りりぃ on LIPS 「私のダイエット事情 🍩❌ . ..」

【ダイエット記録　#Asunaのダイエット奮闘記】Asunaです🐰公開するかかなり悩みましたが、ダイエットのモチベを上げたいのとダイエットの記録のため、ダイエット画像を上げることにしました。結果としてはお腹周りが痩せたのですが…まだまだデブと...

Asunaです🐰気がついた時にはもう7キロ近くリバウンドしていました…さすがにまずいと思って絶賛ダイエット中です💦まず、有酸素運動を15分くらい、その後に筋トレを45分くらいほぼ毎日続けてます。私はひなちゃんねるさんの動画を参考にダイエットし...

ども、久遠瑠依です。こうゆーの需要ないかもしれんが、モチベ上げるためにｵﾈｼｬｽ。現在の体重、大体58kg前後です。当たり前やけど食べたら増えるしで、増減は激しい。でも、食べまくった次の日は体重そんなに増えてない((*ᐕ)*やってる運動ひなち...

またまたこの間の投稿から時間が空いちゃいましたね笑今回は春休み～入学式（コロナウイルスの影響で5月になりました）までの間、ダイエットをする決意をしたものの、ちゃんと出来てないので、投稿することでやる気をちゃんとだそうということで投稿しようと思...

今日は、学年が上がる前に垢抜けたい人用です！これを見てるってことは、垢抜けたいと心から思ってるってことで良き？垢抜けたいと思ってから行動に移してそこから続けることのできる人は、100人に1人くらいだからまずは、続けることを目標にしてね！本題に...

まっっじで効く。食事制限✕本気の土下座するから3日でいいからやって！！お願いします😭😭🌈…私の体型など💗…ダイエットのきっかけ🐬…内容🌈🌈🌈私の体型など🌈🌈🌈157cm52kg三日坊主続かない(一日で終わる。まじで。)腹だけ出てる。ウエスト7...

Asunaです🐰最近危機感を感じてダイエットに励んでます🥲1日1時間はトレーニングをやっているので筋肉をつけて効率よくダイエットする方向でいこうと思ってました！プロテインって聞くとマッチョな男性が飲むイメージが強いですが、今は筋肉女子がトレン...

薄着になったり、水着を着る夏までにお腹痩せしませんか？？どうも、むーんです🌝実は、ここ数ヶ月で激太りしました167センチ、55キロ。痩せねば、と思い、ダイエットすることにしました。ふとお風呂上がりに見て思ったんです。『これは高2のお腹じゃない...

【ダイエット日記2】こんばんは。2日目です。今日も昨日のトレーニングを中心にながらダイエットをやりました。あれこれメニュー変えるよりも同じやつを続けて見ようかと思います。あとマッサージもした！！！朝の体重60.1kg(－0.7)夜の体重60....

안녕💨みなさんダイエットしてますか??ダイエットについてこんな方いませんか↓↓『ダイエットが長く続かない』『ダイエットなんて飽き性には無理だろうな』そう思ってる方必見👀❕＿ダイエットを長続きさせるには＿というテーマで今日はやっていこうと思いま...

こんにちは！あいるです🐰投稿頻度少なくて申し訳ない💦今日は！2週間前程からダイエット頑張ってるんですけど、また太ってきてしまったのでダイエット計画を立て直したいと思います☺️✨いっちゃお〜〜！！←ジェシーのモノマネ笑୨୧୨୧〜なぜリバウンドし...

こんにちは！！今回は私が1週間で2kg落とした方法を紹介したいと思います！これは私が組体操で上の人に選ばれちゃった時太ってたので急いで痩せなきゃって思ってやったものです、、元々上の人を決めるのは体重が軽い人、体重を測ったのは身体測定の時（2ヶ...