黒目👀

@kurome_0323
10代後半

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メイク投稿とかしたいと思っておる芋のjc2 フォロワー様、ハート押してくれてる方感謝です🙇‍♀️

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mituba482020.04.10
はじめまして!! コメント失礼します(*´ω｀*) 朝に炭水化物より、バナナ＆ヨーグルトとかキャベツを食べると早い効果が出ますよ(*´д｀*)
- 黒目👀2020.04.10
  @mituba48 コメントありがとうございます♡ 朝は自分もお母さんが用意してくれていて変えること出来ないんです…😭お昼に食べますっ！！教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️
ナフnh2020.04.10
こんにちは！食事がとても少ないのに痩せないなら、腸活をしてみてはどうでしょうか？
- ナフnh2020.04.12
  @kurome_0323どういたしまして‼️
- 黒目👀2020.04.11
  @twinkle_perfume_7zr 5㎏も…！！絶対やります💪🔥🔥 教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️
- ナフnh2020.04.11
  @kurome_0323腸に溜まった便や油（脂肪）を出して腸内環境を整えるのが腸活です！なので食物繊維の物をよく食べたり、ヨーグルトを食べたりして便や油（脂肪）をよく出すようにするとちゃんと体重減りますよ！腸活のやり方は調べればいくつも出てきますが、サプリは高かったり安全性がわからなかったりするのであまりお勧めしません😑 腸活で5kgくらい減る人もいるみたいですよ！私もダイエット中なので一緒に頑張りましょ😄💓
- 黒目👀2020.04.10
  @twinkle_perfume_7zr コメントありがとうございます♡ 腸活ですか！！！やってみます☺️ どんな事をしたらいいのでしょうか？？

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黒目👀 on LIPS 「〜公開ダイエット〜公開ダイエット17日目です！ ..」

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投稿日：2020年04月09日

〜公開ダイエット〜こんにちは！黒目👀です！公開ダイエット17日目です！全然減りません…。。めっちゃ増えてる。。今日のご飯記録します！朝　おにぎり　ヨーグルト昼　パンの3分の1 夜　ご飯　味噌汁　麻婆茄子以上です！減りません。。病みそうです。最後まで読んでいただきありがとうございました😊 #公開ダイエット #ダイエット #足痩せ #腕痩せ #お腹痩せ