チャイ on LIPS 「★基本情報★ 身長･･･151cm ..」

無理せずゆっくりをメインテーマにしたダイエット法をお届けできてたら嬉しいです🔥 ご飯を食べる事は大好きなのでビュッフェや焼肉、お寿司など自分の好きなことを我慢するという事は一切しないのをモットーにしています✌︎ これから体型維持と健康を保って自分の好きな自分になれるように努力していきたいなと思ってます☺️

皆様いつもいいね×コメントありがとうございます♡今回はレビューではなく質問です。切実です。助けてください。😭ここからかなり自分語りするよ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*゜私は生まれた時から元々細いタイプではなく、小中高とぽっちゃりしていました...

＼今年こそ…！／夏に向けて本気ダイエット始めます！！最近、お腹まわりや脚の太さが気になってきて…このままじゃ夏のミニスカ＆ビキニが着れない！！と思い立ち、まずは【昇降運動】からスタートしてみることにしました！最低でも20分！理想は60分！コツ...

ダイエット42日目🐖コロナ太りからのやり直しダイエット42日目です。୨୧୨୧上半身は肩のところとかホッソリした気がするけど…下半身は変わらないように見えるけど…近くで見ると横っ腹がポテッと（笑）すべては2日連続でつけ麺を食べた結果です🤣若い頃...

【ダイエット35日目🐖】コロナ太りからのやり直しダイエット35日目です。୨୧୨୧なんか太った気がする………………………。なんでだ？停滞期？？？୨୧୨୧【5週目に気を付けたこと始めたこと】✔︎エプソムソルトで半身浴を始めた。以前紹介したエプソ...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ダイエット14日目🐖コロナ太りからのやり直しダイエット14日目です。୨୧୨୧2週間に気を付けたのも先週と変わらず1500〜2000カロリー以内で好きなものを食べることだけですがちょっとだけ細っそりしたような…🐖引き続き無理せず続けていきたい...

ダイエット【2日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ダイエット【4日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

ダイエット【8日目】昨日忙しかったため、昨日と今日の分を投稿します。『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と...

ダイエット【12日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体...

#んぴのダイエット#んぴのダイエット記録#ダイエット#ダイエット始めました#痩せる方法実は私、去年から今年の8月までダイエットをしてて、-14.8kg痩せることが出来ました。ちなみに、去年の体重は、、、Max体重でした(身長163cm体重67...