、簡単な運動だったおかげで続いたのも良かったです☺️ そして、ダイエット投稿にもたくさんの♡やコメントをいただけていた事も頑張る力になっていました! 本当に本当にありがとうございました🙏✨ そしてそして、誕生日の今日、マイナス1kg達成 & フォロワーさん2000人越え というダブルで嬉しい日になりました🎉 これからもいろんな投稿頑張っていきますので、よろしくお願いします🥰 最後まで読んでくださりありがとうございます🍀 #ダイエット #体幹リセットダイエット #ダイエット記録

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このクチコミのコメント

  • ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》

    ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》わー😭すごい😭見やすい表❤お水いっぱい飲んでる(。◕ ∀ ◕。)

    • ruu♡

      ruu♡@maimai0619ありがとうございますー!⸜❤︎⸝‍ 水分たくさん摂るのはおすすめですよ☺️

  • ひとえ🌷

    ひとえ🌷素敵な投稿ばかりで、、フォローさせていただきました🥰よろしければフォロバもお待ちしております💛これからよろしくお願いします💕

    • ruu♡

      ruu♡@hitoe_makeup_puuコメント&フォロワーありがとうございます!!とても嬉しいです💕 フォロバ失礼しますね!こちらこそよろしくお願いします☺️

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