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ナチュリエ・なめらか本舗のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -#小顔マッサージ #小顔表情

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#小顔マッサージ #小顔表情 ~小顔マッサージ~ クリームなどをつけて滑りをよくする 顎の肉が気になる人はひたすら揉む 両手をピースの形にして人差し指と中指を第2関節で曲げる手を逆さにして顎の骨にそって耳の辺りまでスライドする ※第1関節を当てる 人差し指は赤い矢印、中指は青い矢印にそってスライドする 少し痛いけど強めに 次に紫の矢印にそって拳でデコルテまで流す ~表情筋体操~ 「あ・え・い・う・え・お・あ・お」と大袈裟に顔を動かす「え」の時は舌を思い切り出す 3回を1セットとして、毎日3セット程する ※人前ではしないように!傍から見ると変な風に見られる可能性があります 両方が終わってから少し時間を置いて顎周辺を触ってみると温かくなっていると思います

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