moka on LIPS 「約１年前に ２週間で３キロ落としました ..」

正直あんまり体重落ちてない…😭 一緒に頑張るぞって思った方！頑張りましょう！！ ①間食はスルメか果物 過度な我慢は継続が難しいから少しの我慢を続けていこう！ ②朝と夜のストレッチ 最高のルーティンですね😏 老廃物を溜めずに痩せやすい体をゲット！ ③毎日プランク2分 物は試し！8月に頑張って結果を皆さんに報告します！ #ダイエット

推しに会うために痩せたい！！ということで先程の投稿からすぐに体重を計ってきました！発表します！ﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹでーん身長160cm体重58.45kg('-').........。ぎょあーー！こりゃ座ってるとき苦しくもなりますわ！！2枚...

約1週間で−1.5kg！朝の6分！！痩せやすくなるゆるゆるおすすめダイエット方法🥰今回は私が1週間で-1.5kgのダイエットに成功したダイエット方法を紹介します！苦しくなく楽しくいつの間にか減量してました！！しかもちゃんとお腹周りを中心に痩せ...

こんにちわ⸜❤︎⸝‍きらりと申します😚😚今日から私ダイエットをしていきたいと思います、、😳なんでって？理由はカンタン。すきなひとが出来たからです😚皆さんいますきなひといますか？？いたなら可愛いって思われたい子が多いはず！そんな子達の代表きらり...

こんにちは〜！！わらび餅です！今回は私が短期間で2キロ痩せた方法をご紹介します！！食事私は好きなだけ食べてます朝ごはんで、パンにバターを塗らない、朝ごはんをプロテインにするなどの努力はしてますが、晩ご飯は我慢の欠片もしてません。おかしは、食べ...

第一回！！！ぽっちゃりしていた私が痩せた？！～痩せる方法～過酷な運動や食事制限をしていない？それは絶対にダメ❌痩せたいと思っている人は絶対見るべき！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼習慣さえ身につけていれば、理想の体...

はじめまして！まみゅです。😊"この夏休みで痩せて、２学期にあるかもしれない体育祭、文化祭、修学旅行で半袖、短パンを堂々とはいてやる！！"と、思っているそこのあなた！！モチベ上がるダイエットノートを作ってみませんか？でも、作るのめんどくさいな…...

これは私が拒食症だった時のお話です。不快だと思う方もいるかもしれないです。でも知って欲しい。その思いで投稿しました。LIPPSに来る子は美意識が高い子が多いと思うのだけど、だからこそ間違った方法でダイエットしないで欲しいなと思うのです。私は中...

みなさま、こんにちは☀️垢抜け委員長です🐰本日は、垢抜け大作戦その3【標準が1番!】です!!なりたい体に近づくため、もしくは体型を維持するためにダイエットをしている方たくさんいらっしゃると思います。しかし、ダイエットはやり方を間違ってしまうと...

夜遅くの食事🕰𓂃 𓈒𓏸 寝る前に食事を摂ると、消化活動が睡眠を妨げ、脂肪として蓄積されやすくなります。 高カロリーや高糖質のお菓子を頻繁に摂取すると、総摂取カロリーが増加し、体重増加の原因となります。 ストレスを感じると、食欲が増進し、必要以上に食べてしまうことがあります。

みなさん、お久しぶりです！今回は54キロから46キロへ体重が減った話をします！⚠️前書き読みたくない人は🙉　までとんでください休校があけてから身体測定がありました。そのとき、体重が54キロだったんです！！157センチで54キロ…めっちゃ落ち込...

アマンシーディーアマンシーDは体感型ダイエットサプリメントです！ダイエットサプリメントには様々な商品コンセプトが存在する①排泄系（食べたものを排泄することで痩せる。一番わかりやすい）②燃焼系（脂肪を燃焼させ体脂肪等を減らして痩せる）③代謝系（...